"อ่างน้ำเย็นที่ใช้น้ำบาดาลไหลถ่ายเทแบบธรรมชาติ" "น้ำที่ผุดขึ้นมานั้นสะอาดสดชื่นและอุดมด้วยแร่ธาตุจนสามารถดื่มได้" คำเหล่านี้คือตัวกระตุ้นโดปามีนชั้นยอดสำหรับคนรักซาวน่า อาจเพราะไม่ได้เจอคำที่ทรงพลังขนาดนี้มานานพอสมควร พอเจอสถานที่แห่งนี้เข้าไป ถึงกับตัวสั่นไม่หยุด สำหรับคนรักซาวน่า แน่นอนว่า "ซาวน่า" สำคัญมาก แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นก็คืออ่างน้ำเย็นที่แช่หลังออกจากซาวน่า และคุณภาพของน้ำที่ใช้ในอ่างนั้นก็เป็นหัวใจสำคัญที่สุดที่จะทำให้ประสบการณ์ในสถานที่นั้นยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง Ito no Yudokoro ที่ไปเยือนครั้งนี้ตั้งอยู่ที่เมือง Itoshima จังหวัด Fukuoka จุดเด่นที่น่าสนใจที่สุดของสถานที่แห่งนี้คือ "น้ำ" ทั้งสถานที่ถูกออกแบบโดยมีน้ำเป็นศูนย์กลาง น้ำธรรมชาติอันบริสุทธิ์ที่ผุดขึ้นมาจากผืนแผ่นดิน Itoshima อย่างไม่ขาดสาย เรียกว่า "น้ำแห่งชีวิต" ถูกนำมาใช้ทั้งในอ่างอาบน้ำ อาหารในร้านอาหาร และน้ำดื่ม แค่นี้ก็โดปามีนล้นแล้ว นอกจากนี้ ในการดำเนินกิจการ ทางสถานที่ยังใส่ใจด้านสิ่งแวดล้อมอย่างไม่เคยขาด มีการนำหม้อไอน้ำที่ใช้เชื้อเพลิงจากเศษไม้จากการตัดต้นไม้บางส่วน รวมถึงการใช้พลังงานความร้อนจากแสงอาทิตย์เพื่อสร้างระบบหมุนเวียนพลังงานที่ลดการปล่อย CO₂ ในขณะที่สถานที่อาบน้ำส่วนใหญ่มักใช้น้ำประปาและเชื้อเพลิงฟอสซิลอย่างก๊าซหรือน้ำมันเตาสำหรับหม้อไอน้ำ แนวทางนี้จึงถือว่าก้าวหน้ามากทีเดียว ลิ้มรสน้ำและกลมกลืนไปกับธรรมชาติ นั่นคือเสน่ห์แท้จริงของ Ito no Yudokoro งั้นมาลิ้มรสน้ำสุดพิเศษนี้กันเลย เปลี่ยนชุดเสร็จแล้วเดินเข้าห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ ก็พบว่าอ่างน้ำเย็นตั้งอยู่ตรงกลางพื้นที่อย่างสง่างาม ออกแบบให้รองรับได้ประมาณ 10 คน มีน้ำไหลหลั่งลงมาจากด้านบนเหมือนน้ำตกอย่างต่อเนื่อง เห็นชายคนหนึ่งที่เพิ่งออกจากซาวน่าลงแช่อ่างน้ำเย็น เขาพึมพำกับตัวเองว่า "สุดยอด! รู้สึกดีมาก!" และอีกไม่กี่นาทีต่อมา ก็ถึงคราวที่ฉันได้สัมผัสอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษนี้บ้าง ชำระร่างกายแล้ว ก็ถึงเวลาเข้าซาวน่า Ito no Yudokoro มีซาวน่า 2 แบบดังนี้ 1. ซาวน่า löyly: มีการทำ löyly โดยราดน้ำบนหินซาวน่าเพื่อสร้างไอน้ำอย่างสม่ำเสมอ อุณหภูมิห้องประมาณ 90°C รองรับได้ประมาณ 16 คน มีโทรทัศน์ 2. Meditation Sauna: ซาวน่าสำหรับเผชิญหน้ากับตนเองในความมืด มีเจ้าหน้าที่ทำ löyly ให้เป็นระยะ อุณหภูมิห้องประมาณ 80°C รองรับได้ 16 คน ไม่มีโทรทัศน์ เริ่มต้นด้วยการเข้า ซาวน่า löyly เพื่อทักทายและอุ่นร่างกาย ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ จากนั้นก็ถึงเวลาของอ่างน้ำเย็น ล้างเหงื่อออกแล้วจมกายลงในอ่างน้ำบาดาลธรรมชาติ น้ำนุ่มนวลโอบรับเหมือนถูกโอบกอด ทำให้ผ่อนคลายจนอยากแช่ตลอดไป