
Vol.1
ชิซุโอกะ
2026/3/19-22 ทริปซาวน่าในจังหวัดชิซึโอกะ ยามานาชิ และ นากาโนะ (Shizuoka, Yamanashi, Nagano)
「Sauna Shikiji」ประสบการณ์
น้ำแร่ธรรมชาติจากดินแดนอันศักดิ์สิทธิ์ประกาศการเริ่มต้นของการเดินทาง
📅19 มีนาคม 256910:00
ชีวิตนี้ไม่จำเป็นต้องรอดูไปก่อน
การเดินทางที่สั่งสมมาทั้งชีวิตทำให้ผมมั่นใจในสิ่งหนึ่ง คือไปยังที่ที่ดีที่สุดเป็นอันดับแรก กินสิ่งที่อยากกินเป็นอันดับแรก พบคนที่อยากเจอก่อนเสมอ ให้ความต้องการของตัวเองเป็นสำคัญ เคลื่อนไหวตามอ impulส และไม่คิดคำนวณสิ่งไร้ประโยชน์ โดยไม่รู้ตัว การทำแบบนี้ทั้งทริปและชีวิตประจำวันก็กลายเป็นสนุกขึ้นมาก สำหรับทริปนี้ผมเลือกออกสตาร์ทจาก Sauna Shikiji ด้วยเหตุผลแบบเดียวกัน ผมตั้งใจจะเริ่มก้าวแรกสู่อาณาเขตที่ไม่คุ้นอย่าง Yamanashi และ Nagano จากแดนศักดิ์สิทธิ์ของ sauna
วันนั้นผมตื่นตอนตี 5 อาจดูงัวเงีย แต่แปลกที่ตั้งแต่เสี้ยววินาทีนั้นร่างกายกลับทำงานเต็มกำลัง เมื่อนึกถึงน้ำแร่ธรรมชาติของ Sauna Shikiji ความอยากนอนก็หายไปทันที ผมแต่งตัวให้เรียบร้อยแล้วขึ้นรถบัสความเร็วสูงในช่วง 6 โมงเช้า นโยบายการเดินทางของผมคือไม่ขับรถไปไกลเอง เพราะถ้าต้องขับก็จะเสียสมาธิและไม่ได้ชื่นชมทิวทัศน์ระหว่างทาง ผมเพียงมองวิวจากหน้าต่างรถบัสและคิดถึงจุดหมายเป็นหลัก ผมไปถึง Nishi-Akashi Station แล้วเปลี่ยนไปขึ้น Shinkansen
ก่อนเที่ยงนิดหน่อยมาถึง Shizuoka Station แล้วก็เรียกรถแท็กซี่ทันที พอผมบอกให้ไปที่ Sauna Shikiji คนขับหัวเราะมุมปาก คงเพราะพาแฟนคลับ sauna ขึ้นรถบ่อยๆ การเดินทางยาวทำให้ร่างกายสะสมความเหนื่อย แต่ความกระหายกลับมีมากกว่าอยากพัก ผมอยากจุ่มตัวลงในน้ำแร่นั้นทั้งตัว อยากดื่มน้ำอร่อยๆ นั่น ความปรารถนาแตะจุดสูงสุดตอนยืนอยู่หน้าสถานที่
การมาเยือนครั้งก่อนคือกันยายน 2025 แต่ความปีติที่ได้กลับมาที่นี่ทำให้หัวใจพองโต เมื่อก้าวเข้ามาในพื้นที่กลิ่นสมุนไพรลอยมาแตะจมูก กลิ่นนี้ดึงผมเข้าไปสู่โลกของ Sauna Shikiji อีกครั้ง
เพราะเป็นเช้าวันธรรมดาคนในอ่างรวมจึงไม่มากนัก น่าจะประมาณสิบคน นี่คือความโชคดี ครั้งก่อนผมมาในวันหยุดสุดสัปดาห์จึงหลีกเลี่ยงความแออัดไม่ได้ แต่วันนี้ผมสามารถเพลิดเพลินกับ sauna และอ่างน้ำเย็นได้อย่างสบายๆ อ่างน้ำเย็นมีน้ำแร่ธรรมชาติไหลลงมาอย่างต่อเนื่อง แค่เห็นภาพนี้ก็รู้สึกว่ามาถูกที่แล้ว
