
Vol.1
京都府
2026/5/9-10 京都・大阪桑拿之旅
「Sukkama 源氏之汤」的体验谈
在京都街头汤治场享受极致的晨间桑拿
📅2026年5月9日11:00
直到早上醒来之前,我什么计划都没有。原本还以为这周末也会像往常一样在家度过。
然而,当我睁开眼、拉开窗帘的那一瞬间,心里突然冒出了“要不要来一场说走就走的旅行”的念头。
我照例完成了早晨的例行程序,便坐进车里。在暂停旅行的这段时间里,我重新调查了日本各地的设施,并列出了想去的清单。尤其是即将前往的京都,有几家设施多得让我不禁感叹,自己以前怎么会一直没注意到。这次旅行,我打算一一拜访。
一路开车,穿过鸣门海峡,飞驰在淡路岛上。途中在服务区休息了一会儿,也顺便订好了今晚的酒店。随兴、冲动、临时起意,这些正是小生旅行的特点。总之,先完成出发这个最耗费精力的环节,之后就顺其自然。酒店也是边移动边订。只要不挑剔,能住宿的地方总会有空房。到目前为止,我旅行过很多次,却从来没有一次找不到住处。即使是临时起意,也总能想办法。
第一站“Scukkama 源氏之汤”位于京都府精华町。这里在京都南部,据说还被指定为关西文化学术研究都市,国立国会图书馆和大型企业的研究设施等建筑林立。若是文化人,大概会比起钱汤更想去看看国立国会图书馆吧,但遗憾的是,小生对此并无兴趣。比起这个,浸泡温泉、进入桑拿才更重要。
把车停进停车场,走到外面时,竟然闻到一股柴火燃烧的好闻香气。被那股香气吸引着,我朝那栋木结构、气质沉稳的建筑走去。穿过门帘后,迎面而来的是一个以“韩国 Scukkama 桑拿”和“天然温泉”相融合的“街头汤治场”概念。
说到底,“Scukkama”究竟是什么?简单来说,就是利用韩国自古传承下来的“炭烧窑(Scukkama)”所构成的桑拿。它原本是用来制炭的窑炉,但在取出木炭之后,窑壁上蓄积的强烈余热仍会保留下来。进入其中,让身体从内到外慢慢升温,就是一种传统的养生法。据说,“Scukkama 源氏之汤”正是能体验这种韩国传统桑拿浴的少有设施。
办完手续后,我朝大浴场走去。馆内非常宽敞,整体世界观统一得像一家旅馆,光是走在里面就让人心情高涨。基本上,一家设施是否能带来理想体验,其实不用进大浴场也能看出来。踏入设施瞬间的空气感、工作人员的态度、洁净感、整体世界观等,都会让人产生一种“这里绝对没问题”的确信。从这个意义上说,在“Scukkama 源氏之汤”获得精彩体验这件事,已经可以说是板上钉钉了。
在干净宽敞的更衣柜里换好衣服后,进入大浴场。室内浴场是“木”的世界观,露天浴场则是“岩”的世界观。尤其是露天区还有一座美丽的庭园,宽大的岩石浴池里注入了天然温泉,宽敞得让人都想游泳。净身后泡进温泉,能感觉到因长时间移动而僵硬的身体正一点点松开。温泉的力量真是惊人。而且开放感十足的露天浴池氛围,也把愉悦感进一步放大了。或许还有一种能够独占这座宽大岩石浴池的特别感吧。
温暖了身体一会儿后,前往桑拿。推开桑拿室入口的门,右侧是可以自行进行löyly的低温桑拿,左侧是高温桑拿。先在高温桑拿里慢慢把身体热透。里面放置着一座堆满石块的大型桑拿炉,并且设定为每30分钟自动进行löyly。温度计显示100℃,体感也相当热。我一边看着大电视里的晨间新闻节目,一边出汗,随后前往冷水浴池。
冷水浴池在宽度、深度和温度方面都无可挑剔,宽度足以容纳大约10人,深度也可以让全身沉入其中,水温为16℃,而且水流始终循环,干净感十足。总而言之,完美。
外气浴区摆放着大约15把椅子,而且从冷水浴池到那里只需5秒,连“位置”这一点也无可挑剔。迅速擦干身体水滴,把全身重量交给椅子,一边沐浴阳光,一边眺望美丽的庭园进行外气浴。渐渐地,我感觉意识开始模糊。在现实世界与无意识世界之间来回游离,什么都不做,直到身体内部再次涌出开始下一步行动的能量为止。我甚至觉得,这大概是最奢侈的行为了。
而且,现在还是上午,这一点也非常棒。没有比这更美好的新一天开端了。之后,我又以同样的顺序重复了桑拿→冷水浴池→外气浴→温泉的流程,共3组,完美地 totonou 了。

韩式沙拉

绝品韩式辣味炸鸡
精彩的不只是温泉和桑拿。餐厅里的料理也非常美味,翻看菜单时,似乎对食材也相当讲究,在我至今造访过的各种设施中都堪称顶级。
吃完饭上到2楼后,还准备了可以边看漫画边午睡、或者工作的空间,因为我有点困,就决定先午睡一下。
醒来时已经是傍晚了,差不多该为前往下一个目的地做准备了。
顺便一提,下一个目的地是“宇治天然温泉 源氏之汤”。你应该已经注意到了,我接下来要去的是同一家公司运营的另一家店。既然“Scukkama 源氏之汤”已经如此精彩,那么在“宇治天然温泉 源氏之汤”也一定能获得最棒的体验吧。带着这样的兴奋心情,我坐进车里,朝目的地出发了。
本文介绍的设施
Sukkama 源氏之汤
天然温泉
有桑拿
有冷水浴
📍1-5-1 Hikaridai, Seika-cho, Soraku-gun, Kyoto Prefecture
营业时间🕐:08:00〜00:00