ยิ่งนานยิ่งรู้สึกสดชื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกครั้งที่ลงแช่ในอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษที่ใช้น้ำธรรมชาติอุดมแร่ธาตุ ร่างกายของฉันก็มักจะตอบสนองแบบเดิมทุกครั้ง ผิวหนังรู้สึกสดชื่นเหมือนแช่อยู่ในน้ำมินต์ ผิวนุ่มเนียนขึ้น ผมก็นุ่มลื่นตาม ความรู้สึกนี้ไม่สามารถได้จากน้ำประปาทั่วไป น้ำประปาก็ทำให้ร่างกายเย็นลงได้ แต่คลอรีนในน้ำประปาทำให้ผมเสียและผิวแห้ง ความรู้สึกนี้ห่างหายไปนานมากแล้ว มันคล้ายกับที่เคยรู้สึกตอนไปเยือน Spa Alps ที่จังหวัด Toyama, Sauna Shikiji ที่จังหวัด Shizuoka และ Ogaki Sauna ที่จังหวัด Gifu รู้สึกเสียดายที่ต้องออกจากอ่างน้ำเย็นมากเลยทีเดียว หลังจากแช่น้ำเย็นแล้วก็ออกไปพื้นที่กลางแจ้งเพื่อ outdoor rest มีเก้าอี้พักผ่อนเตรียมไว้อย่างพอเพียง และยังมองเห็นทุ่งนาอันกว้างใหญ่สบายตา ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งทางสายตาด้วย หลังจากอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษก็ได้ outdoor rest สุดพิเศษ อากาศดีจึงได้อาบแดดอย่างเต็มที่ รู้สึกดีจนเผลอหลับไปสักพัก และนี่ยังแค่รอบแรกเท่านั้น รอบที่ 2 เข้า Meditation Sauna พอเดินเข้าไปปุ๊บก็ถูกดึงสายตาไปทันที มันน่าตกใจมาก มืดสนิท มองอะไรแทบไม่เห็นเลย ไม่รู้ว่าห้องซาวน่ามีโครงสร้างแบบไหน ใครนั่งอยู่ที่ไหน ซาวน่าที่มืดขนาดนี้ถือเป็นครั้งแรกในชีวิต บริเวณทางเข้ามีแสงสลัวเล็กน้อยพอให้รู้ว่าตรงหน้ามีที่นั่งว่าง จึงนั่งลงที่นั่น นั่งอยู่สักพักตาก็เริ่มชิน ค่อยๆ มองเห็นเลือนๆ ขึ้นมา ได้รู้ตอนนั้นว่าห้องซาวน่ามีโครงสร้างเป็นรูปตัว L และมีผู้มาก่อนหนึ่งคน ห้องซาวน่ารูปตัว L รองรับได้ประมาณ 16 คน ตรงหน้าม้านั่งรูปตัว L มีเตา iki ตั้งอยู่อย่างสง่างาม เจ้าหน้าที่จะเข้ามาในห้องเป็นระยะเพื่อราดน้ำอะโรมาลงบนหินซาวน่า ตอนที่ฉันอยู่ในซาวน่าพอดีก็มีการทำ löyly ให้ด้วย สิ่งที่ต้องทำใน Meditation Sauna มีอยู่อย่างเดียวคือการทำสมาธิ มืดขนาดนี้แทบมองหน้าคนข้างๆ ไม่เห็น เป็นพื้นที่ที่เหมาะที่สุดสำหรับการดำดิ่งสู่โลกของตัวเองและสนทนากับจิตใจภายใน แตะปลายนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้เข้าหากัน ทำท่าทำสมาธิ และโฟกัสความสนใจไปที่ลมหายใจเพียงอย่างเดียว ฉันมักทำสมาธิในซาวน่าบ่อยๆ แต่ส่วนใหญ่จะเสียสมาธิกลางคัน เพราะบรรยากาศและโลกของห้องซาวน่าแต่ละที่ส่งผลต่อคุณภาพของประสบการณ์ที่แตกต่างกัน แต่ Meditation Sauna ของ Ito no Yudokoro ทำให้ฉันทำสมาธิได้ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา หลังจากนั้นก็กลับลงอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษอีกครั้ง แล้วทำ outdoor rest อาบแดดในพื้นที่กลางแจ้ง สุดท้ายวันนั้นทำ ซาวน่า→อ่างน้ำเย็น→outdoor rest ซ้ำไปอย่างไม่คิดอะไรทั้งหมด 5 รอบ

