"Eine Onsen, aber kalt." Haben Sie so etwas schon einmal erlebt? Tatsächlich wird im japanischen Onsen-Gesetz Wasser ab 25°C als "Onsen" anerkannt. Das bedeutet, dass es auch als Onsen gilt, wenn es kalt ist.
Die Temperaturen der japanischen Onsen sind äußerst vielfältig, von kalten Quellen bis zu heißen Quellen. Diese Temperaturunterschiede beeinflussen die Charakteristik und die Wirkung der Onsen.
Temperaturklassifizierung nach dem Onsen-Gesetz
Das japanische Onsen-Gesetz klassifiziert Onsen nach ihrer Temperatur in vier Kategorien.
Kalte Quelle: Unter 25°C Niedrigtemperaturquelle: 25°C bis unter 34°C Onsen: 34°C bis unter 42°C Heiße Quelle: 42°C und mehr
Eine detailliertere Klassifizierung sieht wie folgt aus:
- Kaltmineralquelle: Unter 25°C
- Lauwarmquelle: 25°C bis unter 34°C
- Onsen: 34°C bis unter 42°C
- Heiße Onsen: 42°C bis unter 50°C
- Heiße Quelle: 50°C und mehr
Temperaturverhältnisse der japanischen Onsen
Die meisten japanischen Onsen sind "Onsen" oder "heiße Quellen", das heißt, sie haben eine Temperatur von 34°C oder mehr.
Es gibt jedoch auch kalte und niedrigtemperierte Quellen. Diese kommen häufig in Regionen mit schwacher vulkanischer Aktivität oder an Orten vor, an denen tiefes Grundwasser austritt.
Kalte Quelle (unter 25°C)
Kalte Quellen sind Onsen mit einer Temperatur unter 25°C. "Kalte Onsen" mag seltsam klingen, aber sie sind dennoch echte Onsen.
Merkmale der kalten Quellen
Temperatur: Unter 25°C. Niedriger als die Körpertemperatur.
Bademethode: Direktes Baden ist kalt. In vielen Einrichtungen wird das Wasser erwärmt angeboten.
Wirkung: Aufgrund der niedrigen Temperatur ist ein längeres Baden möglich. Weniger Belastung für das Herz.
Beispiele: Goshiki Onsen (Präfektur Nagano), Oku-Nikko Yumoto Onsen (Präfektur Tochigi, teilweise).
Genuss von kalten Quellen
Kalte Quellen sind erfrischend und stimulierend, wenn man sie ohne Erwärmung betritt. Im Sommer sind kalte Onsen angenehm.
Außerdem sind kalte Quellen oft zum Trinken geeignet. Aufgrund der niedrigen Temperatur sind sie leicht zu trinken.
Niedrigtemperaturquelle (25°C~34°C)
Niedrigtemperaturquellen sind lauwarme Onsen. Sie sind niedriger als die Körpertemperatur, fühlen sich aber nicht kalt an.
Merkmale der Niedrigtemperaturquellen
Temperatur: 25°C~34°C. Lauwarm.
Bademethode: Geeignet für längeres Baden. Hohe Entspannungseffekte.
Wirkung: Stimuliert den Parasympathikus und entspannt. Senkt den Blutdruck.
Beispiele: Naruko Onsen (Präfektur Miyagi, teilweise), Yuda Onsen (Präfektur Yamaguchi).
Genuss von Niedrigtemperaturquellen
In Niedrigtemperaturquellen kann man 30 Minuten bis 1 Stunde baden. Man kann ein Buch lesen und sich langsam im Onsen entspannen. Das ultimative Entspannungserlebnis.
Onsen (34°C~42°C)
Dies ist der häufigste Temperaturbereich für Onsen. Die Temperatur, die Japaner als "genau richtig" empfinden.
Merkmale der Onsen
Temperatur: 34°C~42°C. Angenehme Temperatur.
Bademethode: Ein Bad von 10 bis 15 Minuten ist angemessen.
Wirkung: Fördert die Durchblutung, Entspannungseffekt, Erholung von Müdigkeit.
Beispiele: Die meisten Onsen liegen in diesem Temperaturbereich.
Was ist die ideale Temperatur?
