
Vol.6
愛知縣
2025/9/4-7 桑拿聖地巡禮之旅
「Wellbe榮(栄)」Visited
芬蘭森林桑拿
📅2025年9月7日12:00
我的桑拿朝聖之旅,總算來到尾聲。
最後一天的目的地,是名古屋的桑拿聖地「Wellbe榮」。在日本的桑拿迷之間,這個名字幾乎無人不曉。它被稱為日本最貼近正宗芬蘭體驗的桑拿。
我在靜岡站搭上開往名古屋的新幹線。大約一小時後抵達名古屋站。一般旅人或許會被車站周邊的都會感所震撼,直奔適合拍照打卡的景點,或去吃味噌豬排、鰻魚飯。但我不一樣。一到站我便直接跳上計程車,報上目的地:請去Wellbe榮。司機與我攀談:「小哥,你看起來很像桑拿迷啊。」我不禁得意地說:「對,我超愛的。現在正進行桑拿旅行呢,去過神戶桑拿、大垣桑拿,也去過Saunaしきじ。」然而司機只是淡淡一句:「哦,是嗎,那很好啊。」看來並不了解。我還以為遇到同好……
約十來分鐘後,抵達Wellbe榮。外觀與入口,與電視劇《サ道》中所見一模一樣。我興奮得忍不住先拍了外觀照。辦完手續前往置物櫃間,迅速更衣,朝大浴場前進。站在門前,門的另一側,就是「芬蘭」的世界。我深吸一口氣,壓抑住激動的心情,推門而入。
入內後,右手邊是主桑拿,左手邊是12°C的冷水池。又往前走了幾步,我忍不住停下來。「森林桑拿」的那一側,竟真有一片芬蘭森林延展開來。昏暗的燈光之中,以白樺與Vihta點綴的「森林」鋪陳開來,並擺放多張躺椅,能在室內進行「風浴」。森林氣息瀰漫,甚至尚未進入桑拿,便覺自己快要進入「ととのう」的狀態。
我收攝心神,洗淨身體,決定先體驗森林桑拿。小窗只透進些許自然光,室內照明也降至最低。當然,沒有電視,也沒有BGM。這是個能徹底與自我對話的空間。正巧碰上旅館住客退房時段,我幾乎以「包場」的狀態獨享森林桑拿。在這絕佳空間裡,只有我一人。我闔上雙眼,將意識轉向身體內在。熱度溫和而舒適。片刻後汗水滲出,心率逐步上升。此時我進行自助ロウリュ,往桑拿石上潑水,蒸氣騰起。濕度瞬間拉滿,汗水如泉湧而出。雖然很熱,卻異常愉悅。在我看來,所謂好桑拿,正是那種即便身處高溫,也能感到舒適愉快的「柔和之桑拿」。
達到極限後,我直奔12°C冷水池。冰涼徹骨。方才在森林桑拿中被加熱的身體,瞬間清醒下來。
盡享冷水池之後,便到了在「芬蘭森林」中調理的時間。在充盈Vihta與白樺氣息的空間裡,我躺在躺椅上,將注意力集中於心跳與肌膚觸感。於是,那份極致的舒暢感到來了。一邊沉浸於芬蘭森林的氣味,一邊回望這趟桑拿朝聖之旅,幸福感更加飽滿。雖說已徹底進入狀態,但這才只是第一組。我還想去體驗其他桑拿。
第二組,我移往主桑拿。桑拿爐巨大,想必是特別訂製。若用它來做Aufguss,必能收穫無比舒適的熱浪。Wellbe榮的主桑拿設有能平躺入浴的區域。我走到那裡,再次以近乎包場的狀態躺下,如岩盤浴般,在放鬆的姿態下享受桑拿。由於平時幾乎總是坐姿,這種體驗格外新鮮。熱量在全身均勻滲透。或許正因桑拿室的熱感「很柔」,即便置身熱中,也仍能保持放鬆。
第二組同樣以12°C冷水池收尾,隨後回到芬蘭森林休息。第一組時未曾留意,此刻才注意到,背景的鳥鳴格外悅耳。藉由重現的芬蘭森林意境、氣味與聲音的療癒,五感被打磨得分外敏銳。也許,這是我有生以來,最為愉悅的桑拿體驗。能在旅途尾聲來到Wellbe榮,真是太好了。
