
Vol.1
Nara
janv. 31–fév. 1, 2026 Voyage Sauna à Nara
「Niji no Yu Nishi Yamato」 Histoire d'expérience
La puissance du design qui domine l'expérience sauna
📅31 janvier 202611:00
J'avais complètement perdu la forme. Samedi soir dernier, une douleur abdominale soudaine et de la fièvre m'ont cloué sur place. Dans cet état, je ne pouvais même pas aller au sauna que j'aime tant, et je passais des jours qui méritaient bien le terme de "loque humaine".
Petit à petit, ma santé s'est améliorée et vendredi, j'étais de nouveau en pleine forme. Ce que j'ai pensé alors, c'est "Partons pour un voyage sauna". Quant à la destination, étant en convalescence, il était préférable de choisir un endroit accessible en voiture. En regardant la carte sur Google Map, j'ai eu l'impression que la préfecture de Nara m'appelait. À Nara, il y a plusieurs établissements de sauna que je voulais visiter, j'ai donc décidé d'y aller cette semaine.
Je suis parti samedi matin. Cette fois, c'est un voyage de deux jours et une nuit. Je ressens de la joie à l'idée de pouvoir à nouveau faire un voyage sauna, et je pousse un cri de joie en me dirigeant vers ma destination. Après environ deux heures de route, je suis arrivé à "Niji no Yu Nishi-Yamato". De l'extérieur, l'établissement a une allure très cool qui évoque un restaurant français, mais c'est en fait un bain public. Je me suis dirigé vers l'entrée avec excitation pour découvrir quel monde s'étendait à l'intérieur.
Après avoir traversé le hall d'entrée propre, je me suis rapidement déshabillé dans le vestiaire des hommes et je suis entré dans le grand bain. Dès l'entrée, on peut voir un panneau indiquant "Sauna Löyly" et l'entrée du sauna. À gauche se trouve la zone de douche, à droite le bain intérieur, et en avançant tout droit, on arrive au bain extérieur. Le bain intérieur a de grandes fenêtres qui permettent de voir le jardin extérieur tout en se baignant dans les sources chaudes. J'avais déjà visité "Niji no Yu" à Sayama, Osaka, où l'on pouvait admirer une cascade en se baignant, et rien qu'en prenant un bain, on ressentait une sensation spéciale. Ce sens du design est la véritable essence de "Niji no Yu".
D'abord, je me suis nettoyé et je me suis immergé dans les sources chaudes naturelles du bain intérieur. Les sources chaudes douces enveloppent le corps et soulagent la fatigue du voyage. En regardant le paysage du bain extérieur depuis la fenêtre, je me détends de plus en plus. Après avoir été malade pour la première fois depuis des années, j'ai réalisé que lorsque l'on n'est pas en bonne santé, on ne peut pas profiter des sources chaudes. J'ai pris conscience de l'importance d'être en bonne santé. Je veux exprimer ma gratitude de pouvoir à nouveau profiter des sources chaudes.
Après avoir terminé l'échauffement dans les sources chaudes naturelles, je me dirige vers le sauna. En entrant dans la salle de sauna, les murs ne sont pas recouverts de bois, mais de quelque chose d'autre. Qu'est-ce que c'est ? Ce sont des plaques de céramique au radon. Ces plaques émettent des infrarouges lointains, favorisent la transpiration et augmentent la température corporelle interne. Dans les saunas classiques, on utilise souvent du bois, mais l'utilisation de plaques de céramique au radon sur la plupart des murs est rare. En m'asseyant sur le banc et en ressentant la chaleur, j'ai l'impression que mon corps se réchauffe plus rapidement que d'habitude. Est-ce l'effet des plaques de céramique au radon ?
Après le sauna, c'est l'heure du bain froid. D'abord, le parcours est parfait. Le bain froid se trouve juste à la sortie de la salle de sauna. De plus, la taille et la profondeur sont parfaites. Il est assez grand pour accueillir 10 personnes et, avec une profondeur de 90 cm, il permet de refroidir tout le corps. La température est d'environ 16°C, ce qui est idéal pour un bain froid. Non seulement le design de chaque partie de l'établissement est excellent, mais le sauna principal et le bain froid sont également remarquables. Si je vivais à proximité, je ferais certainement de cet endroit mon sauna habituel, et c'est probablement l'un des meilleurs établissements de la préfecture de Nara.
