在日本，享受温浴的场所大致可分为两个方向：穿泳衣进入的休闲型温泉设施，以及裸浴的传统温泉公共浴场。两者都能享受热水，但在目的、氛围、礼仪，甚至能否与谁一起入内这些方面，性质都相当不同。

结论先说：两者没有优劣之分，按你想要什么来选最清楚。如果你想和家人或伴侣轻松度过时光，适合选泳衣温泉；如果你想体验日本共同浴文化本身，则适合传统公共浴场。本文将正面比较这两种形式，整理各自特点和适合人群。若你因为对裸浴有抵触而想广泛寻找私人入浴方式（包场浴池、客房浴池、泳衣温泉），可参考不擅长裸浴者的温泉：包场浴池・客房浴池・泳衣温泉的选择，那里会讲整体概况。本文则聚焦于泳衣温泉与传统公共浴场这两种形式的对比。

先给结论：不是优劣，而是目的不同

即使都是“泡汤”，泳衣温泉与传统公共浴场所预想的过法也不同。泳衣温泉是让男女、家庭、伴侣都能穿着泳衣在同一空间里享受的休闲场所；传统公共浴场则是裸浴、安静使用温泉的共同利用空间。

如果把这种差异理解成“正宗”或“不正宗”，就容易判断失误。泳衣温泉既可以作为接触温浴的入口，也可以作为不想裸浴者的替代选择，本身就是有意义的选项。另一方面，如果你想体验日本温泉文化的核心，了解公共浴场的礼仪和思维方式也很有价值。该选哪一种，取决于你追求的是“轻松的入口”还是“共同浴文化本身”。

两种形式的比较

两者的差异不只在服装。若把目的、氛围、礼仪、同行对象一起列出来，就更容易选择。

这里列出的只是一般趋势，具体细节会因设施而异。使用前最好查看各设施说明，确认服装和规则。

泳衣温泉：易进入与娱乐性是强项

泳衣温泉最大的优点是容易进入。因为穿着泳衣，不需要裸露身体，男女、家庭、伴侣都能在同一空间里一起度过。它常常作为结合泳池、桑拿和各种浴池的大型休闲设施来运营，也有一些区域允许拍照。

日本各地都有配备泳衣区域的大型设施。不过，设施名称和运营形式可能变化，因此本文以一般化方式介绍。若要寻找具体设施，建议查看最新官方信息，确认是否有泳衣区域以及使用条件。

对强烈排斥裸浴的人，或者想先熟悉温浴本身的人来说，泳衣温泉是一个心理负担较小的入口。它的氛围有时不同于温泉旅馆的大浴场，甚至更接近观光设施，但那只是目的不同，并不是缺点。

传统公共浴场：安静的共同浴文化

另一方面，温泉旅馆的大浴场、钱汤、公共浴场等传统设施，是裸浴、安静使用温泉的共同利用空间。空间通常按男女分开设计，重点不是热闹玩耍，而是安静地浸泡热水。

这里有一套用于共享空间的礼仪。进入浴池前先冲洗身体、洗净身体，入浴时保持安静，不把毛巾放进汤中，这些都属于基本规则。它们也是为了让更多人合理共享干净温泉而建立的机制。关于为什么要裸浴，以及其背后的卫生和男女分开观念，可参考日本温泉为何裸浴，以及可穿泳衣的例外的详细说明。

把传统公共浴场理解为“面对温泉本身”的地方，会更容易把握其性质。这种安静与礼仪，正是它与泳衣温泉最大的不同。

实务注意：多数温泉与钱汤不允许穿泳衣入浴

这里有一个必须掌握的实务事实。日本传统温泉旅馆的大浴场、地方公共浴场，以及钱汤，大多不允许穿泳衣或毛巾入浴。这是出于卫生原因，以及以男女分开为前提的入浴文化。

泳衣布料容易把汗、纤维和洗涤剂成分带入汤中，与“共同共享干净汤池”的理念并不相容。因此，只有设有泳衣区域的设施才可穿泳衣入浴。不要以为把泳衣带进普通温泉就能下水，这一点需要特别注意。

也就是说，“想穿泳衣泡温泉”这个愿望，可以通过选择泳衣温泉或有泳衣区域的设施来实现；但在普通公共浴场里，原则上是做不到的。了解这条界线，可以在选设施时避免出现落差。

以循序渐进的方式扩大体验

泳衣温泉与传统公共浴场并不是二选一，也可以放在循序渐进扩大体验的过程中。比如，先在泳衣温泉里熟悉温浴，再在包场浴池里不受他人目光影响地尝试裸浴，最后再进入公共浴场。

这样推进，第一步就能更轻松。包含包场浴池和客房浴池在内的私人选择比较，已整理在不擅长裸浴者的温泉：包场浴池・客房浴池・泳衣温泉的选择。此外，如何面对对裸露本身的羞耻感，可参考害羞裸浴者的温泉初体验的具体说明。

最重要的是，从哪里开始都可以。无论从泳衣温泉入门，还是直接进入公共浴场，甚至只停留在泳衣温泉，都各有其意义。

常见问题

温泉可以穿泳衣吗

多数传统温泉旅馆的大浴场、公共浴场和钱汤都不允许穿泳衣入浴。这是因为卫生原因，以及以男女分开的入浴文化为前提。如果想穿泳衣入浴，需要选择有泳衣区域的温泉设施。

泳衣温泉不算“真正的温泉”吗

不必用优劣来判断。泳衣温泉更重视休闲性与易进入性，而传统公共浴场则是安静的共同浴文化空间。只是需求不同而已，泳衣温泉同样是接触温浴的有意义入口。

想和家人或伴侣一起泡的话，应该选哪一种

适合选泳衣温泉。因为穿泳衣，男女可以在同一空间一起入内。传统公共浴场是男女分开的，如果想和同行者一起泡，也可以考虑包场浴池或客房浴池。

传统公共浴场有哪些需要注意的礼仪

进入浴池前先冲洗身体（冲身、洗身），入浴时保持安静，不把毛巾放进汤中，这些是基本礼仪。它们是为了共享干净温泉而存在的，背景可参考温泉为何裸浴。

即使不喜欢裸浴，也能享受日本温泉吗

可以。除了泳衣温泉，还有包场浴池、客房浴池等私人选择。更多内容可参考不擅长裸浴者的温泉选择以及处理羞耻感的害羞裸浴者的温泉初体验。

总结

泳衣温泉与传统公共浴场虽然都是温浴，但目的不同。泳衣温泉是让男女、家庭、伴侣穿泳衣轻松享受的休闲场所；传统公共浴场则是裸浴、安静使用温泉的共同入浴场所。与其问哪一个更正宗，不如按自己是想要轻松的入口，还是想体验共同浴文化本身来选择。

在实际层面上，需要注意多数传统温泉和钱汤都不允许穿泳衣入浴。能穿泳衣进入的，只限设有泳衣区域的设施。如果你对裸浴有抵触，可以先从泳衣温泉开始，等习惯后再逐步扩展到包场浴池和公共浴场。关于所有私人选项，可从不擅长裸浴者的温泉：包场浴池・客房浴池・泳衣温泉的选择确认。

来源

• 厚生劳动省《公共浴场卫生等管理要领》
• 厚生劳动省
• 环境省《温泉的保护与利用》