夜晚充斥欲望氣息的博多街，到清晨已經寧靜無聲。整個街區彷彿還在沉睡。我沿著這樣的博多晨間散步，前往晨間sauna的舞台「Sauna Yogan 福岡天神」。 「Sauna Yogan 福岡天神」位於兼營商務旅館的平和台Hotel天神9樓。設有公共sauna與私人sauna兩種，公共sauna僅限男性使用。私人sauna採預約制，因此不分性別皆可利用。我在早上7:30開店時就進入了。 換衣時察覺置物櫃偏窄。人不多時還不覺得不便，但若同時有三人使用就會感到窄促。接著移動到有sauna的大浴場，確認sauna、冷水池、休憩空間等動線。事先確認各處位置對享受sauna非常重要，若在入浴中迷路，舒適感就會被破壞。 在淋浴間清潔身體後進入sauna。由於「Sauna Yogan 福岡天神」為專注於sauna的設施，因此不像一般公共浴場那樣有溫熱浴池，所以不會先用熱水暖身就直接進入sauna。順帶一提，這裡可以享受以下兩種sauna。 1. 溶岩 Yogan 室溫接近100℃。牆材使用高蓄熱性的熔岩石，搭配遠紅外線暖爐與芬蘭式sauna爐兩台爐具，實現強而有力的熱感。 2. 夜響 Yakyo 以「聲音」為重點，使用高級喇叭的sauna。可以自助löyly。 我先選擇進入夜響 Yakyo。這是個可容納約5人的緊湊型sauna。因為是清晨，幾乎包場。我馬上用自助löyly提高sauna的濕度。室溫大約85℃，對於早晨的第一場sauna相當合適。沒有電視，意識專注在高級喇叭傳來的聲音時，開始流下舒服的汗，感覺身體的每個細胞都甦醒了。 sauna後進入冷水池。水溫為9℃，非常冰冷。早晨一開始就下到9℃刺激很強，但我做好心理準備下水，最多只能浸約10秒。關於冷水池我有些違和想記下來。首先，冷水池旁設置的扶手並未與浴槽穩固連接，構造不穩定且相當危險。當我從sauna出來、抓著扶手準備下冷水池時，一旦用力撐體重扶手就有向後翻倒的感覺。這情況在離開冷水池時也同樣存在，抓著扶手下階梯會晃動，對某些人來說可能會導致跌倒。 在休憩空間稍作休息後，第二組我進入溶岩 Yogan。這間可容納約15人的空間非常熱。熱對流與濕度管理都很出色，似乎透過蒸氣發生裝置持續維持濕度。牆材也使用熔岩石等，從素材到構造都相當用心，給人很完整的印象。sauna室內的坐感良好，還有可以伸展雙腿的長椅，一個室內就能有多種享受方式。此外，這個sauna也沒有電視。在安靜的空間中細細感受熱力並面對自己，是我偏好的sauna型態。 再度進入水溫9℃的冷水池。在早晨的sauna裡下到單位數的冷水，會瞬間有如被喚醒般的感覺。精神為之一振後，我就以此為本次晨間sauna的結束。

今天計畫早、午、晚造訪三個設施，接下來要移動到午間的sauna場地。那個場地位於福岡縣糸島市，豪爽地使用從大地湧出的天然水，是福岡縣內數一數二的頂級大型溫泉館。該設施名為「伊都之湯處」。