我的老家在爱媛县。被海和山包围的自然丰富的地方。 爱媛以道后温泉为首，也是代表日本的温泉地。'那么，这次回家去哪个桑拿呢'回去前就开始调查。这次决定拜访喜助之汤。回家第一天，参加了亲戚的聚会和祖先的扫墓。感谢祖先有现在的自己。即便如此，我的身体想去桑拿而蠢蠢欲动。因为是桑拿依赖症所以没办法。晚餐席上'明天要去哪里'母亲问我。'想去喜助之汤'我回答。'我也想去'祖母嘟囔。'那么，大家一起去吧'于是，我、母亲、祖母3人一起去了。 早上10点到了喜助之汤。办理接待手续进入大浴场的刹那，对那宽敞感到惊讶。像在某个大厅入浴一样的宽敞。天花板高，浴池的大小也不一般。首先在碳酸泉提高血流。碳酸的浓度也没问题。身体不断变暖。终于，第1组桑拿。喜助之汤有①可供40人使用的'风神桑拿'和②110℃的'鬼桑拿'。首先从风神桑拿开始。进入桑拿后再次对那宽敞感到惊讶。能开讲演会的宽敞。坐在上段大约90℃吧。因为也有自动浇水所以湿度也高。能好好出汗。不愧是2024年Nifty桑拿排名全国第1位的实力。相当出汗了，差不多该进冷水池了。

冷水池有16℃和9℃两个。第1组选择了16℃。之后在'内气浴'调整。准备了专用的调整房间。这个房间又很棒。降低空调，流淌着河流的潺潺声和鸟的鸣叫等自然音，以放松的温度把身体交给无限椅。虽然还是第1组，但意识差点飞走。 第2组选择了110℃的鬼桑拿。总之热。而且因为也有自动浇水所以热浪接连涌来。身体在叫喊危机。什么多余的事都想不了。这就是桑拿的精髓。把心率提高到极限，这次进9℃的冷水池。温差是110℃。血管一下子收紧，太冷了声音漏出来。30秒是极限。慢慢进冷水池也不错，但在单数的冷水池瞬间冷冻也有中毒性很喜欢。再次在'内气浴'调整。转眼间3组结束了。 换完衣服在休息空间放松时，母亲和祖母也出来了。表情非常舒服的样子。其他人也都看起来很幸福。桑拿和冷水池是能获得心灵平静和爽快感的最棒工具。还是中午12点。吃好吃的饭回去吧。