Der dritte Tag meiner Hokuriku-Sauna-Reise begann.
Auch heute war ein saunaorientierter Tag geplant – doch von Erschöpfung keine Spur. Im Gegenteil: Ich fühlte mich körperlich besser als zu Reisebeginn. Das ist der eigentliche Reiz einer Sauna-Reise. Durch den Wechsel von Sauna und kaltem Wasser wird die Durchblutung gefördert, Stoffwechselabfälle werden ausgespült. Und man schläft tief und gut. Je länger die Reise, desto fitter wird man.
Mit federnden Schritten bewegte ich mich vom Hotel zum Bahnhof und stieg in den Zug. Ich hatte eigentlich vorgehabt, die Aussicht auf das Tateyama-Gebirge zu genießen – aber leider regnete es, und von Landschaft war nichts zu sehen. Na ja, wenn alles perfekt wäre, wäre es halb so spannend. Ich hakte es ab. Ich reise schließlich nicht für die Landschaft. Ich reise für die Sauna.
Sauna Talo Toyama liegt etwa 20 Gehminuten vom nächsten Bahnhof entfernt. Ich hätte auch ein Taxi nehmen können, entschied mich aber fürs Laufen – der Bewegung wegen. Mit Google Maps als Wegweiser ging es los, immer tiefer ins Wohngebiet hinein. Ringsherum nur Häuser. Gibt es hier wirklich eine Sauna? Je weiter ich lief, desto mehr Zweifel beschlichen mich. Aber Google Maps zeigte zuverlässig an, dass ich mich dem Ziel näherte.
Nach etwa 20 Minuten tauchte das Gebäude von Sauna Talo Toyama auf. Obwohl es noch Vormittag war, standen bereits viele Autos auf dem Parkplatz – wohl Sauna-Fans aus der Nachbarschaft. Ich ging hinein, meldete mich an und schaute mich kurz um. Ein normales Sento im Großformat. Im Innenbereich gab es ein Restaurant, im Obergeschoss eine gemütliche Lounge zum Entspannen. Ich hatte erwartet, dass die Anlage in einem Wohnviertel eher klein ausfallen würde – doch als ich drin war, war ich überrascht, wie weitläufig alles war.
In der großen Badeanlage empfing mich ein offener, einladender Raum. Ich reinigte mich zuerst gründlich und wärmte meinen Körper im Wannenbad auf. Dann war es endlich Zeit für die Sauna. Sauna Talo Toyama bietet zwei verschiedene Saunen: die Rocky Sauna und die Pinie Sauna. Die Rocky Sauna ist eine klassische Trockensauna, in der aufguss-Events stattfinden können. Die Pinie Sauna hingegen ist eine charakteristische Hüttensauna, die an eine finnische Hütte erinnert.
Ich begann mit der Rocky Sauna, setzte mich oben hin und ließ einige Minuten lang den Schweiß fließen. Danach ging es zum Kaltbad. Das Kaltwasserbecken in Sauna Talo Toyama ist ebenfalls großartig. Es ist ein Durchflussbecken mit natürlichem Grundwasser – mein absolutes Lieblingskonzept. Ständig strömt frisches Wasser nach, das Becken läuft beständig über, und das Wasser bleibt makellos sauber. Ich spülte den Schweiß ab und tauchte in das tiefe, weitläufige Kaltwasserbecken ein. Das weiche Wasser hüllte meinen Körper ein. Herrlich. Die Wassertemperatur lag bei etwa 15–16 °C – genau richtig, um den Körper gründlich abzukühlen. Nach dem Kaltwasserbad begab ich mich in den Außenbereich und genoss das exquisite Frischluftbad.
