Der dritte Tag meiner Sauna-Reise durch Hokuriku hat begonnen. Auch heute plane ich, einen Tag rund um die Sauna zu verbringen, aber ich fühle mich überhaupt nicht müde. Im Gegenteil, ich fühle mich besser als bei der Abreise. Das ist der Reiz einer Sauna-Reise. Durch den Wechsel von Sauna und Kaltwasserbad wird die Durchblutung gefördert und der Abtransport von Abfallstoffen beschleunigt. Und man schläft besser. Je mehr man reist, desto besser fühlt man sich. Mit leichten Schritten bewege ich mich vom Hotel zur Bahnstation und steige in den Zug. Ich hatte vor, die Aussicht auf die Bergkette von Tateyama zu genießen, aber leider ist das Wetter regnerisch und die Sicht schlecht. Nun ja, wenn alles perfekt wäre, wäre es auch nicht interessant, also akzeptiere ich es. Ich reise nicht, um die Aussicht zu genießen, sondern um die Sauna zu genießen. "Sauna Talo Toyama" liegt 20 Minuten zu Fuß von der nächsten Station entfernt. Ich hätte ein Taxi nehmen können, aber ich entschied mich, aus Fitnessgründen zu laufen. Mit Hilfe von Google Maps gehe ich weiter. Ich gehe immer tiefer in ein Wohngebiet hinein. Um mich herum sehe ich nur Häuser. Gibt es hier wirklich eine Sauna? Je weiter ich gehe, desto mehr zweifle ich. Doch laut Google Maps nähern wir uns dem Ziel. Nach etwa 20 Minuten zu Fuß sehe ich das Gebäude von "Sauna Talo Toyama". Es ist Vormittag, aber viele Autos sind geparkt. Wahrscheinlich kommen Sauna-Liebhaber aus der Nähe. Ich gehe hinein, melde mich an und mache einen kurzen Rundgang durch die Einrichtung. Es ist ein normales Super-Sento. Im Gebäude gibt es ein Restaurant und im zweiten Stock einen Lounge-Bereich zum Entspannen. Da es sich um eine Einrichtung in einem Wohngebiet handelt, dachte ich, sie wäre klein, aber innen ist sie ziemlich groß, was mich überrascht hat. Im großen Badebereich empfängt mich ein offener Raum. Zuerst reinige ich mich und wärme meinen Körper im Bad auf. Jetzt ist es Zeit, die Sauna zu genießen. "Sauna Talo Toyama" hat zwei Arten von Saunen: die "Rocky Sauna" und die "Pinie Sauna". Die "Rocky Sauna" ist eine typische Trockensauna, in der Aufguss-Events möglich sind. Die "Pinie Sauna" ist eine charakteristische Hüttensauna, die an eine finnische Hütte erinnert. Zuerst betrete ich die Rocky Sauna und setze mich auf die obere Bank. Ich schwitze einige Minuten lang gründlich. Danach gehe ich zum Kaltwasserbad. "Sauna Talo Toyama" hat auch ein hervorragendes Kaltwasserbad. Es ist ein "natürliches Quellwasserbad", das ich liebe, mit einer großen Menge Wasser, die ständig einfließt. Das Wasser läuft ständig über den Rand des Beckens und die Wasserqualität bleibt sauber. Ich spüle den Schweiß ab und tauche in das tiefe und breite Kaltwasserbad ein. Das weiche Wasser umhüllt meinen Körper. Es fühlt sich sehr angenehm an. Die Wassertemperatur liegt bei etwa 15-16°C, sodass man den Körper gut abkühlen kann. Nach dem Kaltwasserbad gehe ich in den Außenbereich und genieße ein hervorragendes Luftbad. Für die zweite Runde entscheide ich mich, die "Pinie Sauna" zu betreten. Beim Öffnen der Tür eröffnet sich eine andere Welt. Es ist vollständig im Hüttenstil gehalten, mit drei Ebenen von