ชุดที่ 1 ผมเลือก sauna แบบฟินแลนด์ เทอร์โมมิเตอร์แสดง 115℃ แม้นั่งชั้นล่างก็รู้สึกร้อนมาก มือไม่ค่อยจะได้พบกับอุณหภูมิแบบนี้ใน dry sauna บ่อยนัก แล้วผมก็เหลือบไปเห็นหน้าคนที่คุ้นตาข้างๆ เป็นนักกีฬาที่โด่งดังมากในวงการหนึ่ง ผมจะไม่เอ่ยชื่อแต่คนในวงการนี้รู้จักกันทั้งหมด อย่างไรก็ตามใน sauna ไม่ว่าเขาจะเป็นนักกีฬาดังแค่ไหนหรือผมเป็นคนนอก ทุกคนเท่าเทียมกัน ทุกคนเหงื่อออก ทุกคนทนความร้อน และทุกคนมุ่งสู่ อ่างน้ำเย็น นี่แหละเสน่ห์ของ sauna เขาก็เพียงตั้งหน้าตั้งตาอยู่กับการเข้า sauna โดยไม่สนว่าใครเป็นใคร
เมื่อร่างกายร้อนพอแล้วผมมุ่งสู่ อ่างน้ำเย็น น้ำแร่ที่สูบขึ้นมาจากใต้ดินถูกเทลงมาอย่างไม่หวง เมื่อจุ่มตัวลงไปผมรู้สึกเหมือนถูกโอบล้อม ความนุ่มและความสดชื่นแตกต่างจากน้ำประปา ความเย็นที่ค่อยๆ แทรกซึมให้ความสดชื่นไปทั่วทั้งร่าง แล้วก็ถึงเวลาที่รอคอย ผมยื่นมือไปรับน้ำแล้วดื่มลงไปหนึ่งอึก รสหวานจางๆ ทำให้อร่อยยิ่งขึ้น ทั้งภายนอกร่างกายและภายในได้ประโยชน์จากน้ำแร่นี้ จนรู้สึกดีจนแทบจะลอย พอลุกไปนั่งบนเก้าอี้พัก เหมือนการรับรู้เริ่มลอยหายไป
ผมช็อกอยู่สักพัก แล้วเมื่อล้างสมาธิกลับคืนก็เริ่มชุดที่ 2 เช่นเดิมคือเข้า sauna แบบฟินแลนด์ คราวนี้ขึ้นไปชั้นบน อุณหภูมิสัมผัสต่างกันราวฟ้ากับดิน 115℃ เฮือกนั้นไต่เข้าไปจี้กบาล ความคิดไร้สาระหายไปเสมือนไอน้ำ นี่แหละเสน่ห์ของ sauna แล้วผมก็พุ่งตัวลง อ่างน้ำเย็น อีกครั้ง
ชุดที่ 3 ผมตัดสินใจลอง sauna สตีมสมุนไพรชื่อดัง พอเข้าไปก็ถูกไอน้ำรุนแรงชนเหมือนหัวจะถูกไฟลวก ทันทีที่พยายามจะนั่งบนม้านั่งก็ต้องยอมถอยออกเพราะถึงขีดจำกัด ทบทวนตัวเองว่าทนไม่ไหวจึงกลับไปที่ sauna แบบฟินแลนด์เพื่อเรียกสภาพคืน แล้วก็พุ่งลง อ่างน้ำเย็น อีกครั้ง ผมนำน้ำไหลลงมารดปากและดื่มอย่างเต็มที่ อร่อยจริงๆ รสหวานจางๆ ของน้ำไหลลื่นลงคอ ความรู้สึกเหมือนทั้งตัวถูกเติมเต็มด้วยน้ำนั้น พอล้มตัวลงบนเก้าอี้พักก็รู้สึกว่าการรับรู้เลือนหาย
ชุดที่ 4 ชุดสุดท้ายผมก็ปิดท้ายด้วย sauna แบบฟินแลนด์ ผมอยากวนไปวนมาใน sauna และ อ่างน้ำเย็น ไปชั่วนิรันดร์ แต่สไตล์ของผมคือหยุดตอนที่รู้สึกดีที่สุด ระหว่างชุดที่ 3–5 เสียงจากข้างในจะส่งสัญญาณว่า โอเค พอได้แล้ว ผมก็ปฏิบัติตามสัญญาณนั้น ปล่อยร่างให้ร้อนสุด แล้วจุ่มลง อ่างน้ำเย็น น้ำแร่ชั้นเลิศค่อยๆ ทำให้ร่างเย็นลง เมื่อคิดย้อนกลับไปใน 4 ชุดวันนี้ ผมรับประทานน้ำแร่นี้ทั้งจากข้างนอกและภายในอย่างเต็มที่ ตอนนี้ไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว

