每当经过兵库县前往东海地区时，我都会选择住在“Seaside Hotel Maiko Villa Kobe”作为前一晚的住宿。这次，我计划利用11月22日至24日的三连休前往爱知县，但决定从前一天11月21日的晚上开始旅行。 我提前结束工作，赶往酒店，并在18点左右办理了入住手续。当然，在车上我异常兴奋，一路高歌，因此在前台报上自己的名字时，声音已经沙哑得让我自己都感到惊讶。 “Seaside Hotel Maiko Villa Kobe”里有一位被称为“日本桑拿王”的太田广先生设计的桑拿。这里有两种不同概念的桑拿和两种冷水浴池，足以让桑拿爱好者赞叹不已。今天，我将在这里举行前夜祭。 洗完澡后，我首先进入了第一个桑拿“Mirumiru”。“Mirumiru”里装有大电视，设计上可以让人享受与朋友的交流。室内有各种设施，比如可以躺下的区域，以及一个水温约为30°C的振动浴池，可以在桑拿室内冷却身体，这种体验在其他地方很难找到。 由于我是一个人，所以无法享受交谈的乐趣，但我决定躺下享受桑拿。在一般的超级温泉等地方，桑拿室内躺下是很困难的。因为大多数桑拿都是以坐为前提设计的，而且还有其他顾客在场。然而，从一开始就以躺下为前提设计的桑拿则不同。躺下可以均匀地加热全身，体验与坐着的桑拿完全不同的感觉。根据我的感觉，躺下更能提高放松度，也能待得更久。 在被桑拿室内木材的香味治愈的同时，我加热了身体。是时候去冷水浴了。这里有两种冷水浴池。一个是水温约为17°C的振动浴池，另一个是水温约为9°C的交叉对流冷水浴池。我毫不犹豫地选择了17°C的。桑拿加热的身体逐渐冷却下来。关于冷水浴的温度，我认为每个人都有自己的喜好，但我最喜欢15〜17°C的冷水浴。对身体温和，冷却效果也很好。水温降到个位数时，很难放松地浸泡，而且会从身体深处感到寒冷。虽然从娱乐的角度来看很有趣，但如果有15〜17°C的冷水浴，我不会选择个位数的冷水浴。 在冷水浴旁的椅子上休息后，我进入了第二轮桑拿。这次我去“Mokumoku”。“Mokumoku”与“Mirumiru”不同，是一个可以在寂静中享受自助löyly的桑拿。禁止交谈。室内灯光昏暗，是为那些想与自己对话的人设计的桑拿。感叹于同一设施中竟然有如此不同概念的桑拿，我进入了“Mokumoku”。 幸运的是，“Mokumoku”是包场的。因此，我可以多次享受自助löyly。我认为在可以自助löyly的桑拿中，应该积极进行löyly。因为如果不加以注意，桑拿室会越来越干燥。定期向桑拿石洒水产生蒸汽，不仅提高了桑拿室内的舒适性，对皮肤也更友好。充分进行自助löyly后，我的身体完全放松了。 之后，我又分别享受了一轮“Mirumiru”和“Mokumoku”，前夜祭结束。在高档酒店的桑拿中，人少且舒适。“Mokumoku”两轮都是包场，“Mirumiru”也只有三个人，非常舒适。在人多的超级温泉中享受温泉和桑拿固然不错，但有时也需要在这样的安静环境中静静享受桑拿。置身于不同的环境中可以获得新的刺激。这在任何事情中都是重要的。 接下来三天，我计划在爱知县享受桑拿之旅，想到将会遇到怎样的世界，我激动得难以入眠。然而，意识逐渐模糊，最终进入了深沉的睡眠。