Die Temperatur, die Japaner als am angenehmsten empfinden, liegt bei etwa 39~41°C. Bei dieser Temperatur dominiert der Parasympathikus, was zur Entspannung führt.
Über 42°C wird das sympathische Nervensystem stimuliert, was zu einem Erregungszustand führt.
Heiße Quelle (42°C und mehr)
Heiße Quellen sind sehr heiße Onsen. In Japan gibt es viele sehr heiße Onsen.
Merkmale der heißen Quellen
Temperatur: 42°C und mehr. Heiß.
Bademethode: Kurzes Bad (5 bis 10 Minuten). Längeres Baden ist nicht möglich.
Wirkung: Stimuliert das sympathische Nervensystem und weckt. Starke Schweißwirkung.
Beispiele: Kusatsu Onsen (Präfektur Gunma, Quelle über 50°C), Atami Onsen (Präfektur Shizuoka).
Genuss von heißen Quellen
Heiße Quellen sind Onsen, die man wegen des "heißen!" Reizes genießt. Kurzes Baden und dann eine Pause. Dies wird wiederholt.
Außerdem werden heiße Quellen manchmal durch "Yumomi" abgekühlt, bevor man sie betritt. Die "Yumomi-Show" in Kusatsu Onsen ist berühmt.
Onsen mit zu hoher Quelltemperatur
In Japan gibt es auch Onsen mit einer Quelltemperatur von fast 100°C.
Tamagawa Onsen (Präfektur Akita): Quelltemperatur 98°C. Auch bekannt als die stärkste Säurequelle Japans mit einem pH-Wert von 1,2.
Kusatsu Onsen (Präfektur Gunma): Quelltemperatur etwa 50~80°C. Zu heiß, um direkt zu verwenden, daher wird es abgekühlt.
Diese Onsen können nicht direkt aus der Quelle genutzt werden. Verdünnung oder Kühlung ist erforderlich.
Beziehung zwischen Temperatur und Wirkung
Die Temperatur der Onsen hat einen großen Einfluss auf den Körper.
Lauwarmes Wasser (34°C~39°C)
Effekt: Stimuliert den Parasympathikus. Entspannungseffekt. Senkt den Blutdruck.
Empfohlene Zeit: Vor dem Schlafengehen. Wenn Sie lange baden möchten.
Angemessenes Wasser (39°C~42°C)
Effekt: Fördert die Durchblutung. Erholung von Müdigkeit. Ausgewogene Wirkung.
Empfohlene Zeit: Jederzeit. Die vielseitigste Temperatur.
Heißes Wasser (42°C und mehr)
Effekt: Stimuliert das sympathische Nervensystem. Weckeffekt. Schweißwirkung.
Empfohlene Zeit: Morgens. Wenn Sie aufwachen möchten.
Die Vorliebe für die Temperatur ist individuell
Die Vorliebe für die Temperatur von Onsen ist von Person zu Person unterschiedlich.
Menschen, die heißes Wasser mögen: "Wenn es nicht heiß ist, ist es keine Onsen."
Menschen, die lauwarmes Wasser mögen: "Ich möchte lange baden."
Beides ist richtig. Wählen Sie eine Onsen mit der Temperatur, die Ihnen gefällt.
Wählen Sie Onsen nach der Temperatur
In Onsen-Einrichtungen sind oft die Quelltemperatur und die Badetemperatur angegeben. Nutzen Sie diese Informationen, um eine Onsen mit der für Sie passenden Temperatur zu wählen.
Entspannen möchten: Lauwarmes Wasser (34°C39°C)
Ausgewogen: Angemessenes Wasser (39°C42°C)
Stimulation suchen: Heißes Wasser (42°C und mehr)
Fazit
Die Temperaturen der japanischen Onsen sind äußerst vielfältig. Es gibt Onsen mit verschiedenen Temperaturen, von kalten Quellen bis zu heißen Quellen.
Die Temperatur hat einen großen Einfluss auf den Körper. Lauwarmes Wasser hat einen Entspannungseffekt, heißes Wasser einen Weckeffekt. Wählen Sie eine Onsen mit der Temperatur, die zu Ihrem Zweck passt.
"Kalte Onsen" sind ebenfalls echte Onsen. Das Genießen der Temperaturunterschiede ist auch ein Reiz der japanischen Onsen.