Sitzplätzen. In der Mitte der Hütte thront ein Saunaofen von Misa, und die Sitzplätze sind über dem Ofen. Das bedeutet, dass man beim Selbst-Aufguss den aufsteigenden Dampf direkt spüren kann. Die Temperatur in der Sauna ist mit 80°C niedrig eingestellt, sodass man langsam meditieren und den Aufguss genießen kann. In diesem abgeschlossenen Raum habe ich mehrmals Selbst-Aufgüsse gemacht. Als ich die Sauna verließ, wurde ich in die reale Welt zurückgezogen. Die Hüttensauna war eine völlig andere Welt, in der ich in einen tiefen meditativen Zustand gefallen war. Ich ging erneut ins Kaltwasserbad und machte eine Pause im Außenbereich, womit die zweite Runde endete. In einem guten Rhythmus gehe ich zur dritten Runde (der letzten Runde) über. Ich betrete erneut die "Pinie Sauna" und pflege mich selbst. Jedes Mal, wenn beim Selbst-Aufguss Dampf entsteht, atme ich ihn tief ein und wärme auch mein Inneres auf. Dadurch strömt viel Schweiß aus. Ich kann an nichts Überflüssiges denken. Ich erhitze einfach meinen Körper und schwitze. Diese einfache Handlung trennt mich von einem Alltag voller Ablenkungen. Und indem ich meinen Körper in einen kritischen Zustand bringe, kann ich das "Leben" spüren. Auch die dritte Runde war ein hervorragendes Sauna-Erlebnis. Wenn es eine solche Sauna-Einrichtung in der Nähe meines Hauses gäbe, würde ich jeden Tag hingehen. Mit Neid auf die Menschen, die in der Nähe wohnen, verließ ich "Sauna Talo Toyama".

Ich bin mit dem Taxi zum Bahnhof Toyama gefahren. Heute plane ich, nach Kanazawa in der Präfektur Ishikawa zu fahren. Da ich noch etwas Zeit bis zur Abfahrt des Shinkansen hatte, entschied ich mich, zu Mittag zu essen. Toyama ist bekannt für Meeresfrüchte, aber anscheinend ist auch die schwarze Ramen, genannt Black Ramen, eine lokale Spezialität. Ich entschied mich, sie aus Abenteuerlust zu probieren. Ich ging in das Geschäft "Nishimachi Daiki" im Bahnhof und aß Black Ramen an der Theke. Es war eine Sojasaucen-basierte Suppe mit einem Hauch von schwarzem Pfeffer. Für jemanden wie mich, der reichhaltige Tonkotsu-Suppe mag, war es etwas unbefriedigend, aber es füllte meinen Magen. Damit habe ich in Toyama nichts mehr offen. Ich konnte alle Einrichtungen besuchen, die ich wollte. Ich muss dankbar sein, dass ich ohne Probleme und gesund reisen konnte. Aber die Reise ist noch nicht vorbei. Es gibt einen unverzichtbaren Ort, um die Saunen von Hokuriku zu genießen. Das ist die Stadt Kanazawa in der Präfektur Ishikawa. In Ishikawa gibt es die Bergkette Hakusan, die in ihrer natürlichen Pracht mit der Bergkette Tateyama in Toyama vergleichbar ist. Das bedeutet, dass es reichlich hochwertiges Grundwasser gibt. Die Untersuchung ist bereits abgeschlossen, und in der Einrichtung "Terume Kanazawa", zu der ich jetzt gehe, wird das Grundwasser der Hakusan-Bergkette im Kaltwasserbad verwendet und kann direkt getrunken werden. Die Sauna und das Kaltwasserbad in Toyama waren großartig, aber die Sauna in Ishikawa scheint auch beeindruckend zu sein. Die Saunen in Hokuriku sind wirklich erstaunlich. Ich unterdrückte meine aufsteigende Aufregung und stieg mit einem kühlen Gesichtsausdruck in den Shinkansen nach Kanazawa.