從夜間的桑拿到上床睡覺的順暢，以及從醒來到早晨桑拿的順暢，對於桑拿旅行來說是不可或缺的。也就是說，如果住宿地點有一個出色的桑拿，那就一舉兩得了。今晚的住宿地點「奈良皇家酒店」，正是桑拿旅行的理想酒店。 這一天上午，我參觀了「虹之湯 西大和店」，然後移動到奈良市內享受觀光。在被稱為「ならまち」的古風街道上漫步，享受各種商店的美食。不過，這些只是為了享受夜間桑拿的鋪墊。對我來說，桑拿才是第一目的，觀光只是次要的。隨著日落時分的到來，是時候辦理酒店入住並進入夜間桑拿了。 「奈良皇家酒店」的桑拿位於酒店地下的「La Royal Spa」。住客可以免費進入，無論是晚上還是早晨都可以享受桑拿。從專用入口移動到更衣室。雖然設施並不新，但清潔得很好，給人一種清潔感。更衣室對面還設有專用休息室，可以在躺椅上享受桑拿後的時光。 換好衣服後進入大浴場。這是一個簡單的設計，包括天然溫泉、冷水浴、桑拿、步行浴和內氣浴區。冷水浴的告示上寫著「地下水」。看起來是掛流式，不斷供應水。對於地下水愛好者的我來說，這真是令人欣喜。 在天然溫泉中暖身，終於進入桑拿。 桑拿室的品質讓人難以相信這是酒店的桑拿。中央放置著iki爐，桑拿室的角落還設有另一個爐子。室溫為90℃，濕度也很高。坐在寬敞的長椅上，慢慢地暖身。熱對流良好，身體很快就暖和起來了。個人認為如果沒有電視就完美了，但每個人都有不同的喜好，沒有正確答案。也有很多人喜歡有電視。 桑拿後，進入奢侈使用地下水的冷水浴。圓形浴池大約可以容納三個成年人。體感溫度約為18℃，地下水的柔和水質讓人非常放鬆。冷水浴後，在休息區整頓身體。大浴場非常寬敞，休息用的椅子也排放了大約10張，桑拿→冷水浴→休息的流程非常順暢。真是太棒了。 休息了一會兒後，工作人員拿著大毛巾進入大浴場，還帶著進行ロウリュ的工具。我期待著是否會舉行アウフグース活動。觀察了一會兒，果然アウフグース要開始了。既然如此，就參加吧。 「奈良皇家酒店」似乎會配合音樂進行アウフグース，還準備了揚聲器。負責的工作人員打完招呼後，打開了音樂開關。然而，音樂沒有響起。由於大浴場在地下，桑拿室內信號不好。音樂一直沒有響起，工作人員走了出去。個人其實喜歡沒有音樂的安靜ロウリュ，所以希望能快點開始。幾分鐘後，工作人員回來了，音樂終於響起，但身體已經到了極限。在工作人員進行第一次ロウリュ之前，包括我在內的幾個人離開了桑拿室。原本想參加アウフグース，但等待時間耗盡了體力。這是我第一次有這樣的經歷。 經過冷水浴→休息後，當我進行第三次桑拿時，アウフグース已經結束了。結果沒能接受熱浪。不過，桑拿室裡仍然留有餘韻，還能享受香氛的香氣。即使無法實時參加活動，感受事後的空氣也不錯，我這樣安慰自己。徹底暖身後，直奔地下水的冷水浴。已經相當完美了。今晚就到此為止吧。

這次是久違的桑拿旅行，但在不同的地方進行桑拿，果然感覺很好，也是一種心情的轉換。就像強制重啟人生一樣。奇怪的是，桑拿旅行會讓過去的日常生活得到一次重置。當旅行結束回到家時，會有一種新的人生重新開始的感覺。我非常喜歡這種感覺。 從大浴場回到客房，躺在床上。感覺就這樣會睡著。如果酒店有好的桑拿，可以在保持愉快狀態的情況下上床，然後進入夢境。實際上這一天，不知不覺中就到了早晨。電視和燈都還開著。嗯，有時會這樣。更重要的是，醒來後立即去早晨桑拿。桑拿→睡眠→桑拿。今天的目的地，在早晨桑拿後再決定吧。