
Vol.9
นางาโนะ
2026/3/19-22 ทริปซาวน่าในจังหวัดชิซึโอกะ ยามานาชิ และ นากาโนะ (Shizuoka, Yamanashi, Nagano)
「โรงอาบน้ำแอปเปิล Obu~ (Ringo no Yuya Obu~)」ประสบการณ์
จบการเดินทางด้วยอ่างน้ำเย็นชั้นยอด
📅22 มีนาคม 256912:00
ผมมาซ้ำการไต่ไปหลายที่อีกครั้งหลังจากห่างหายไปนาน
ผมเรียกแท็กซี่จาก Yunohana Sento Zuisho Matsumotokan แล้วมุ่งหน้าไปยัง Ringo no Yuya Obu
ผมตั้งเป้าว่าจะทำ 5 เซตในตอนเช้า ครึ่งหนึ่งทำไปแล้วที่ Zuisho สองเซต ดังนั้นเหลืออีกสามเซตที่จะทำที่ Ringo no Yuya Obu การเดินทางด้วยแท็กซี่เป็นช่วงพักที่พอดี ระยะเวลาประมาณ 20 นาทีในรถทำให้ผมค่อย ๆ คลายความตื่นเต้นจาก Zuisho และปรับสมดุลร่างกายกับจิตใจ
Ringo no Yuya Obu คือจุดหมายปลายทางสุดท้ายของทริปนี้
ตั้งแต่ตอนวางแผนทริปมีเหตุผลที่ผมเก็บที่นี่ไว้เป็นที่สุดท้าย ผมคาดหวังว่าที่นี่จะเป็นหนึ่งในสถานที่สุดยอดของจังหวัดนางาโนะ อ่างน้ำเย็นที่ใช้ "น้ำแบบนาโน" ซึ่งคือ伏流水จากเทือกเขาแอลป์เหนือที่ถูกนาโนเทคโนโลยีทำให้ละเอียดขึ้น และน้ำนี้ยังดื่มได้ด้วย เมื่อผมได้ยินข้อมูลนี้ก็รู้สึกตื่นเต้นตั้งแต่ตอนนั้น ผมอยากจะจบการเดินทางในสถานที่ที่ดีที่สุด นั่นคือสไตล์ของผม ถ้าจบทริป ณ สถานที่สุดยอด ความทรงจำนั้นจะถูกจารึกเป็นความทรงจำที่ดีที่สุด
ผมมาถึงที่สถานที่ สิ่งที่เคยเห็นบนเว็บปรากฏขึ้นตรงหน้า ความรู้สึกตอนสิ่งที่เห็นบนหน้าจอกลายเป็นของจริงนั้นทำให้ใจเต้นเสมอ
ถึงจะเป็นตอนเช้าก็มีคนพอสมควร แสดงว่าที่นี่เป็นที่รักของคนท้องถิ่น ผมซื้อผ้าขนหนูที่เคาน์เตอร์แล้วมุ่งไปยังห้องอาบน้ำ ดูเหมือนจะมีของที่ระลึก оригинัลให้เลือกมากมาย คงจะแวะซื้อกลับตอนขากลับ
เมื่อเข้าไปในห้องอาบน้ำ สิ่งที่เด่นคืออ่างอาบน้ำหลากรูปแบบถึง 15 แบบ มีบ่อคาร์บอเนต, เจ็ตบาธ, บ่อน้ำออกซิเจนความเข้มข้นสูง การจัดวางครบครัน แต่เป้าหมายของผมชัดเจนคือ sauna และอ่างน้ำเย็น ผมอุ่นร่างจาก Zuisho มาแล้ว จึงเข้า sauna ทันที
เซตแรกเริ่มจาก Arigatou SAUNA
