在大垣桑拿的極致體驗過後，隔天清晨 5 點我醒來。 前一晚 10 點就寢，睡滿 7 小時，狀態極佳。清晨出門散步，氣溫 25°C，空氣裡已有秋意。這份清涼讓人神清氣爽，我邊走邊讓身體‘開機’。走約一小時回到飯店，沖澡、前往餐廳，以岐阜縣產食材做成的豐盛早餐補足能量。畢竟，今天要去的是「Sauna Shikiji」，必須以最佳狀態出發。 在優質睡眠與早餐之後，我辦理退房。從大垣站坐車到名古屋，週六人潮眾多。30 分鐘到名古屋，轉乘 Hikari 新幹線，一小時抵達靜岡。直奔計程車招呼站，告訴司機：「請帶我到 Sauna Shikiji。」巴不得立刻抵達，像小學生遠足般急不可耐。沒多久，那棟曾在雜誌上見過無數次的建築映入眼簾。就像前一天在大垣桑拿一樣，親臨那些只在戲劇或雜誌見過的地方，情緒會瞬間飆升。我懷抱主角心境下了車。 先拍外觀（做縮圖），接著去櫃檯。接待流程我早從《サ道》做過功課。若在這裡慌了手腳，便稱不上是一流的桑拿客。我領了打包好的毛巾與館內服，前往置物櫃。飛速更衣，邁向大浴場——眼前正是戲劇裡的同款景象。現場已不少人，人人眼神發亮。想必心情相同：踏進聖地，並沉醉於在此享受桑拿這件事。 我很想立刻跳進冷池，但還是先照慣例清潔身體。隨後前往藥草浴，慢慢把身體暖透。Shikiji 雖以桑拿與冷池聞名，藥草也頗為講究：據說專程赴韓採購，再與日本本土藥草調和。絲滑的地下水加上藥草，讓人舒暢到不行，彷彿一上來便接受了聖地的洗禮。 身體已充分暖和，我仍克制不去冷池，先進 110°C 的高溫乾蒸。完全不刺痛，因為是可自助澆石（löyly）的芬蘭式，濕度高而舒適。儘管如此，不過五分鐘，汗珠已如珍珠般滾落、心跳加快。我達到極限，決定前往冷池。 我深吸一口氣，心懷感恩地享用這口「奇蹟冷池」。我從腳到肩慢慢浸入。何等柔和！我懂了雜誌裡那句「在 Shikiji 的冷池裡可以一直待著」。泡了約兩分鐘，身體差不多冷卻，於是進行期待已久的儀式——「喝冷池的水」。我以手捧起溢出的流水，一口飲盡。不自覺脫口而出：「也太好喝了……」 從喉嚨開始，彷彿內在逐步被淨化。我與身旁年紀相仿的人四目相交：「實在太強了。」我們分享這份悸動。 第二回合，我挑戰藥草蒸汽房。照功課：蒸氣熱到最好以毛巾遮臉。從外面看，多數人幾乎把整張臉（僅露眼睛）都以毛巾包住。我也同樣準備後入內。滾燙蒸氣伴隨強烈藥草香撲面而來，鼻子靠近藥草袋，還能嗅到幾分咖哩般的香氣。我很想把這份對身體好的藥草蒸氣大口吸入，但實在太燙，只好一點點吸。約五分鐘我就到達極限。眼前的綠洲——奇蹟冷池正等待著我。我沖去身上汗水，把自己完全交給冷水。舒服到幾乎失去意識。和第一回合一樣，我一邊讓身體降溫，一邊大口喝水。這回我低聲說：「帥啊，太讚了。」 仔細聽，四周也不時傳來「太讚了」的呢喃。這種氛圍，亦是其成為「聖地」的一部分。 之後我又加做一回合高溫乾蒸＋冷池，以及一回合蒸汽＋冷池。合計四回合，於聖地的修行到此告一段落。我在躺椅區放鬆片刻，接著便是期待已久的用餐時間。來一份 Shikiji 招牌的薑燒豬排定食吧。沒錯，我又是薑燒……