Was ist ein großartiges Saunaerlebnis? Ich definiere es als die Zeit, in der Körper und Geist leer werden. Körper und Geist. Diese beiden müssen gleichzeitig geheilt werden, aber tatsächlich ist es sehr schwierig, den Geist zu heilen. Der Körper kann durch das einfache Wiederholen von Sauna → Kaltwasserbad → Ruhe ein Gefühl der Erfrischung erlangen, sodass das Ergebnis leicht erzielt werden kann. Aber für den Geist ist es alleine schwierig. Die Kompetenz der anderen Gäste hat großen Einfluss, und auch die Atmosphäre des Saunaraums ist wichtig. In der „Hiki stargazing sauna“, die ich dieses Mal besucht habe, konnte ich genau so ein Erlebnis haben, bei dem Körper und Geist leer wurden. Die „Hiki stargazing sauna“ ist eine private Sauna, die nur nach vorheriger Reservierung zugänglich ist und sich in der Nähe des Friedensdenkmals in der Präfektur Hiroshima befindet. Ich hatte im Voraus reserviert und kam in dem Gebäude an, in dem sich die Sauna befindet. Es ist ein fünfstöckiges Gebäude, und die Sauna befindet sich im 5. Stock. Als ich das Café im Erdgeschoss durchquerte und vor den Aufzug trat, war ein Schild mit der Aufschrift „Nicht verfügbar“ angebracht. Soll ich bis in den 5. Stock laufen? Ich nahm es als Aufwärmübung vor der Sauna und stieg die Treppe hinauf. Vor dem Eingang im 5. Stock war ein Zahlenschloss angebracht, das sich öffnet, wenn man den in der Reservierungs-E-Mail angegebenen Code eingibt. Es gibt weder eine Rezeption noch Personal. Es ist ein wenig einsam, dass niemand einen begrüßt. Im Inneren gibt es einen kleinen Umkleideschrank, und der hintere Bereich scheint die Sauna zu sein. Nachdem ich mich umgezogen hatte, ging ich weiter nach hinten, wo sich eine einfache Anordnung aus Duschbereich, Sauna, Kaltwasserbad und Außenbereich befand. Da es kein Becken wie in einem öffentlichen Bad gibt, bleibt nach dem Duschen nur die Sauna als Ziel. Als ich die Sauna betrat, waren bereits zwei andere Gäste da. Bis ich den Raum betrat, hörte ich ihre Stimmen, aber als ich eintrat, hörten sie auf zu sprechen. Diese beiden wurden meine Begleiter für das ultimative Saunaerlebnis. Die Atmosphäre im Saunaraum war ebenfalls hervorragend. Durch ein großes Fenster konnte man einen gartenähnlichen Anblick genießen, den man in einem normalen öffentlichen Bad nicht erleben kann. Der Harvia-Saunaofen war kraftvoll, und ich schätze, die Temperatur lag gefühlt bei fast 100°C. Während ich meditierte, fragte einer der Gäste: „Darf ich einen Aufguss machen?“ Ich antwortete: „Bitte, gerne!“ und aromatisiertes Wasser wurde auf die Saunasteine gegossen. Der Duft des Aromas und der Dampf erfüllten den Saunaraum, und ich begann sofort zu schwitzen. Als ich das Gefühl hatte, dass ich nicht mehr konnte, verließ ich die Sauna und ging direkt ins Kaltwasserbad. Das Kaltwasserbad befindet sich in einer Ecke des Außenbereichs und hat eine gefühlte Temperatur von etwa 12°C, was sehr kalt ist. Ich tauchte meinen Kopf unter Wasser, um meinen ganzen Körper abzukühlen. Dann legte ich mich auf die Holzbank zur Erholung. Wenn man nach oben schaut, ist das Dach offen, sodass man den Himmel sehen kann. An diesem Tag war das Wetter gut, sodass ich den blauen Himmel betrachten