日本温泉为何裸体入浴与可穿泳衣的例外

日本的温泉，基本上都是裸体入浴。对许多来日游客来说，这往往是最大的文化差异之一。

先说结论，裸体入浴的原因可以归纳为两点。一点是卫生——先清洗身体，再以干净状态共享热水。另一点是男女分区的设计。而且，并非所有设施都必须裸体入浴，也有允许穿泳衣的例外。下面依次说明。

原因1：为了让大家共享干净的汤池

在日本，浴池不是用来洗身体的地方，而是洗完之后用来保温放松的地方。入浴前先冲洗身体，正是基于这一前提。

这并不只是个人习惯。厚生劳动省的《公共浴场卫生等管理要领》指出，如果入浴者的汗液和皮脂等有机物被带入汤中，就会为细菌繁殖提供养分，因此必须保持浴池水的清洁。为了预防军团菌症，不把污物带入汤中也很重要。

如果穿着泳衣入浴，泳衣上的汗液、纤维和洗涤剂成分更容易被带入汤中。裸体且先清洗后入浴的方式，也是让更多人合理共享清洁汤池的机制。关于入浴前先洗身体的做法，可参见为什么日本人入浴前要先洗身体。

另一个前提是男女分开。日本许多温泉都设计为男女分开的更衣室、洗浴区和浴池，空间本身就以裸体入浴为前提。

从历史上看，过去常见的混浴在明治时期受到管制。1872年（明治5年），东京府依据《违式诠违条例》禁止混浴；1900年（明治33年），内务省令又原则上禁止全国公共浴场混浴。经过这些变化，如今“男女分浴为基本”的形式才得以确立。详情可参见为什么日本温泉以男女分浴为基本。

并非所有地方都必须裸体。不同设施形式，对服装的前提也不同。

也就是说，“日本温泉＝一定裸体”并不准确。只要记住普通大浴场和公共浴场基本是裸体入浴，就不容易混淆。

如果你对裸体进入公共浴场感到不自在，也不必勉强选择大浴场。包场浴池和客房露天浴池可以让你不必在意他人目光，也可以选择能穿泳衣的温泉综合设施。也可以先从不喜欢公共浴场的人可选的方案开始。

关于如何面对害羞情绪，给对裸体感到不安的人也有更具体的说明。从自己更容易接受的形式开始，反而更容易接近日本温泉文化。

可以带小毛巾进浴室，在移动时遮挡身体，但毛巾不能放进浴池。这也是保持汤池清洁的礼仪，一般做法是把毛巾放在头上，或放在池边（为什么毛巾不能放进温泉浴池）。

一般温泉旅馆的大浴场或公共浴场，绝大多数情况下不能穿泳衣入内。若想穿泳衣享受，请选择设有泳装区的温泉综合设施。

基本上是男女分浴。如果想和家人或情侣一起入浴，请使用包场浴池或客房露天浴池。混浴只在少数地方保留。

不必勉强选择大浴场。你可以从包场浴池、客房露天浴池、泳装温泉、水足汤等其他形式开始。

可以在到达浴室前用小毛巾遮挡身体移动，但毛巾不能放入浴池。