เป็นพื้นที่กะทัดรัดรองรับได้ประมาณ 8 คน แต่เตา sauna ก็ใหญ่เกินความเล็กของห้องจนอุณหภูมิร้อนมาก ความชื้นก็ค่อนข้างสูง สีโทนมืดสร้างบรรยากาศเงียบสงบ ในห้องนี้สามารถทำเซลฟ์ löyly ได้ตามจังหวะของตัวเอง แต่การเปิด löyly ถูกจัดการโดยทางสถานที่ พอถึงเวลาหลอดไฟสว่างแล้วมีการเติมน้ำในภาชนะ มีคนที่เห็นสัญญาณก็จะทำ löyly ผมเผลอนั่งชั้นบนโดยไม่ระวัง พอมีคนทำ löyly ไอน้ำพุ่งเข้ามาทันที เหงื่อไหลออกมาราวกับน้ำตก แบบไม่ปรานี ผมทนได้สักพักแต่ก็ถึงขีดจำกัด
ผมมุ่งไปยังอ่างน้ำเย็นจากถ่านบิ้นโชตัน
ความรู้สึกดีจนพูดไม่ออก
อุณหภูมิประมาณ 13–14℃ แต่ความนุ่มนวลทำให้รู้สึกว่าอยากแช่อยู่ไปเรื่อย ๆ ถึงกับรู้สึกหวานเล็กน้อย นี่หรือคือ "น้ำแบบนาโน" จาก伏流水เทือกเขาแอลป์เหนือ น้ำที่ไหลผ่านผนังถ่านบิ้นโชตันและน้ำที่ตกลงมาจากด้านบนเหมือนน้ำตก ถูกสาดใส่พร้อมกัน ร่างกายเย็นลงทีละน้อย แต่น้ำเย็นที่นี่ต่างจากอ่างน้ำเย็นทั่วไปอย่างสิ้นเชิง ไม่แทงผิวแต่ห่อหุ้ม รู้สึกว่าได้ซึมเข้าสู่เซลล์ทั่วร่าง ความรู้สึกว่าถูกพรั่งพรมด้วยความเมตตาของเทือกเขาแอลป์เหนือ
ออกจากอ่างน้ำเย็นแล้วเดินไปยังพื้นที่พักรับอากาศด้านนอก มีเก้าอี้เรียงรอไว้เหมือนเชิญให้ "totonou" พอได้นั่งลงผิวหนังรู้สึกเรียบลื่น คงเป็นผลของน้ำแบบนาโน ลมพัดผ่านผิวที่เรียบลื่นนั้นอย่างอ่อนโยน รู้สึกเหมือนถูกลูบเบา ๆ จนรู้สึกว่าสติจะลอยไป สภาพนิ่ง ๆ แบบถอนหายใจค่อนข้างยาว
เซตที่สองไปที่ Otokomae SAUNA ชื่อ sauna ก็เจ๋งมาก
พอเข้าไปกลิ่นอโรมาดี ๆ กระทบจมูก เหมือนก่อนหน้านั้นมีการทำ aufguss เหลือกลิ่นหอมอบอวล ผนังที่เรียงด้วยไม้เรดซีดเดอร์เป็นงานศิลป์ เบาะกว้างนั่งสบาย อุณหภูมิประมาณ 90℃ และความชื้นกำลังดี ร้อนแต่รู้สึกสบาย Arigatou SAUNA ที่ให้ทำเซลฟ์ löyly ก็ชอบ แต่การได้นั่งสบายใน sauna ขนาดกว้างก็เป็นความสุขอีกแบบ
ผมนั่งอุ่นตัวไปพลางรำลึกถึงทริปที่ผ่านมา เริ่มจาก Sauna Shikiji ในชิซูโอกะ ผ่านยามานาชิ แล้วมาถึงนางาโนะ ผมแช่อ่างน้ำจากน้ำธรรมชาติในทุกสถานที่และได้ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมทุกแห่ง คิดเรื่องพวกนี้พลางอุ่นตัวไปอย่างช้า ๆ
กลับไปยังอ่างน้ำเย็นจากถ่านบิ้นโชตันอีกครั้ง
จากตรงนั้นจนถึงก่อนเริ่มเซตที่สาม ผมหายไปในความจำ รู้สึกดีจนแทบลืมตัว พอกลับสติจากการพักรับอากาศด้านนอก ผมเดินไปยังอ่างน้ำเย็นสำหรับคนเดียวในกลางแจ้งที่ชื่อว่า "hitori mizu" น้ำแบบนาโนจากเทือกเขาแอลป์เหนือถูกเทใส่壺เซรามิก Shigaraki ที่ตั้งอยู่ตลอดเวลา ผมใช้มือรับน้ำจากปากไหลแล้วตักดื่มรวดเดียว
