「地下水直流水风呂」 「涌出饮用级别的清凉富矿泉水」 这些词汇，能让桑拿爱好者多巴胺飙升。 也许是太久没见到这么强烈的字眼了，发现这家设施的时候，我激动得手都在抖。 对桑拿爱好者来说，「桑拿」固然重要，但桑拿之后的「水风呂」才是真正的精髓，而水风呂所用「水」的水质，是决定整体体验是否极致的最核心要素。 这次造访的伊都之汤处，位于福冈县糸岛市。这家设施最值得关注的，就是「水」。整个设施都以水为核心来设计。从糸岛大地中源源涌出、被称为「生命之水」的清澈天然水，不仅用于浴池，还用于餐厅的料理和饮用水。光是这一点，多巴胺就已经超标了。 此外，在运营上，这家设施对环境保护也毫不懈怠。引入以间伐材为燃料的木片锅炉，同时利用太阳能热源，构建起抑制CO₂排放的能源循环体系。在许多温浴设施普遍使用自来水、以燃气或重油等化石燃料驱动锅炉的大背景下，这种做法相当先进。 品味水的馈赠，与自然和谐共处。这正是伊都之汤处的魅力所在。 那么，就让我们好好享受这极致之水吧。 换好衣服进入大浴池，映入眼帘的是正中央稳稳安坐的水风呂。面积宽敞，估计能容纳十人左右，上方有水流如瀑布般持续注入。刚好看到一位刚从桑拿出来的男士走进水风呂，他喃喃自语道：「太棒了！好舒服！」几分钟后，我也将亲身体会这极致的水风呂。 净身之后，终于进入桑拿。伊都之汤处共有以下两种桑拿： 1. löyly桑拿： 定期进行向桑拿石浇水产生蒸汽的löyly。室温约90℃，可容纳约16人。设有电视。 2. 冥想桑拿： 在黑暗中与自我对话的桑拿。工作人员会定期进行löyly。室温约80℃，可容纳16人。没有电视。 首先以打招呼的姿态进入löyly桑拿，慢慢温热身体。到这一步都跟往常一样。之后，水风呂的时刻到来了。冲去汗水，将身体沉入天然地下水水风呂。柔软的水像是将人温柔包裹，让人想一直泡下去，沉浸在无尽的放松之中。随着时间流逝，爽快感也逐渐增强。 每当我泡入以富含矿物质的天然水打造的「极致水风呂」时，我的身体总会出现同样的反应。那是一种仿佛泡在薄荷水中的肌肤爽快感。皮肤变得光滑，连头发也变得顺滑柔亮。这种感觉，是普通自来水无法给予的。自来水当然也能冷却身体，但氯消毒的作用会使头发受损、皮肤干燥。这种感觉，已经好久没有体验到了。与过去造访过的富山县Spa Alps、静冈县Sauna Shikiji、岐阜县大垣桑拿所带来的感受十分相似。真的舍不得从水风呂里出来，实在太舒服了。 水风呂之后移步露天浴池进行外气浴，休息用的椅子也准备得相当充足，还能眺望开阔的田园风景，视觉上同样得到疗愈。极致水风呂之后，是极致外气浴。天气也很好，沐浴了大量阳光，舒服得不知不觉就睡着了。这才刚第一轮。 第二轮，我进入了冥想桑拿。一踏入室内，视界瞬间被夺走。真是震撼。一片漆黑。稍远处什么都看不见。不知道桑拿室的格局如何，不知道哪里坐着什么人。如此黑暗的桑拿，是我人生头一次。入口附近只有微弱的灯光，勉强能确认眼前有空位。于是先在那里坐下。坐了一会儿，眼睛慢慢适应，开始能模糊地看到些东西。这时才知道桑拿室是L字形结构，以及有一位先到的客人。桑拿室呈L形，大概能容纳16人左右。L形长椅正对面，稳稳安放着一台iki炉。工作人员会定期进入，往桑拿石上浇洒香薰水。我在里面的时候，也享受到了一次löyly。 在冥想桑拿里该做的只有一件事——冥想。如此黑暗，连旁边的人的脸都看不到。这是一个让人沉浸于自我世界、与内心对话的绝佳空间。拇指与食指相触，摆出冥想的姿势，将意识完全集中于呼吸。我经常在桑拿里冥想。但在大多数设施中，途中往往容易分心。桑拿室的氛围和世界观，会对体验质量产生很大的差异。然而，伊都之汤处的冥想桑拿，是我迄今为止冥想状态最好的一次。 之后，再次泡入极致水风呂，在露天浴池沐浴阳光，进行外气浴。这一天最终无我地循环了5轮桑拿→水风呂→外气浴。