"อ่างน้ำเย็นที่ใช้น้ำบาดาลไหลถ่ายเทแบบธรรมชาติ" "น้ำที่ผุดขึ้นมานั้นสะอาดสดชื่นและอุดมด้วยแร่ธาตุจนสามารถดื่มได้" คำเหล่านี้คือตัวกระตุ้นโดปามีนชั้นยอดสำหรับคนรักซาวน่า อาจเพราะไม่ได้เจอคำที่ทรงพลังขนาดนี้มานานพอสมควร พอเจอสถานที่แห่งนี้เข้าไป ถึงกับตัวสั่นไม่หยุด สำหรับคนรักซาวน่า แน่นอนว่า "ซาวน่า" สำคัญมาก แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นก็คืออ่างน้ำเย็นที่แช่หลังออกจากซาวน่า และคุณภาพของน้ำที่ใช้ในอ่างนั้นก็เป็นหัวใจสำคัญที่สุดที่จะทำให้ประสบการณ์ในสถานที่นั้นยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง Ito no Yudokoro ที่ไปเยือนครั้งนี้ตั้งอยู่ที่เมือง Itoshima จังหวัด Fukuoka จุดเด่นที่น่าสนใจที่สุดของสถานที่แห่งนี้คือ "น้ำ" ทั้งสถานที่ถูกออกแบบโดยมีน้ำเป็นศูนย์กลาง น้ำธรรมชาติอันบริสุทธิ์ที่ผุดขึ้นมาจากผืนแผ่นดิน Itoshima อย่างไม่ขาดสาย เรียกว่า "น้ำแห่งชีวิต" ถูกนำมาใช้ทั้งในอ่างอาบน้ำ อาหารในร้านอาหาร และน้ำดื่ม แค่นี้ก็โดปามีนล้นแล้ว นอกจากนี้ ในการดำเนินกิจการ ทางสถานที่ยังใส่ใจด้านสิ่งแวดล้อมอย่างไม่เคยขาด มีการนำหม้อไอน้ำที่ใช้เชื้อเพลิงจากเศษไม้จากการตัดต้นไม้บางส่วน รวมถึงการใช้พลังงานความร้อนจากแสงอาทิตย์เพื่อสร้างระบบหมุนเวียนพลังงานที่ลดการปล่อย CO₂ ในขณะที่สถานที่อาบน้ำส่วนใหญ่มักใช้น้ำประปาและเชื้อเพลิงฟอสซิลอย่างก๊าซหรือน้ำมันเตาสำหรับหม้อไอน้ำ แนวทางนี้จึงถือว่าก้าวหน้ามากทีเดียว ลิ้มรสน้ำและกลมกลืนไปกับธรรมชาติ นั่นคือเสน่ห์แท้จริงของ Ito no Yudokoro งั้นมาลิ้มรสน้ำสุดพิเศษนี้กันเลย เปลี่ยนชุดเสร็จแล้วเดินเข้าห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ ก็พบว่าอ่างน้ำเย็นตั้งอยู่ตรงกลางพื้นที่อย่างสง่างาม ออกแบบให้รองรับได้ประมาณ 10 คน มีน้ำไหลหลั่งลงมาจากด้านบนเหมือนน้ำตกอย่างต่อเนื่อง เห็นชายคนหนึ่งที่เพิ่งออกจากซาวน่าลงแช่อ่างน้ำเย็น เขาพึมพำกับตัวเองว่า "สุดยอด! รู้สึกดีมาก!" และอีกไม่กี่นาทีต่อมา ก็ถึงคราวที่ฉันได้สัมผัสอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษนี้บ้าง ชำระร่างกายแล้ว ก็ถึงเวลาเข้าซาวน่า Ito no Yudokoro มีซาวน่า 2 แบบดังนี้ 1. ซาวน่า löyly: มีการทำ löyly โดยราดน้ำบนหินซาวน่าเพื่อสร้างไอน้ำอย่างสม่ำเสมอ อุณหภูมิห้องประมาณ 90°C รองรับได้ประมาณ 16 คน มีโทรทัศน์ 2. Meditation Sauna: ซาวน่าสำหรับเผชิญหน้ากับตนเองในความมืด มีเจ้าหน้าที่ทำ löyly ให้เป็นระยะ อุณหภูมิห้องประมาณ 80°C รองรับได้ 16 คน ไม่มีโทรทัศน์ เริ่มต้นด้วยการเข้า ซาวน่า löyly เพื่อทักทายและอุ่นร่างกาย ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ จากนั้นก็ถึงเวลาของอ่างน้ำเย็น ล้างเหงื่อออกแล้วจมกายลงในอ่างน้ำบาดาลธรรมชาติ น้ำนุ่มนวลโอบรับเหมือนถูกโอบกอด