我完全失去了健康。上週六晚上，由於突然的腹痛和發燒，我無法動彈。在這種狀態下，我無法去我最喜歡的桑拿，過著可以稱之為廢人的日子。 隨著身體逐漸恢復，到週五時我已經完全康復。於是我想到了「去桑拿旅行」。至於目的地，由於剛剛病愈，所以希望是可以開車到達的距離。在Google地圖上瀏覽時，我感覺奈良縣在召喚我。奈良有幾個我一直想去的桑拿設施，所以這週我決定去奈良。 週六早上出發。這次是兩天一夜的旅行。能再次進行桑拿旅行我感到非常高興，並大喊著朝目的地前進。開了大約兩個小時的車，抵達了「虹の湯 西大和店」。從非常酷的外觀上感覺像是法式餐廳，但這裡其實是澡堂。我懷著期待的心情走向入口，想知道裡面會有怎樣的世界。 穿過充滿清潔感的大廳，在男士更衣室迅速脫下衣服，走向大浴場。一進去就能看到「ロウリュサウナ」的招牌和桑拿入口。左手邊是淋浴區，右手邊是室內浴池，正前方是露天浴池。室內浴池有一個大窗戶，可以一邊泡溫泉一邊眺望露天的庭院。之前我曾經訪問過大阪狭山市的「虹の湯」，那裡也可以一邊泡溫泉一邊觀賞瀑布，僅僅是在浴池中就能感受到特別的設計。這種設計性就是「虹の湯」的精髓。 首先清洗身體，然後將身體浸泡在室內浴池的天然溫泉中。柔和的溫泉包裹著身體，消除了旅途的疲勞。眺望窗外露天浴池的景色，逐漸放鬆下來。這次生病讓我感受到，當身體狀況不佳時，連享受溫泉的樂趣都無法體會。健康的重要性讓我深刻體會到。對於能再次泡溫泉，我心存感激。 在天然溫泉中完成暖身後，前往桑拿。進入桑拿室時，牆面上鋪滿了不是木材的某種材料。那是什麼呢？是氡陶板。氡陶板能產生遠紅外線，促進出汗，提高身體深部體溫。一般桑拿多使用木材，但大部分牆面使用氡陶板是很少見的。坐在長椅上仔細感受熱量，感覺身體比平時更快地變暖。這可能是氡陶板的效果吧。 桑拿後，是水風呂的時間。首先，動線設計完美。桑拿室出來後馬上就是水風呂。而且，寬度和深度也很完美。大約能容納10人，水深90cm，可以完全冷卻全身。溫度約為16℃，作為水風呂是理想的。不僅設施各處的設計出色，主流的桑拿和水風呂也很棒，如果住在附近，毫無疑問會成為我的主場桑拿，這可能是奈良縣的頂級設施之一。 水風呂後移動到露天區域進行外氣浴。這裡也有寬敞的空間，排列著休息椅，為整合做好了準備。所到之處都有想要的東西。不僅僅是乾淨，還考慮到了用戶的桑拿體驗和動線，使其使用方便。這才是真正的設計。 從第一套開始就能完美地進行桑拿→水風呂→外氣浴，完全愛上了「虹の湯」。第二套直接進入露天的桶式桑拿。這是一個可以容納約4人的緊湊設計，桶式桑拿特有的木香味非常棒。與主桑拿相比，空氣稍微乾燥，但可以感受到不同的熱量，這也不錯。 最初是包場使用，但不久後有一位中年男子進來。「今天天氣真好！感覺真舒服！」他搭話道，我回答：「是的！這裡的溫泉和桑拿都很棒。」然後他說：「這是你第一次來這裡嗎？這裡不錯吧！我每天都來呢，哈哈。」我回答：「真羨慕！如果我住得近，我也會每天來，哈哈。」就在這時達到了極限，我說：「先告辭了！」然後先行離開。進行桑拿旅行時，會有這樣的偶然相遇。可能在我們的人生中，這一刻是唯一的交集。正因為旅行到了那個地方，才能品味到這一刻。 桶式桑拿位於露天區域，但桑拿出來後馬上有兩個水風呂。動線設計只能說是出色。跳入信樂燒陶瓷水風呂中，迅速冷卻身體。之後，在水風呂旁的休息椅上放鬆。再說一次，動線設計完美無瑕。真的是個好設施。 之後，額外享受了兩套桑拿→水風呂→外氣浴，上午的桑拿結束了。

在設施的餐廳用餐時，才發現今天的住宿酒店還沒有預訂。不過，我一點也不著急，因為這是常有的事。我的桑拿旅行座右銘是無計劃、衝動行動和即時性。優先考慮現在想去的地方，細節則即時決定。 在尋找住宿時，一家酒店映入眼簾。今晚或明早想去的桑拿就在那家酒店裡。如果住宿的話，晚上和早上都可以享受桑拿。幸運的是，預訂網站上似乎有很大的折扣，可以以低價入住。旅行的節奏非常好。這樣感覺，立即預訂了酒店。 下一個目的地是「奈良皇家酒店 La Royal Spa」。