「地下水直流水风呂」 「涌出饮用级别的清凉富矿泉水」 这些词汇，能让桑拿爱好者多巴胺飙升。 也许是太久没见到这么强烈的字眼了，发现这家设施的时候，我激动得手都在抖。 对桑拿爱好者来说，「桑拿」固然重要，但桑拿之后的「水风呂」才是真正的精髓，而水风呂所用「水」的水质，是决定整体体验是否极致的最核心要素。 这次造访的伊都之汤处，位于福冈县糸岛市。这家设施最值得关注的，就是「水」。整个设施都以水为核心来设计。从糸岛大地中源源涌出、被称为「生命之水」的清澈天然水，不仅用于浴池，还用于餐厅的料理和饮用水。光是这一点，多巴胺就已经超标了。 此外，在运营上，这家设施对环境保护也毫不懈怠。引入以间伐材为燃料的木片锅炉，同时利用太阳能热源，构建起抑制CO₂排放的能源循环体系。在许多温浴设施普遍使用自来水、以燃气或重油等化石燃料驱动锅炉的大背景下，这种做法相当先进。 品味水的馈赠，与自然和谐共处。这正是伊都之汤处的魅力所在。 那么，就让我们好好享受这极致之水吧。 换好衣服进入大浴池，映入眼帘的是正中央稳稳安坐的水风呂。面积宽敞，估计能容纳十人左右，上方有水流如瀑布般持续注入。刚好看到一位刚从桑拿出来的男士走进水风呂，他喃喃自语道：「太棒了！好舒服！」几分钟后，我也将亲身体会这极致的水风呂。 净身之后，终于进入桑拿。伊都之汤处共有以下两种桑拿： 1. löyly桑拿： 定期进行向桑拿石浇水产生蒸汽的löyly。室温约90℃，可容纳约16人。设有电视。 2. 冥想桑拿： 在黑暗中与自我对话的桑拿。工作人员会定期进行löyly。室温约80℃，可容纳16人。没有电视。 首先以打招呼的姿态进入löyly桑拿，慢慢温热身体。到这一步都跟往常一样。之后，水风呂的时刻到来了。冲去汗水，将身体沉入天然地下水水风呂。柔软的水像是将人温柔包裹，让人想一直泡下去，沉浸在无尽的放松之中。随着时间流逝，爽快感也逐渐增强。 每当我泡入以富含矿物质的天然水打造的「极致水风呂」时，我的身体总会出现同样的反应。那是一种仿佛泡在薄荷水中的肌肤爽快感。皮肤变得光滑，连头发也变得顺滑柔亮。这种感觉，是普通自来水无法给予的。自来水当然也能冷却身体，但氯消毒的作用会使头发受损、皮肤干燥。这种感觉，已经好久没有体验到了。与过去造访过的富山县Spa Alps、静冈县Sauna Shikiji、岐阜县大垣桑拿所带来的感受十分相似。真的舍不得从水风呂里出来，实在太舒服了。 水风呂之后移步露天浴池进行外气浴，休息用的椅子也准备得相当充足，还能眺望开阔的田园风景，视觉上同样得到疗愈。极致水风呂之后，是极致外气浴。天气也很好，沐浴了大量阳光，舒服得不知不觉就睡着了。这才刚第一轮。 第二轮，我进入了冥想桑拿。一踏入室内，视界瞬间被夺走。真是震撼。一片漆黑。稍远处什么都看不见。不知道桑拿室的格局如何，不知道哪里坐着什么人。如此黑暗的桑拿，是我人生头一次。入口附近只有微弱的灯光，勉强能确认眼前有空位。于是先在那里坐下。坐了一会儿，眼睛慢慢适应，开始能模糊地看到些东西。这时才知道桑拿室是L字形结构，以及有一位先到的客人。桑拿室呈L形，大概能容纳16人左右。L形长椅正对面，稳稳安放着一台iki炉。工作人员会定期进入，往桑拿石上浇洒香薰水。我在里面的时候，也享受到了一次löyly。 在冥想桑拿里该做的只有一件事——冥想。如此黑暗，连旁边的人的脸都看不到。这是一个让人沉浸于自我世界、与内心对话的绝佳空间。拇指与食指相触，摆出冥想的姿势，将意识完全集中于呼吸。我经常在桑拿里冥想。但在大多数设施中，途中往往容易分心。桑拿室的氛围和世界观，会对体验质量产生很大的差异。然而，伊都之汤处的冥想桑拿，是我迄今为止冥想状态最好的一次。 之后，再次泡入极致水风呂，在露天浴池沐浴阳光，进行外气浴。这一天最终无我地循环了5轮桑拿→水风呂→外气浴。