und Körper und Geist heilen konnte. Die beiden anderen Gäste verließen die Sauna zur gleichen Zeit, aber auch im Ruhebereich sprachen sie nicht. Obwohl sie zusammen kamen, fanden sie beide in ihrer eigenen Welt Entspannung. Auch ich ruhte mich eine Weile aus und ging dann in die Sauna für die zweite Runde. Kurz darauf kamen die beiden ebenfalls wieder in die Sauna, aber auch dort sprachen sie kein Wort. Als ich sie beobachtete, saßen sie auf der Bank, schlossen die Augen und schienen sich auf ihr Inneres zu konzentrieren. Ich vermutete, dass sie fortgeschrittene Saunagänger waren. Gerade weil sie erfahrene Saunagänger sind, achten sie wahrscheinlich auch auf ihre Manieren. Der Beweis dafür ist, dass ich, bevor ich den Raum betrat, ihre Stimmen hörte, aber seit ich da war, haben sie kein Wort mehr gesagt. Ich fühlte mich glücklich, mit so rücksichtsvollen Gästen im selben Raum zu sein. Am Anfang schrieb ich, dass ein großartiges Saunaerlebnis die Zeit ist, in der „der Geist leer wird“, aber wenn es in einer ruhigen Sauna Gäste gibt, die sich unterhalten, kann der Geist nicht geheilt werden. Das Gespräch stört und verursacht Stress. Deshalb ist die Heilung des Geistes das ultimative Thema, das gemeinsam mit anderen Gästen geschaffen wird. Auch in der zweiten Runde konnte ich mich ganz auf mein Inneres konzentrieren. Es gab nur die schöne Sauna, das Kaltwasserbad und den Außenbereich. In der ruhigen Umgebung hörte man nur den Klang des Aufgusses und das Atmen. Obwohl ich nicht mit den beiden sprach, hatte ich das Gefühl, dass wir beide die Sauna im selben Raum genossen. Seltsamerweise verliefen die Zeiten in der Sauna und die Ruhezeiten fast im gleichen Tempo wie bei ihnen, und am Ende verbrachte ich alle vier Runden mit ihnen im selben Raum. Es war keineswegs abgestimmt. Während der Sauna- und Ruhezeiten war ich völlig in meiner eigenen Welt. Ich hörte die innere Stimme, die sagte: „Okay, lass uns zur nächsten Runde gehen“, und richtete meinen Körper auf. Es war einfach so, dass das Timing dasselbe war. Auch ich bin ein Saunaliebhaber, aber es steht außer Frage, dass sie ebenfalls große Saunafans sind. Ich möchte ihnen für diese Begegnung danken.

Nach der besten Sauna ist es Zeit zum Essen. Glücklicherweise gab es nur eine Minute zu Fuß von der Sauna entfernt das berühmte Hiroshima-Okonomiyaki-Restaurant „Kanransha“. Da der Tresen frei war, trat ich ein und der Koch bereitete das Okonomiyaki direkt vor meinen Augen zu. Als das fertige Okonomiyaki vor mir lag und ich den ersten Bissen nahm, explodierte etwas in meinem Gehirn vor lauter Köstlichkeit. Die exquisite Zeit in der Sauna trug dazu bei, dass der Geschmack des berühmten Restaurants doppelt so gut schmeckte. Nachdem ich das Okonomiyaki genossen hatte, machte ich eine Besichtigungstour durch die Stadt Hiroshima. Während ich im Friedenspark und im Einkaufsviertel spazieren ging, wurde es plötzlich Abend. Zu dieser Tageszeit musste ich anfangen, an die Sauna am Abend zu denken. Heute Abend habe ich vor, die „New Japan EX“ zu besuchen, eine altehrwürdige Sauna in Hiroshima, die auch als Paradies bekannt ist. Mit Vorfreude auf das bevorstehende Saunaerlebnis machte ich mich auf den Weg zum Ziel.