第三組,我再次回到森林桑拿。做了自助ロウリュ,於靜謐之中冥想。心率持續攀升。正要前往冷水池時,「Ice Sauna & Cold Bath」吸引了我的目光。室溫−25°C、水溫0°C,可說是瘋狂。據說這是在複刻芬蘭本土環境。我猶豫片刻,但在日本,恐怕也只有Wellbe榮能提供如此體驗。我硬著頭皮進入。結論是,5秒便離開。寒氣入骨。僅將雙足探入0°C的冷水,便覺全身都要結凍。這就是「真正的芬蘭」嗎……我一直想有朝一日到芬蘭體驗桑拿,但在桑拿後跳入0°C湖水,對我而言或許仍稍嫌勉強。
三組結束。我對這次前所未有的桑拿體驗感到無比滿足。至此,Wellbe榮的桑拿活動告一段落。若時間充裕,我真想今晚入住這裡的膠囊旅館,隔天再赴「Wellbe今池」……但明日仍需工作,只得返程。既然如此,至少在離開前,先來一頓極致的「桑拿餐」吧。我決定前往味噌豬排的發祥名店「味処 叶」。


「味処 叶」的味噌豬排可謂絕品。請看右側照片,上方那份,便是味噌豬排。極其厚實的炸豬排充分吸滿味噌醬。或許因為剛從桑拿出來,第一口入口時我忍不住低聲說:「好吃得過分了。」這就是味噌豬排本場的味道嗎……
在Wellbe榮收穫了至高的桑拿體驗,又嚐到名物味噌豬排。即便只停留了數小時,也可說是完美告捷。我自榮搭乘計程車前往名古屋站,購得新幹線的新神戶車票。旅途的終章,總帶幾分酸甜。真不想回去。抵達新神戶後,我想再從神戶桑拿啟程:住在神戶桑拿,去大垣桑拿、Saunaしきじ、富士山天然水SPA「サウナ鷹の湯」、駿河健康ランド,最後再回到Wellbe榮,為旅程畫下句點。
或許再也無法重走這條「黃金路線」。然而,只要我仍是桑拿迷,終會再度來訪;何況日本還有如此多出色的桑拿。不知這段生命會延續多久,但只要還活著,我便想造訪更多桑拿設施,累積一生一次的體驗——若能在回想「那些桑拿真是太棒了」的滿足中道別,便是最大的幸福。
自名古屋駛往新神戶的列車上,我已開始搜尋下一個目的地。或許下週,我又將踏上新的桑拿旅程。
⚡Sauna & Cold Bath Information
🔥
芬蘭桑拿
男性用
95°C
乾式桑拿
對流式爐(桑拿石)
20人
寬敞的洛基桑拿房內設有躺椅和足浴區,坐在爐子的前排,熱氣會包裹全身。定時有熱浪師進行蒸汽注入,濕度和熱量同時提升,設計上能迅速引出排汗和“完美放鬆”。
🔥
森林桑拿
男性用
90°C
乾式桑拿
對流式爐(桑拿石)
6人
可自行進行löyly的桑拿小屋。長椅採用階梯結構,設有白樺樹枝(Vihta),每次澆水時蒸汽和香氣升騰。可以悠閒地享受如同在湖畔桑拿小屋般的寧靜時光。
❄️
冷水浴1
男性用
23°C
自來水
❄️
冷水浴2
男性用
13°C
自來水
基本資訊
設施名稱
Wellbe Sakae
設施類型
溫泉·SPA・飯店·旅館
地址
3-13-12 Sakae, Naka-ku, Nagoya City, Aichi Prefecture
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休息日
Open All Year
營業時間
24 Hours
一般利用營業時間: 5:00〜24:00
刺青政策
🚫 禁止刺青
使用條件
⚠️
禁止刺青者入浴