อา อร่อย ชื่นใจ สุดยอด
เซตที่สามเข้า Otokomae SAUNA เซตที่สี่เข้า Arigatou SAUNA จากแผนเดิมที่ตั้งใจไว้สามเซต ผมเพิ่มอีกหนึ่งเซต
ยิ่งทำเซตมากขึ้นเท่าไร ผมยิ่งรู้สึกว่ากำลังจะจบทริป ที่สุดท้ายของทริปทำให้เกิดความรู้สึกทั้งความสบายและความเศร้าของการไม่อยากให้การเดินทางจบลง ผมอยากให้การเดินทางดำเนินต่อไปตลอดไป แต่ทุกสิ่งย่อมมีวันสิ้นสุด ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดกาล ดังนั้นการรับมือกับเวลาที่จะจบลงจึงสำคัญ ตอนนี้ที่ผมจบทริปในสถานที่ที่ยอดเยี่ยม ความทรงจำนี้ถูกจารึกเป็นความทรงจำที่ดีที่สุดในใจผม ผมอยากกลับมาที่ Ringo no Yuya Obu อีกแน่นอน

信州名物 山賊焼 at 施設内のレストランにて

サラダ at 施設内のレストランにて
หลังจบ 4 เซต ผมสั่งอาหารจานเด็ดของนางาโนะคือ sanzokuyaki พร้อมสลัดที่ร้านอาหารในสถานที่ อร่อยทีเดียว ร้านนี้ดูเป็นที่นิยมและคึกคัก รสชาติเครื่องเทศของ sanzokuyaki ซึมเข้าร่างหลังจากเพิ่งอาบน้ำเสร็จ พอจะเรียกแท็กซี่ในเวลาที่เหมาะสม ผมเดินไปซื้อของที่ระลึก оригинัลที่ร้านค้า
ในรถแท็กซี่ที่มุ่งหน้าไปสถานี Matsumoto ผมได้พบเจอเหตุการณ์ที่น่ารัก
คนขับเปิดปากถามผมทันทีว่า "คุณได้ totonou ที่ Ringo no Yuya Obu ไหม" ผมตกใจที่คนขับรถแท็กซี่กล้าถามเรื่องแบบนี้ ผมตอบว่า "รู้สึกสุดยอดมากครับ" คนขับพยักหน้าอย่างดีใจ
"การเรียกแท็กซี่ไปถึงซุปเปอร์เซนโตแบบนี้ แสดงว่าคุณมาเที่ยวเพราะอยากมาซาวนาใช่ไหม" เขาถาม
ผมตอบว่าจริงอย่างที่เขาว่า ผมบอกว่าในทริปนี้ผมไปชิซูโอกะ ยามานาชิ แล้วก็มานางาโนะ และกำลังกลับบ้าน
เขาถามต่อว่า "แล้วไปที่ไหนมาบ้างล่ะ"
ผมเล่าว่าเริ่มจาก Sauna Shikiji แล้วผ่านยามานาชิ และเมื่อคืนพักที่ Shinshu Health Land คนขับก็เปลี่ยนสีหน้า
"จริงเหรอ ผมอาจจะเจอคุณก็ได้ ผมเป็นสมาชิกของ Shinshu Health Land ผมไปทั้งคืนเมื่อวานและเช้านี้ด้วย ผมไปที่นั่นทุกวัน" เขาพูด
น่าแปลกใจมาก มีความเป็นไปได้ว่าเราอาจอยู่ที่เดียวกันในเวลานั้น เรื่องราวที่คนขับแท็กซี่ที่พาผมกลับเป็นแฟนซาวนานั้น ใครจะคิดว่ามันจะเกิดขึ้น