ทำให้ผ่อนคลายจนอยากแช่ตลอดไป ยิ่งนานยิ่งรู้สึกสดชื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกครั้งที่ลงแช่ในอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษที่ใช้น้ำธรรมชาติอุดมแร่ธาตุ ร่างกายของฉันก็มักจะตอบสนองแบบเดิมทุกครั้ง ผิวหนังรู้สึกสดชื่นเหมือนแช่อยู่ในน้ำมินต์ ผิวนุ่มเนียนขึ้น ผมก็นุ่มลื่นตาม ความรู้สึกนี้ไม่สามารถได้จากน้ำประปาทั่วไป น้ำประปาก็ทำให้ร่างกายเย็นลงได้ แต่คลอรีนในน้ำประปาทำให้ผมเสียและผิวแห้ง ความรู้สึกนี้ห่างหายไปนานมากแล้ว มันคล้ายกับที่เคยรู้สึกตอนไปเยือน Spa Alps ที่จังหวัด Toyama, Sauna Shikiji ที่จังหวัด Shizuoka และ Ogaki Sauna ที่จังหวัด Gifu รู้สึกเสียดายที่ต้องออกจากอ่างน้ำเย็นมากเลยทีเดียว หลังจากแช่น้ำเย็นแล้วก็ออกไปพื้นที่กลางแจ้งเพื่อ outdoor rest มีเก้าอี้พักผ่อนเตรียมไว้อย่างพอเพียง และยังมองเห็นทุ่งนาอันกว้างใหญ่สบายตา ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งทางสายตาด้วย หลังจากอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษก็ได้ outdoor rest สุดพิเศษ อากาศดีจึงได้อาบแดดอย่างเต็มที่ รู้สึกดีจนเผลอหลับไปสักพัก และนี่ยังแค่รอบแรกเท่านั้น รอบที่ 2 เข้า Meditation Sauna พอเดินเข้าไปปุ๊บก็ถูกดึงสายตาไปทันที มันน่าตกใจมาก มืดสนิท มองอะไรแทบไม่เห็นเลย ไม่รู้ว่าห้องซาวน่ามีโครงสร้างแบบไหน ใครนั่งอยู่ที่ไหน ซาวน่าที่มืดขนาดนี้ถือเป็นครั้งแรกในชีวิต บริเวณทางเข้ามีแสงสลัวเล็กน้อยพอให้รู้ว่าตรงหน้ามีที่นั่งว่าง จึงนั่งลงที่นั่น นั่งอยู่สักพักตาก็เริ่มชิน ค่อยๆ มองเห็นเลือนๆ ขึ้นมา ได้รู้ตอนนั้นว่าห้องซาวน่ามีโครงสร้างเป็นรูปตัว L และมีผู้มาก่อนหนึ่งคน ห้องซาวน่ารูปตัว L รองรับได้ประมาณ 16 คน ตรงหน้าม้านั่งรูปตัว L มีเตา iki ตั้งอยู่อย่างสง่างาม เจ้าหน้าที่จะเข้ามาในห้องเป็นระยะเพื่อราดน้ำอะโรมาลงบนหินซาวน่า ตอนที่ฉันอยู่ในซาวน่าพอดีก็มีการทำ löyly ให้ด้วย สิ่งที่ต้องทำใน Meditation Sauna มีอยู่อย่างเดียวคือการทำสมาธิ มืดขนาดนี้แทบมองหน้าคนข้างๆ ไม่เห็น เป็นพื้นที่ที่เหมาะที่สุดสำหรับการดำดิ่งสู่โลกของตัวเองและสนทนากับจิตใจภายใน แตะปลายนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้เข้าหากัน ทำท่าทำสมาธิ และโฟกัสความสนใจไปที่ลมหายใจเพียงอย่างเดียว ฉันมักทำสมาธิในซาวน่าบ่อยๆ แต่ส่วนใหญ่จะเสียสมาธิกลางคัน เพราะบรรยากาศและโลกของห้องซาวน่าแต่ละที่ส่งผลต่อคุณภาพของประสบการณ์ที่แตกต่างกัน แต่ Meditation Sauna ของ Ito no Yudokoro ทำให้ฉันทำสมาธิได้ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา หลังจากนั้นก็กลับลงอ่างน้ำเย็นสุดพิเศษอีกครั้ง แล้วทำ outdoor rest อาบแดดในพื้นที่กลางแจ้ง สุดท้ายวันนั้นทำ ซาวน่า→อ่างน้ำเย็น→outdoor rest ซ้ำไปอย่างไม่คิดอะไรทั้งหมด 5 รอบ