我的身體狀況整個垮掉了。上週六晚上，突如其來的腹痛和發燒讓我完全動彈不得。這種狀態下，連最愛的三溫暖都去不了，那幾天簡直就是廢人一般的日子。
之後身體慢慢恢復，到了週五終於完全康復。這時腦海裡浮現了一個念頭：「去三溫暖之旅吧！」至於目的地，因為是大病初癒，最好是開車能到的距離。盯著Google地圖看，總覺得奈良縣在呼喚我。奈良有幾間我一直想去的三溫暖設施，就這樣決定這週去奈良。
週六早上出發。這次是一晚兩天的旅程。能夠再次踏上三溫暖之旅，心中充滿喜悅，一邊大呼小叫地朝目的地前進。開了大約兩小時的車，抵達了虹之湯 西大和店。那極為帥氣的外觀散發著法式餐廳般的氛圍，但這裡實際上是一間錢湯。帶著「裡面究竟是什麼樣的世界呢」的雀躍心情，走向入口。
穿過一塵不染的大廳，在男性置物間以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，直奔大浴場。一進門就看見「löyly三溫暖」的招牌和三溫暖入口。左手邊是淋浴區，右手邊是室內浴池，往正前方走就是露天浴池的格局。室內浴池設有大片落地窗，泡溫泉的同時可以將露天庭院一覽無遺。我以前曾造訪過大阪狹山市的虹之湯，那裡也能一邊泡溫泉一邊欣賞瀑布，光是泡個澡就讓人感受到特別的感覺，設計上非常用心。這種設計巧思正是虹之湯的精髓所在。
先淨身，再將身體交給室內浴池的天然溫泉。柔和的溫泉包覆全身，消解了旅途的疲勞。望著窗外露天浴池的景致，整個人越來越放鬆。這次生病讓我重新體會到，身體不舒服連溫泉都無法享受。健康的重要性再次深深刻入心中。能夠再次泡在溫泉裡，真的很感恩。
天然溫泉熱身完畢，前往三溫暖室。進入三溫暖室，牆面上鋪滿了不是木材的某種東西。那是什麼？是氡陶板。氡陶板能產生遠紅外線，促進排汗，提升身體深部體溫。一般三溫暖室多使用木材，大部分牆面採用氡陶板的做法相當罕見。坐在座椅上慢慢感受熱度，感覺身體升溫的速度比平時更快，這應該是氡陶板的功效吧。
三溫暖結束後，是冷水浴的時間。首先，動線設計堪稱完美。走出三溫暖室，冷水浴池就在眼前。不僅如此，面積和深度也完美無缺。大約可容納十人，水深90公分，可以將全身浸泡冷卻。水溫約16度，是冷水浴的理想溫度。不只是設施各處的設計出色，連主要的三溫暖和冷水浴也如此精彩，如果住在附近，絕對會把這裡當作主場三溫暖，在奈良縣也應該是頂級設施吧。
冷水浴後移步到露天區進行外氣浴。這裡同樣在寬敞的空間裡擺放著休憩椅，為「整頓」（totonou）做好一切準備。每到一處，想要的東西都已備妥。不只是美觀，更是在掌握使用者三溫暖體驗與動線的基礎上，讓一切使用起來得心應手。這才是真正的設計，不禁讓人深思。
從第一輪起就能完美地完成三溫暖→冷水浴→外氣浴的流程，我已經徹底愛上虹之湯了。第二輪直接進入露天的桶型三溫暖（barrel sauna）。容量約四人的緊湊設計，桶型三溫暖特有的木頭香氣令人沉醉。與主三溫暖室相比空氣稍微乾燥一些，但能感受到不同的熱度，這樣也很好。
一開始是獨自包場使用，過了一會兒，一位初老男性走了進來。他問：「今天天氣真好呢！很舒服吧！」我回答：「是啊！這裡的溫泉和三溫暖都超棒！」他接著說：「你是第一次來嗎？是個好地方吧！我每天都來呢，哈哈。」我答道：「真讓人羨慕！如果我家附近也有，我一定每天來，哈哈。」說到這裡已經到了極限，便說：「那我先走一步！」打了招呼先行離開。出門三溫暖旅行，就會有這種一期一會的緣分。在人生中，或許只有這一刻，我們兩個人的人生有了交集。正因為踏上旅途、來到這個地方，才能品味這一瞬間。
桶型三溫暖位於露天區，但走出三溫暖室，眼前立刻就有兩個冷水浴池。動線設計之用心，只能說嘆為觀止。一頭栽進信樂燒陶器製成的冷水浴池，全身瞬間降溫。之後在距冷水浴池咫尺之遙的休憩椅上放鬆身心。說了多少次，動線真的完美到無懈可擊。這真的是一間很棒的設施。
之後又追加了兩輪三溫暖→冷水浴→外氣浴，上午的三溫暖體驗就此圓滿結束。
在設施的餐廳用餐時，我才發現自己還沒預訂今天要住的飯店。不過，一點都不慌張，這種事早就習以為常了。我的三溫暖之旅的信條是：無計畫、隨心所欲、即興當下。優先選擇此刻最想去的地方，細節則隨機應變、即時決定。
在搜尋住宿時，一間飯店映入眼簾。我原本打算今晚或明早去的三溫暖，就在那間飯店裡。若住在那裡，晚上和早上都可以享受三溫暖。幸運的是，預訂網站上大幅降價，看來可以用很實惠的價格入住。旅程的流向實在太順了。這樣想著，我立刻完成了飯店預訂。
下一個目的地是奈良皇家大飯店 La Royal Spa（奈良ロイヤルホテル ラ・ロイヤル・スパ）。