ตั้งแต่คุยกันจนถึงสถานี Matsumoto เราคุยเรื่องซาวนาอย่างสนุกสนาน ได้ข้อมูลสถานที่ดี ๆ ในนางาโนะเพิ่ม ระหว่างลากลาผู้ขับบอกว่า "ไม่คิดว่าจะได้คนชอบซาวนามาเป็นผู้โดยสารอีกครั้ง ขอให้กลับมานางาโนะอีกนะ ที่นี่ยังมีซาวนาเยี่ยม ๆ อีกเยอะ" ผมเองก็รู้สึกขอบคุณการพบกันครั้งนี้
การจบทริปด้วยสถานที่สุดยอด และการได้พบเพื่อนร่วมชะตากรรมผู้หลงใหลซาวนาในเส้นทางสู่สถานี ถือเป็นการปิดฉากที่ยอดเยี่ยมของการเดินทางครั้งนี้
เมื่อเดินทางท่องเที่ยว เจอผู้คนแบบ一期一会 อาจจะเป็นไปได้ว่านับจากนี้ไปผมจะไม่มีโอกาสได้พบคนขับคันนี้อีก หากได้พบกันอีกคงเรียกว่าเป็นโชคชะตา แต่ในความเป็นจริงโอกาสนั้นน้อย ผมรับรู้ถึงความอาลัยต่อการพบกันชั่วคราวนั้นและขึ้นรถไฟจากชานชาลาสถานี Matsumoto เพื่อกลับบ้าน
ทริปซาวนาครั้งนี้สิ้นสุดลงเพียงเท่านี้
สถานที่ในบทความนี้
โรงอาบน้ำแอปเปิล Obu~ (Ringo no Yuya Obu~)
อ่างอาบน้ำพิเศษ
มีซาวน่า
มีอ่างน้ำเย็น
📍3-9-44 Ishishiba, Matsumoto, Nagano
เวลาทำการ🕐:09:00〜23:00

พรีเมียมแมกกาซีน
ออนเซ็นและซาวน่าชั้นเลิศในญี่ปุ่น ที่ห้ามพลาด
คัดสรรโดยผู้เชี่ยวชาญที่ไปออนเซ็นและซาวน่าทุกวันและเยี่ยมชมกว่า 300 แห่ง เฉพาะสถานที่ที่ยืนยันว่าดีเลิศจริงๆ เท่านั้น
ดูรายละเอียด🗾บทความอื่นจาก “2026/3/19-22 ทริปซาวน่าในจังหวัดชิซึโอกะ ยามานาชิ และ นากาโนะ (Shizuoka, Yamanashi, Nagano)”
「Sauna Shikiji」ประสบการณ์
22 • 19 มีนาคม 2569
「Hotel Mount Fuji」ประสบการณ์
19 • 19 มีนาคม 2569
「Hotel Mount Fuji」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「Fujiyama Onsen」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「ออนเซ็นที่พักได้ Yorimichi no Yu (Yamanashi Tomareru Onsen Yorimichi no Yu)」ประสบการณ์
19 • 20 มีนาคม 2569
「Koten no Yu, Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel (บ่อน้ำพุร้อนทะเลสาบท้องฟ้า)」ประสบการณ์
20 • 21 มีนาคม 2569
「Shinshu Health Land」ประสบการณ์
20 • 21 มีนาคม 2569
「โรงอาบน้ำสาธารณะ Yunohana Sento Zuisho Matsumoto-kan (Yunohana Sento Zuisho Matsumoto-kan)」ประสบการณ์
20 • 22 มีนาคม 2569
