那么，兵库的桑拿之旅终于到了最后一个目的地。虽然是为期两天的紧凑行程，但我还是能够参观四个设施。这是一次简单的温泉和桑拿之旅，但我遇到了四个新的世界，度过了极致的时光，我对此感到非常满意。 到达最终目的地“恋野温泉うはらの汤”时已是18点。设施前排起了车队，停车场似乎已经满了。等了几分钟后，我在一个空位上停了车。穿过时尚的混凝土入口，走向接待处。领取毛巾后，我在馆内四处走走。除了大浴场，还有躺椅室和餐厅，作为超级公共浴场，规模相当大。 “恋野温泉うはらの汤”提供从地下1,089米涌出的温泉水“挂流”。此外，还有一个可容纳20多人使用的大桑拿房，以及使用地下水的冷水浴池。对于温泉和桑拿爱好者来说，这种设施的丰富程度令人垂涎。在浴室储物柜里迅速脱掉衣服，进入大浴场。大致看一下室内浴池，浴池的颜色发生了变化。这是由于源泉挂流的温泉成分所致。兵库县有一个著名的温泉叫“有马温泉”，它的变色情况与此相似。毫无疑问，这是一个非常好的温泉。 首先，为了享受天然温泉，我进入了露天浴池。大地的恩惠温柔地包裹着我的身体，从内而外地给予我治愈。此外，寒冷的外部空气更加突出了温泉的温暖。在这种情况下，我在温泉中呆了一会儿，陷入了放空状态。 身体充分温暖后，我前往第一轮桑拿。桑拿房由远红外加热器和堆积的桑拿石组成的对流式炉子双重构成，温度约为75℃。偷听常客的谈话，今天的温度非常低。据说平时温度更高。我坐在桑拿房的最上层，慢慢地温暖身体。 温度较低的桑拿也非常棒。换句话说，温度高并不一定好。进入桑拿时重要的是让身心放松，并提高心率以增加血流量。温度较低时放松度增加，血流方面也可以通过比平时更长的时间进入来同样增加。桑拿房几乎满员，非常热闹。这样的桑拿也很有活力，不错。 桑拿后是冷水浴时间。我进入标有“六甲的涌水浴”的冷水浴池。无论是宽度还是深度都很舒适。由于有轻微的氯味，我猜测这不是挂流，而是循环过滤提供的。即便如此，地下水特有的水质柔和，让在温泉和桑拿中加热的身体得到了舒适的冷却。冷水浴后，我移到露天浴池进行外气浴。仰望神户的夜空，享受涌出的天然温泉的香气。 对我来说，人生中最放松的时刻就是在温泉或桑拿中。一天中，没有比这更解放和放松的时间了。日常生活忙碌、紧张、充满压力。然而，如果在一天的24小时中有1小时可以重置，那么当天的疲惫就不会延续到第二天，每天都能以“太棒了！”的心情结束一天。能够在此刻感到“太棒了！”就是幸福的证明。想着这些，我又进行了3轮。温泉→桑拿→冷水浴的循环不断重复。如果不加以限制，似乎会永远重复这个循环，但由于还有回程时间，所以到此为止。

通常我会在设施内用餐，但这一天我必须返回德岛的家，所以决定在回家的路上吃晚餐。在从神户市内前往明石海峡的途中，我找到了一家寿司店。偶然进入路过的餐馆是我的常规。这次是寿司，但因为是桑拿之后，所以会觉得更加美味。 果然，寿司非常美味。享受温泉和桑拿后，吃到美味的食物，会让人产生“啊，今天又结束了。感谢今天的一天。”这样的积极心情，并能安然入睡。今天必须回到德岛，再稍微努力一下，为下一次的桑拿之旅努力工作吧。 接下来去哪呢。想去的设施多如山。旅程还在继续。