名古屋的桑拿之旅即将进入第二天的夜晚。 明天就要启程回家，所以今晚是最后一晚。目的地已经决定好了，就是位于爱知县知立市的男性专用桑拿设施“Sauna Eagle”。这是一个著名的设施，拥有两种桑拿（主桑拿和冥想桑拿）和三种冷水浴（7℃、16℃、30℃）。 从住宿的酒店驾车前往，大约在20:00到达。在接待处领取了储物柜的钥匙后，前往大浴场。刚进门右手边就是主桑拿，正好在进行aufguss活动。三名工作人员送来热浪，桑拿房看起来相当热。工作人员也显得有些疲惫。 在这样的情景下，我首先清洗身体，然后慢慢浸泡在人工温泉中，今天的一天就这样结束了。这样的感觉油然而生。身体温暖了一会儿后，前往aufguss活动后的主桑拿。香薰的气味弥漫，湿度也很高。温度计显示85℃，但体感温度约为100℃。慢慢地从身体深处加热。在桑拿房这个空间里，无法进行多余的思考。因为太热了，注意力集中在自己的心跳和汗水上。放下多余的杂念，专注于自己的身体状态。我非常喜欢这种感觉。 从主桑拿出来后，冷水浴就在附近。上面写着“如果彻底冲洗了汗水，可以潜入”。非常感谢。将头浸入冷水浴中，可以均匀地冷却全身。在桑拿房里，头部自然也会被加热，所以在冷水浴中潜入会增加爽快感。这时，我确定这是一个神级设施。 在日本的温浴设施中，通常禁止潜水。主要原因是卫生问题和传染病防控。然而，如果水循环活跃，冷水浴的浴槽中总是有水溢出，污物会被冲走，保持干净的状态。“Sauna Eagle”的冷水浴也总是有新水供应，旧水被排出。水循环非常好。在这方面，我感到考虑得非常周到。 从冷水浴出来后，移动到排列着椅子的内气浴区域。椅子的数量也很多。可以感受到设计意图是为了不让人错过从冷水浴出来后的极致时光。坐在椅子上发呆了一会儿。回顾旅程，思考接下来要去哪里。当我在做这样的幻想时，心跳恢复正常。这是第二轮开始的信号。 第二轮，前往冥想桑拿。虽然离冷水浴有些距离，动线不太好，但一进入桑拿房，就被设计所震惊。桑拿房很暗，即使是性情急躁的人进入，也会想要冥想。还有两个特等席。那里有像躺椅一样的木制长椅，可以躺着享受桑拿浴。当我进入桑拿时，特等席正好空着。我毫不犹豫地躺了下来。 在日本，桑拿通常是坐着进入的。可以躺着享受桑拿的设施非常珍贵。躺着的桑拿真的很舒服。一开始，全身均匀地感受到舒适的温暖，逐渐感受到脉搏加快。全身均匀受热，所以不会只有头部感到热。可以慢慢地加热身体。“Sauna Eagle”的冥想桑拿，室温大约在70℃，不会太热。在适度的热度中可以放松地享受桑拿。主桑拿非常热，冥想桑拿则是温和的温暖。可以感受到在空间、温度、湿度上的用心。 第三轮，再次在主桑拿中享受强烈的热度。然后进行7℃冷水浴→16℃冷水浴的冷热交替浴。第四轮，再次感受冥想桑拿的柔和热度。就这样，每种桑拿各两轮，总共享受了四轮桑拿浴。

第二天结束了，但奇怪的是，感觉比出发时身体状况更好。这在桑拿之旅中是常有的事。通常，旅行会让人感到疲惫。然而，桑拿之旅反而能消除疲劳。可以体验到极致的舒适，精神状态也持续向上。在每次旅行中都会遇到新的设施，每个设施都会有不同的体验。在桑拿之旅中，不会遇到相同的现象。还有很多想去的设施。在我的“想去的设施清单”中，列出了近400个设施。如果时间和金钱允许，感觉桑拿之旅可以永远继续下去。为了继续这次最棒的旅行，我会继续努力。想着这些，驾车前往住宿的酒店。