El deseo de los aficionados a la sauna no tiene fondo. Uno entra en la sauna por la mañana, acaba agotado y duerme como una piedra. Normalmente, uno descansaría con calma hasta los planes de la noche. Sin embargo, en el instante en que despierta y siente que ha recuperado energías, lo primero que piensa es: «Bien, voy a ir a otra sauna». Después de hacer el check-in en el hotel donde me alojaba, dormí a pierna suelta. Además de haber trabajado a ritmo intenso entre semana, por la mañana temprano había disfrutado de unas aguas termales y una sauna de primer nivel en Arimakaidō Onsen Suzuran no Yu, en la ciudad de Kobe, así que me había entrado un sueño tremendo. Pero tras una siesta de unas horas, recuperé por completo la energía y la cabeza se me despejó. Las células volvían a despertar, y yo ya estaba buscando la siguiente sauna. Así que podía volver a meterme en las aguas termales en perfectas condiciones. Como el hotel donde me alojaba estaba cerca del Hanshin Koshien Stadium, en Nishinomiya, prefectura de Hyogo, conduje hacia la zona de Naruo. Al abrir la ventanilla, entró una brisa con un leve aroma a mar. Cuando el océano empezó a acercarse, apareció a la vista el edificio que buscaba. Era Naruo Onsen Kumano no Sato. Era mi visita tras 10 años. Lo había visitado hacía una década, cuando vivía en la prefectura de Hyogo, y aún conservaba el recuerdo de una experiencia magnífica. En cuanto estacioné el coche y entré por la entrada, no pude ocultar mi sorpresa. Todo era completamente distinto al paisaje que guardaba en la memoria. Habían instalado un portal automático de check-in y el interior estaba bellamente renovado. El restaurante también era mucho más grande de lo que imaginaba, y de un vistazo se entendía que todo el complejo había evolucionado. Me cambié en los vestuarios y entré en la gran zona de baños. Allí se desplegaba un espacio exótico, con un aire de resort al estilo balinés. La gran zona de baños también era algo distinta de mis recuerdos. Se me escapó un comentario en voz baja: «¿Era tan grande así?». Desde la entrada, pasando por los baños interiores, se podía contemplar la zona al aire libre, y había varias bañeras que utilizaban abundante agua termal natural surgida del subsuelo. En el centro del baño había sillas colocadas para relajarse después de la sauna y del baño de agua fría, de modo que la circulación era perfecta. Al salir a la zona al aire libre, el espacio se convertía en un singular ambiente de resort, mezclado incluso con una estética de aire europeo, y esa atmósfera del baño al aire libre era, de algún modo, lo único que conservaba en la memoria. En cuanto a la sauna, también parecía haber sido renovada y estar completamente nueva. No podía pedir más. Antes de entrar en la sauna, decidí probar primero las famosas aguas termales. En Naruo Onsen Kumano no Sato se puede disfrutar de un manantial natural de flujo continuo, una simple fuente termal ligeramente alcalina. En el instante en que sumergí mi cuerpo en el agua, una suavidad con un leve toque viscoso me envolvió de pies a cabeza. Bastaron unos minutos de inmersión para que el cuerpo empezara a entrar en calor rápidamente. Ese es el poder de las aguas termales naturales. Sin necesidad de entrar en la sauna, mi cuerpo ya estaba lo bastante caliente como para ir directamente al baño de agua fría. Así que, antes de entrar en la sauna, decidí meterme una vez en el baño de agua fría para enfriar el cuerpo que había calentado en las aguas termales. Es lo que llaman mizudōshi. El baño de agua fría también era amplio, con espacio de sobra para cinco personas. Tenía una temperatura ideal, de unos 17℃ a 18℃, y apretaba de inmediato el cuerpo recalentado. Me sequé el cuerpo y por fin me dirigí a la sauna. Era una sauna seca con calefacción de infrarrojos lejanos. No era una estufa de piedras, pero yo disfruto mucho de este tipo de calefacción, porque también permite sentir un calor potente que llega hasta el centro del cuerpo. La sala estaba distribuida en 