「地下水直接注入的冷水池」 「泉水清冽、富含礦物質，甚至可飲用」 這些字眼會讓sauna愛好者的多巴胺大量湧出。 或許是因為一段時間沒看到如此強烈的字眼，當我發現這個設施時，整個人都顫抖了起來。 對於sauna愛好者來說，「sauna」固然重要，但更為關鍵的，是sauna後要進入的「冷水池」，而冷水池所使用的「水」的水質，正是決定該設施體驗是否極致的最重要課題。 這次造訪的伊都之湯處位於福岡縣糸島市。這個設施最吸引人的，是那「水」。整個設施以水為中心設計。從糸島大地源源湧出的清澈天然泉水，被稱為「生命之水」，不僅用於浴池，連餐廳料理與飲用水也都採用這種水。到這一步，已經讓人多巴胺爆表。 此外，營運設施時也不忘環境保護。他們導入以間伐材為燃料的碎木鍋爐，並活用太陽能作為熱源，構築降低CO₂排放的能源循環體系。許多溫浴設施仍習慣使用都市自來水、鍋爐以瓦斯或重油等化石燃料為主，在這樣的情況下，這樣的做法顯得非常先進。 品味水，與自然和諧共處。這樣的體驗正是伊都之湯處的魅力。 那麼，就來好好享受極致的水吧。 換好衣服進入大浴場，空間中央便有一座冷水池鎮座著。池子寬敞，約可容納10人左右，水從上方如瀑布般不斷注入。正好看到一位剛從sauna出來的男性進入冷水池，他自言自語道「太棒了！超舒服！」。幾分鐘後，我也要體驗這極致的冷水池了。 淨身後，終於進入sauna。伊都之湯處有以下兩種sauna。 1. löyly sauna: 會定期對sauna石澆水以產生蒸汽的löyly活動。室溫約90℃，空間可容納約16人。設有電視。 2. 冥想sauna: 一個可以在黑暗中與自己對話的sauna。工作人員會定期進行löyly。室溫約80℃，可容納約16人。無電視。 先以löyly sauna作為開場熱身，讓身體漸漸溫起來。到此為止都如往常。之後，迎來冷水池的時間。洗淨汗水，將身體沉入天然地下水的冷水池。彷彿被柔軟的水包裹著，得到一種讓人不想離開的放鬆感。隨著時間流逝，爽快感也漸漸提升。 當我進入使用富含礦物質的天然水所構成的「極致冷水池」時，身體總會出現相同的反應。皮膚會有如浸入薄荷水般的清爽感，肌膚變得滑順，頭髮也變得順暢。這種感覺是一般自來水無法帶來的。自來水雖然也能為身體降溫，但氯消毒會讓頭髮受損、肌膚乾燥。這種感受已經好久沒遇到了。讓我聯想到過去造訪富山縣的Spa Alps、靜岡縣的Sauna Shikiji、岐阜縣的大垣sauna等地時的體驗。真的，每次都捨不得離開冷水池。 冷水池後，為了進行外氣浴而移到露天浴池，休憩用的躺椅也準備充足，而且還能眺望遼闊的田園風景，在視覺上也獲得療癒。極致的冷水池之後，是極致的外氣浴。當天天氣很好，我曬了許多日光，舒服到不知不覺小睡了一會兒。那時才剛做完第一套循環。 第二套我進入了冥想sauna。剛一進門，視野立即被奪走，震撼人心，完全漆黑，連前方一點距離都看不見。無法判斷sauna室的結構，也看不出誰坐在哪裡。人生中從未遇過如此黑暗的sauna。入口附近只有微弱的光，所以我至少知道可以坐在眼前的那個位置。先坐下後，過了一會兒，我的眼睛似乎適應了，開始隱約能看見周遭。這時我才發現sauna室的構造，以及有一位先來的客人。sauna室呈L字型，約可容納16人。L字型長椅對面，放著一台iki 爐。工作人員會定期進入室內，將加了香氛的水澆在sauna石上。我進入時正好也遇到他們做了löyly。 在冥想sauna裡，該做的只有一件事，靜坐冥想。這麼黑的環境下，看不到旁人臉孔，是沉浸自己世界、與內在對話的最佳空間。我拇指與食指貼合，擺好冥想姿勢，將意識集中在呼吸上。我經常在sauna裡冥想，但多數設施中常會中途分心，因為sauna室的氛圍與世界觀會影響體驗品質。然而，伊都之湯處的冥想sauna，是我至今為止體驗過最棒的冥想空間。 之後再度進入極致的冷水池，然後在露天浴池曬太陽做外氣浴。結果當天我無心地重複了sauna→冷水池→外氣浴五個循環。

sauna之後，是享受美食的時間。設施內有一家名為伊都Dining的餐廳，提供使用在地食材的手作料理。每個季節似乎也有講究的應季料理，可見對「食」也很重視。 一走進餐廳，首先被眼前的景致震驚。可以一覽在露天浴池看到的田園地帶，以及遠方綿延的山巒，在這樣的空間裡用餐非常愜意。也備有露台座位，如果氣溫上升，在露台用餐應該也很棒。 不僅是浴池，餐廳與休憩空間的品質也達到最高水準，讓我帶著極大的幸福感離開了這裡。 接下來我要前往佐賀縣。佐賀縣有許多受到全日本sauna愛好者注目的設施。這次計畫要把其中代表性的設施全部走訪，作為第一站，我將前往位於佐賀縣佐賀市的佐賀之湯處 KOMOREBI。