ลิ้มรสเมนูขึ้นชื่อของ Sauna Shikiji ได้แก่ ชุดข้าวหมูผัดขิงและปลาทะเลชุบแป้งทอด
พอออกจาก sauna ผมมุ่งขึ้นไปยังศาลาทานอาหารชั้น 2 สั่งเมนูขึ้นชื่อคือชุดข้าวหมูผัดขิงและปลาอะจิชุบแป้งทอด สักครู่อาหารชุดก็ยกมา พอคำแรกลงปากผมพยักหน้าอย่างลึกซึ้ง ข้าวหุงด้วยน้ำแร่ธรรมชาติ ซุปมิโสะซึมเข้าสู่ร่างกายที่ผ่านการจัดระบบจาก sauna และหมูผัดขิงที่อัดแน่นด้วยรสชาติเนื้อ ผมเคี้ยวซึมซับความสุขในฐานะมนุษย์และกินจนไม่เหลือเม็ดเดียว
หลังอาหารผมงีบสั้นๆ ในห้องเอนกายพักผ่อน
จากนั้นผมจมอยู่กับความรู้สึกนั้นแล้วกลับไปที่ Shizuoka Station เพื่อมุ่งหน้าไปยัง Yamanashi ครั้งนี้ผมจะก้าวเข้าสู่ดินแดนอันไม่คุ้นของ Yamanashi และ Nagano จุดหมายต่อไปของการเดินทางคือสถานที่ที่แฟนคลับ sauna ทั่วญี่ปุ่นยกให้เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ต้องไปเยือนก่อนตาย นั่นคือ Hotel Mount Fuji ที่ตั้งอยู่เชิงภูเขาไฟฟูจิ ก้าวแรกต้องไปที่ยอดเยี่ยมก่อน แล้วก้าวต่อไปก็ยังเป็นที่ยอดเยี่ยม สำหรับการเดินทางของผมไม่มีเวลารอดู
สถานที่ในบทความนี้
Sauna Shikiji
อ่างอาบน้ำพิเศษ
มีซาวน่า
มีอ่างน้ำเย็น
📍2-25-1 Shikiji, Suruga-ku, Shizuoka-shi, Shizuoka-ken
เวลาทำการ🕐:เปิด 24 ชั่วโมง

พรีเมียมแมกกาซีน
ออนเซ็นและซาวน่าชั้นเลิศในญี่ปุ่น ที่ห้ามพลาด
คัดสรรโดยผู้เชี่ยวชาญที่ไปออนเซ็นและซาวน่าทุกวันและเยี่ยมชมกว่า 300 แห่ง เฉพาะสถานที่ที่ยืนยันว่าดีเลิศจริงๆ เท่านั้น
ดูรายละเอียด🗾บทความอื่นจาก “2026/3/19-22 ทริปซาวน่าในจังหวัดชิซึโอกะ ยามานาชิ และ นากาโนะ (Shizuoka, Yamanashi, Nagano)”
「Hotel Mount Fuji」ประสบการณ์
19 • 19 มีนาคม 2569
「Hotel Mount Fuji」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「Fujiyama Onsen」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「ออนเซ็นที่พักได้ Yorimichi no Yu (Yamanashi Tomareru Onsen Yorimichi no Yu)」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「Koten no Yu, Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel (บ่อน้ำพุร้อนทะเลสาบท้องฟ้า)」ประสบการณ์
20 • 21 มีนาคม 2569
「Shinshu Health Land」ประสบการณ์
20 • 21 มีนาคม 2569
「โรงอาบน้ำสาธารณะ Yunohana Sento Zuisho Matsumoto-kan (Yunohana Sento Zuisho Matsumoto-kan)」ประสบการณ์
20 • 22 มีนาคม 2569
「โรงอาบน้ำแอปเปิล Obu~ (Ringo no Yuya Obu~)」ประสบการณ์
20 • 22 มีนาคม 2569