3 niveles y tenía capacidad para unas 18 a 21 personas. En cuanto a la humedad, tampoco daba la impresión de resecar la piel de forma irritante; me parecía muy bien equilibrada. Como estaba renovada, el interior estaba limpio y resultaba sumamente agradable. Tras calentar bien el cuerpo, volví a lanzarme al baño de agua fría. Después de enfriarme a conciencia, me trasladé a una de las sillas de descanso alineadas allí. Ya había varias personas completamente idas que llevaban bastante tiempo ocupándolas, pero por suerte había una libre y me senté. Además, la silla era de muy buena calidad: una NALDI Folio Relax Chair fabricada en Italia. Al dejar todo el peso del cuerpo sobre ella y relajar por completo los músculos, sentí cómo el sonido de mi pulso, que latía con fuerza, se iba calmando poco a poco. Ese momento es, de verdad, irresistiblemente agradable. Cuando recuperé la calma, empecé la segunda ronda. A partir de aquí, el punto de partida fue volver a entrar en las aguas termales de flujo continuo. En los establecimientos donde se pueden disfrutar unas aguas termales de gran calidad, mi secuencia habitual no es sauna → baño de agua fría → descanso, sino aguas termales → sauna → baño de agua fría → descanso. En Japón existe desde hace mucho la cultura del tōji, pero las aguas termales siguen siendo algo especial, y no cabe duda de que bañarse en ellas mejora el estado del cuerpo. Además, el placer de sumergirse en unas aguas termales cálidas después de haberse enfriado a conciencia en el baño de agua fría es algo que resulta difícil de describir con palabras. Calenté el cuerpo en las aguas termales y fui directamente a la sauna. Recibí con todo el cuerpo el calor del infrarrojo lejano y, cuando llegué a mi límite, pasé al baño de agua fría. Luego descansé en la silla NALDI, me volví a sumergir en las aguas termales, regresé a la sauna y, al final, cerré con el baño de agua fría. Completé esta rutina de lujo durante 3 rondas y terminé así mi actividad de sauna del día.

El deseo de los aficionados a la sauna no tiene fondo. Uno entra en la sauna por la mañana, acaba agotado y duerme como una piedra. Normalmente, uno descansaría con calma hasta los planes de la noche. Sin embargo, en el instante en que despierta y siente que ha recuperado energías, lo primero que piensa es: «Bien, voy a ir a otra sauna». Después de hacer el check-in en el hotel donde me alojaba, dormí a pierna suelta. Además de haber trabajado a ritmo intenso entre semana, por la mañana temprano había disfrutado de unas aguas termales y una sauna de primer nivel en Arimakaidō Onsen Suzuran no Yu, en la ciudad de Kobe, así que me había entrado un sueño tremendo. Pero tras una siesta de unas horas, recuperé por completo la energía y la cabeza se me despejó. Las células volvían a despertar, y yo ya estaba buscando la siguiente sauna. Así que podía volver a meterme en las aguas termales en perfectas condiciones. Como el hotel donde me alojaba estaba cerca del Hanshin Koshien Stadium, en Nishinomiya, prefectura de Hyogo, conduje hacia la zona de Naruo. Al abrir la ventanilla, entró una brisa con un leve aroma a mar. Cuando el océano empezó a acercarse, apareció a la vista el edificio que buscaba. Era Naruo Onsen Kumano no Sato. Era mi visita tras 10 años. Lo había visitado hacía una década, cuando vivía en la prefectura de Hyogo, y aún conservaba el recuerdo de una experiencia magnífica. En cuanto estacioné el coche y entré por la entrada, no pude ocultar mi sorpresa. Todo era completamente distinto al paisaje que guardaba en la memoria. Habían instalado un portal automático de check-in y el interior estaba bellamente renovado. El restaurante también era mucho más grande de lo que imaginaba, y de un vistazo se entendía que todo el complejo había evolucionado. Me cambié en los vestuarios y entré en la gran zona de baños. Allí se desplegaba un espacio exótico, con un aire de resort al estilo balinés. La gran zona de baños también era algo distinta de mis recuerdos. Se me escapó