Après le bain froid, je me déplace vers l'espace extérieur pour un bain d'air frais. Ici aussi, des chaises de repos sont alignées dans un grand espace, préparant le terrain pour se détendre. Partout où je vais, ce dont j'ai besoin est à portée de main. Ce n'est pas seulement propre, mais c'est conçu pour être facile à utiliser en tenant compte de l'expérience utilisateur et du parcours dans le sauna. C'est ce que j'appelle un véritable design.
Dès le premier cycle, j'ai pu profiter d'un sauna parfait → bain froid → bain d'air frais, et je suis tombé amoureux de "Niji no Yu". Pour le deuxième cycle, je suis entré directement dans le sauna en baril extérieur. C'est une construction compacte pouvant accueillir environ quatre personnes, avec un parfum de bois propre aux saunas en baril qui est merveilleux. Comparé au sauna principal, l'air est légèrement plus sec, mais on peut ressentir une chaleur différente, ce qui est également agréable.
Au début, j'utilisais le sauna en privé, mais après un moment, un homme d'âge moyen est entré. "Il fait beau aujourd'hui ! C'est agréable, n'est-ce pas !" m'a-t-il dit. J'ai répondu : "Oui ! Les sources chaudes et le sauna ici sont excellents." Puis il a continué : "C'est la première fois que tu viens ici ? C'est un bon endroit, n'est-ce pas ! Moi, je viens tous les jours, haha." La conversation a continué. "Je suis très jaloux ! Si j'habitais à proximité, je viendrais tous les jours aussi, haha," ai-je répondu, et lorsque j'ai atteint ma limite, j'ai dit : "Je vous laisse !" et je suis sorti en premier. En voyageant pour le sauna, on a la chance de vivre ce genre de rencontres uniques. Probablement, c'est le seul moment de notre vie où nos chemins se croisent. C'est parce que je suis parti en voyage et que je suis allé à cet endroit que j'ai pu vivre ce moment.
Le sauna en baril est situé dans l'espace extérieur, mais juste à la sortie du sauna, deux bains froids sont disponibles. Le design du parcours est tout simplement remarquable. Je me suis plongé dans le bain froid en céramique de Shigaraki, refroidissant rapidement mon corps. Ensuite, je me suis détendu sur une chaise de repos située juste à côté du bain froid. Je le répète, le parcours est tout simplement parfait. C'est vraiment un excellent établissement.
Ensuite, j'ai profité de deux cycles supplémentaires de sauna → bain froid → bain d'air frais, et la séance de sauna du matin s'est terminée.

Udon au curry réconfortant après le sauna & menu de poulet karaage
Pendant que je mangeais au restaurant de l'établissement, je me suis rendu compte que je n'avais pas réservé l'hôtel où je devais passer la nuit. Cependant, je ne me suis pas du tout inquiété. C'est quelque chose qui arrive souvent. La devise de mes voyages sauna est l'absence de planification, l'impulsivité et la spontanéité. Je privilégie les endroits où je veux aller maintenant et je décide des détails en temps réel.
En cherchant un endroit où loger, un hôtel a attiré mon attention. Le sauna que je prévoyais de visiter ce soir ou demain matin se trouve dans cet hôtel. En y séjournant, je pourrais profiter du sauna le soir et le matin. Heureusement, il semble que le prix ait été considérablement réduit sur le site de réservation, et je pourrais y séjourner à un prix abordable. Le déroulement du voyage est excellent. Ressentant cela, j'ai immédiatement réservé l'hôtel.
La prochaine destination est le "Nara Royal Hotel La Royal Spa".
Établissement de cet article
Niji no Yu Nishi Yamato
Source thermale naturelle(Eau courante)
Sauna disponible
Bain froid disponible
📍3-1-1 Sasayuridai, Kamimaki-cho, Kitakatsuragi-gun, Nara Prefecture
Horaires🕐:10:00〜00:00

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