
Vol.4
Hiroshima
Th2 6–8, 2026 Hành trình Sauna Hiroshima
「Capsule & Sauna Nihon」 Trải nghiệm
Quay trở lại thời kỳ Showa tại Fukuyama
📅8 tháng 2, 202609:00
Khi tôi tỉnh dậy, một đợt lạnh nhất trong năm đã bao phủ toàn bộ quần đảo Nhật Bản. May mắn thay, thành phố Hiroshima vẫn chưa có tuyết rơi. Tuy nhiên, dự báo cho biết sẽ có tuyết lớn vào buổi chiều. Tôi muốn trở về nhà vào buổi sáng, nhưng có một cơ sở sauna mà tôi muốn ghé thăm trước khi về. Điểm đến của tôi là "Sauna & Capsule Nihon".
Tôi lên tàu Shinkansen từ ga Hiroshima và xuống tại ga Fukuyama. Từ sân ga, tôi có thể nhìn thấy lâu đài Fukuyama rất đẹp. Trong cuộc đời tôi, mỗi khi đi tàu Shinkansen, tôi chỉ đi qua ga Fukuyama mà chưa bao giờ xuống, nên cảm giác lần này rất mới mẻ. Có thêm một thành phố để ghé thăm nhờ có sauna mà tôi muốn đến. Đó cũng là điều thú vị của chuyến đi sauna.
Đi bộ trên vỉa hè trước ga, rẽ trái ở ngã tư, tôi đã đến "Sauna & Capsule Nihon". Nằm trong một tòa nhà, sauna ở tầng 5. Khi bước ra khỏi thang máy, tôi cảm nhận được không khí retro của thời Showa, và nhân viên đã chào đón tôi. Tôi gửi chìa khóa tủ giày và di chuyển vào tủ khóa phía trong. Tủ khóa cũng mang lại cảm giác của sauna thời xưa, khiến tôi cảm thấy hoài niệm.
Khi vào phòng tắm lớn, cảm giác retro càng sâu sắc hơn. Có một bồn tắm lớn, một bồn nước lạnh, và một sauna hơi nước cùng sauna khô. Tôi làm sạch cơ thể, làm ấm mình trong bồn tắm, rồi vào sauna khô.
Sauna khô của "Sauna & Capsule Nihon" nổi tiếng với phong cách mạnh mẽ của thời Showa, với nhiệt độ phòng lên đến 120℃. Ở đây cũng tổ chức sự kiện aufguss, mặc dù hôm nay tôi không có duyên tham gia, nhưng tôi tưởng tượng cảm giác sẽ như thế nào khi nhận được làn sóng nhiệt trong không gian 120℃, và cảm thấy rùng mình. Nhiệt độ của sauna thực sự mạnh mẽ như nhiệt kế chỉ ra. Từ cửa sổ, tôi có thể nhìn thấy cảnh trước ga Fukuyama, tạo ra một không gian mở và thoải mái khi tắm sauna. Tôi làm ấm cơ thể khi xem TV, sau đó đi thẳng vào bồn nước lạnh.
Bồn nước lạnh có nhiệt độ khoảng 17℃ và đủ rộng. Tôi đã đi bộ trong cái lạnh khắc nghiệt của thành phố Hiroshima, lên tàu Shinkansen, rồi đi bộ trong cái lạnh của thành phố Fukuyama, và vào sauna và bồn nước lạnh. Cơ thể tôi như đang trong trạng thái hoảng loạn vì trải nghiệm sự chênh lệch nhiệt độ như tàu lượn siêu tốc. Từ bồn nước lạnh, tôi ngồi nghỉ trên ghế và thư giãn cơ thể một lúc. "Sauna & Capsule Nihon" có không gian tắm ngoài trời trên tầng thượng, nhưng với cái lạnh này, tôi không đủ can đảm để đi. Tôi muốn thử nó vào mùa xuân hoặc khi thời tiết ấm áp.
Khi tôi vào sauna lần thứ hai, tin tức cho biết thời tiết sẽ lạnh hơn vào buổi chiều, có tuyết rơi và có thể ảnh hưởng đến giao thông. Có vẻ như tôi không nên ở lại lâu, nên tôi quyết định kết thúc ở lần này. Dù chỉ có hai lần, nhưng tôi đã tận hưởng sauna lâu đời của Hiroshima và thêm một trang mới vào lịch sử sauna của mình.

Trở về Shikoku, thưởng thức món gà nguyên xương tuyệt hảo tại quán nổi tiếng One Crane Ikkaku
Tôi di chuyển bằng tàu Shinkansen từ ga Fukuyama đến ga Okayama, sau đó từ ga Okayama đến ga Utazu ở tỉnh Kagawa. Tôi cảm thấy yên tâm khi đã trở về Shikoku an toàn, nhưng ngay lập tức cảm thấy đói cồn cào. Nhớ ra rằng mình chưa ăn trưa, và vì đang ở Kagawa, tôi quyết định ăn món đặc sản gà nướng xương trước khi trở về nhà ở Tokushima. Tôi di chuyển đến thành phố Takamatsu và vào nhà hàng nổi tiếng với món gà nướng xương "Ikkaku". Tôi ngồi ở quầy, gọi món gà nướng xương đặc sản và chờ đợi trong khi hồi tưởng lại chuyến đi.
Lần này, tôi đã có chuyến đi sauna ở Hiroshima, nhưng dù đi đến bất kỳ tỉnh nào trong 47 tỉnh của Nhật Bản, đều có những suối nước nóng và sauna tuyệt vời. Đây là một nét văn hóa mà Nhật Bản có thể tự hào với thế giới. Thực sự, khi vào suối nước nóng hay sauna, mọi căng thẳng mà tôi cảm thấy trước đó đều được xoa dịu, cơ thể mệt mỏi được hồi phục, và tinh thần cũng được cải thiện. Tôi có cảm giác như cuộc sống được đặt lại từ đầu, và khi rời khỏi cơ sở, một cuộc sống mới bắt đầu. Đó là lý do tôi muốn tiếp tục vào sauna và háo hức chờ đợi những trải nghiệm sauna tiếp theo.
Tôi thưởng thức món gà nướng xương tuyệt vời, và trong khi lên kế hoạch cho chuyến đi sauna tiếp theo, tôi lái xe về nhà ở Tokushima.
Cơ sở trong bài viết
Capsule & Sauna Nihon
Có phòng xông hơi
Có bể nước lạnh
📍5F Fujimoto Building, 4-33 Fushimi-cho, Fukuyama City, Hiroshima Prefecture
Giờ mở cửa🕐:Mở cửa 24 giờ

Tạp chí cao cấp
Onsen & Sauna đỉnh cao tại Nhật Bản nhất định phải đến
Được tuyển chọn bởi chuyên gia đến onsen và sauna hàng ngày, đã trải nghiệm hơn 300 cơ sở — chỉ những nơi thực sự xuất sắc mới được giới thiệu.
Xem chi tiết