un comentario en voz baja: «¿Era tan grande así?». Desde la entrada, pasando por los baños interiores, se podía contemplar la zona al aire libre, y había varias bañeras que utilizaban abundante agua termal natural surgida del subsuelo. En el centro del baño había sillas colocadas para relajarse después de la sauna y del baño de agua fría, de modo que la circulación era perfecta. Al salir a la zona al aire libre, el espacio se convertía en un singular ambiente de resort, mezclado incluso con una estética de aire europeo, y esa atmósfera del baño al aire libre era, de algún modo, lo único que conservaba en la memoria. En cuanto a la sauna, también parecía haber sido renovada y estar completamente nueva. No podía pedir más. Antes de entrar en la sauna, decidí probar primero las famosas aguas termales. En Naruo Onsen Kumano no Sato se puede disfrutar de un manantial natural de flujo continuo, una simple fuente termal ligeramente alcalina. En el instante en que sumergí mi cuerpo en el agua, una suavidad con un leve toque viscoso me envolvió de pies a cabeza. Bastaron unos minutos de inmersión para que el cuerpo empezara a entrar en calor rápidamente. Ese es el poder de las aguas termales naturales. Sin necesidad de entrar en la sauna, mi cuerpo ya estaba lo bastante caliente como para ir directamente al baño de agua fría. Así que, antes de entrar en la sauna, decidí meterme una vez en el baño de agua fría para enfriar el cuerpo que había calentado en las aguas termales. Es lo que llaman mizudōshi. El baño de agua fría también era amplio, con espacio de sobra para cinco personas. Tenía una temperatura ideal, de unos 17℃ a 18℃, y apretaba de inmediato el cuerpo recalentado. Me sequé el cuerpo y por fin me dirigí a la sauna. Era una sauna seca con calefacción de infrarrojos lejanos. No era una estufa de piedras, pero yo disfruto mucho de este tipo de calefacción, porque también permite sentir un calor potente que llega hasta el centro del cuerpo. La sala estaba distribuida en 3 niveles y tenía capacidad para unas 18 a 21 personas. En cuanto a la humedad, tampoco daba la impresión de resecar la piel de forma irritante; me parecía muy bien equilibrada. Como estaba renovada, el interior estaba limpio y resultaba sumamente agradable. Tras calentar bien el cuerpo, volví a lanzarme al baño de agua fría. Después de enfriarme a conciencia, me trasladé a una de las sillas de descanso alineadas allí. Ya había varias personas completamente idas que llevaban bastante tiempo ocupándolas, pero por suerte había una libre y me senté. Además, la silla era de muy buena calidad: una NALDI Folio Relax Chair fabricada en Italia. Al dejar todo el peso del cuerpo sobre ella y relajar por completo los músculos, sentí cómo el sonido de mi pulso, que latía con fuerza, se iba calmando poco a poco. Ese momento es, de verdad, irresistiblemente agradable. Cuando recuperé la calma, empecé la segunda ronda. A partir de aquí, el punto de partida fue volver a entrar en las aguas termales de flujo continuo. En los establecimientos donde se pueden disfrutar unas aguas termales de gran calidad, mi secuencia habitual no es sauna → baño de agua fría → descanso, sino aguas termales → sauna → baño de agua fría → descanso. En Japón existe desde hace mucho la cultura del tōji, pero las aguas termales siguen siendo algo especial, y no cabe duda de que bañarse en ellas mejora el estado del cuerpo. Además, el placer de sumergirse en unas aguas termales cálidas después de haberse enfriado a conciencia en el baño de agua fría es algo que resulta difícil de describir con palabras. Calenté el cuerpo en las aguas termales y fui directamente a la sauna. Recibí con todo el cuerpo el calor del infrarrojo lejano y, cuando llegué a mi límite, pasé al baño de agua fría. Luego descansé en la silla NALDI, me volví a sumergir en las aguas termales, regresé a la sauna y, al final, cerré con el baño de agua fría. Completé esta rutina de lujo durante 3 rondas y terminé así mi actividad de sauna del día.