Für den zweiten Durchgang wählte ich die Pinie Sauna. Als ich die Tür öffnete, offenbarte sich eine andere Welt. Das Innere war vollständig im Stil einer rustikalen Hütte gehalten, mit drei Sitzebenen. In der Mitte der Hütte thronte ein Sauna-Ofen der Marke Misa, und die Sitzbänke befanden sich höher als der Ofen. Das bedeutete: Beim Selbst-löyly stiegt der Dampf direkt zu einem auf. Die Temperatur im Saunaraum war mit 80 °C eher niedrig eingestellt – ideal, um in Ruhe zu meditieren und löyly zu genießen. In diesem abgeschlossenen Raum, vollständig von der Außenwelt abgeschnitten, goss ich immer wieder Wasser auf. Als ich den Saunaraum schließlich verließ, wurde ich schlagartig in die Wirklichkeit zurückgerissen. Im Innern dieser Hüttensauna war ich in eine völlig andere Welt eingetaucht – in einen tiefen Meditationszustand. Ich kehrte ins Grundwasserbecken zurück, erholte mich beim Frischluftbad, und der zweite Durchgang war abgeschlossen.
Gut in Fahrt, ging es in den dritten und letzten Durchgang. Wieder betrat ich die Pinie Sauna und pflegte meinen Körper von innen. Bei jedem löyly, den ich selbst erzeugte, sog ich den aufsteigenden Dampf tief in die Lungen und wärmte meinen Körper auch von innen. Daraufhin brach der Schweiß in Strömen aus mir heraus. Kein Gedanke an irgendetwas anderes war mehr möglich. Nur Hitze. Nur Schweiß. Diese schlichte Handlung löst mich aus dem Alltag voller Ablenkungen heraus. Und indem ich den Körper in einen Grenzbereich bringe, spüre ich, dass ich lebe.
Auch der dritte Durchgang war ein absoluter Hochgenuss. Wenn so eine Saunaanlage in meiner Nähe wäre, würde ich täglich hingehen. Voller Neid auf die Menschen, die hier in der Nähe wohnen, verabschiedete ich mich von Sauna Talo Toyama.
Ich nahm ein Taxi zum Bahnhof Toyama. Für heute stand die Weiterreise nach Kanazawa in der Präfektur Ishikawa auf dem Programm. Da noch etwas Zeit bis zur Abfahrt des Shinkansen war, beschloss ich, Mittag zu essen. Toyama ist zwar für seine Meeresfrüchte bekannt, aber die Spezialität der Stadt soll das sogenannte Black Ramen sein – eine pechschwarze Nudelsuppe. Aus Abenteuerlust wollte ich es unbedingt probieren. Ich betrat den Laden Nishimachi Daiki im Bahnhofsgebäude, setzte mich an den Tresen und ließ mir eine Schüssel Black Ramen schmecken. Der Sojasoßen-Brühe gab reichlich schwarzer Pfeffer das gewisse Etwas – als jemand, der eigentlich fettige Tonkotsu-Suppe bevorzugt, fand ich es etwas zu leicht, aber mein Magen war danach zufrieden.
Damit hatte ich in Toyama nichts mehr zu erledigen. Alle Einrichtungen, die ich besuchen wollte, hatte ich besucht. Ich war dankbar, dass ich ohne jegliche Zwischenfälle und bei bester Gesundheit reisen durfte.
Doch die Reise war noch nicht vorbei. Beim Erkunden der Hokuriku-Saunalandschaft gibt es einen Ort, den man nicht auslassen darf: die Stadt Kanazawa in der Präfektur Ishikawa. Ishikawa ist Heimat des Hakusan-Gebirges, das an natürlichen Schätzen dem Tateyama-Gebirge in Toyama in nichts nachsteht. Das bedeutet: Auch hier schlummert hochwertiges Grundwasser im Überfluss. Meine Recherche war bereits abgeschlossen: In der Anlage Terme Kanazawa, zu der ich nun aufbrechen würde, wird das Grundwasser des Hakusan-Gebirges als Durchfluss-Kaltwasserbad verwendet – und man kann es sogar trinken. Die Saunen und Kaltwasserbäder in Toyama waren schon beeindruckend, aber Ishikawa schien es ihnen gleichtun zu wollen. Hokuriku-Saunen – eine Klasse für sich.
Diese wachsende Vorfreude mit Mühe unterdrückend, bestieg ich mit möglichst coolen Gesichtsausdruck den Shinkansen nach Kanazawa.
