
Vol.2
京都府
2026/5/9-10 京都・大阪桑拿之旅
「宇治天然温泉 源氏の湯」的体验谈
至高的天然温泉与香氛löyly
📅2026年5月9日19:00
当找到想去的设施时会感到兴奋,而当自己亲自抵达那里时,会更加开心。那会成为人生经验,虽然不知道会在何时派上用场,但一定会成为自己人生中的一笔财富。旅行就是这样一种东西。
在「スッカマ 源氏の湯」体验了极致享受之后,小生移至京都府宇治市,办完了入住手续。此时时间还早,离晚上的 sauna 活动还有空档。躺在床上看棒球转播时,也许是长途旅行的疲惫所致,小生连续好几次看着看着就睡着了。直到18时,才终于费力起身。
那么,接下来要前往的就是「宇治天然温泉 源氏の湯」。这是一家与上午造访的「スッカマ 源氏の湯」同属一家运营公司的设施,既然那边都那么出色,这边想必也不会差。怀着对会有怎样体验的期待,小生驱车前往现场。
抵达设施后,带有和风主题的沉稳气息迎接了小生。办完接待手续进入馆内后,映入眼帘的是一条很有氛围的长通道。通道尽头是餐厅,左手边则是大浴场。小生先顺眼确认了一下餐厅菜单,开始有点纠结洗完澡后要吃什么。这段“在 sauna 之后想象要吃什么”的时间,也是 sauna 旅途中重要的调味料之一。
踏入大浴场后,或许因为是休息日,给人的印象是人很多。尤其是一群年轻人特别显眼。不过,人多人少都无所谓。与其被他人的存在分散注意力,不如专注于自己,享受一段好的体验。sauna,本质上就是究极的自我对话。
小生先清洁身体,然后在内汤的高浓度碳酸泉(1200ppm)中慢慢温热身体。38℃这一绝妙的温度设定令人舒适,也能感觉到血液循环逐渐变好。之后,小生移到了露天浴池。露天区有一座巨大的岩石浴池,里面注满了茶褐色的温泉。这是氯化物泉的天然温泉,触感温润,非常舒服。氯化物泉因盐分会附着在皮肤上,防止汗液蒸发,让身体的温暖更持久,因此也被称为“保温之汤”。小生在露天浴池里一边欣赏美丽庭园,一边借助温泉的恩惠,把身体从内到外都温热起来。
终于要前往 sauna 房了。打开门后,眼前展开的是一个非常宽敞的空间。可轻松容纳30人的剧场式 sauna 房内,METOS 公司的 iki 炉子威风凛凛地伫立着。宽大的座位也很棒。能舒展地盘腿坐,也能采用体操坐姿,可以自由变换姿势,这对 sauna 爱好者来说是非常贴心的设计。似乎还定期进行 löyly,室内弥漫着香氛的好闻气息,让人深深放松。
当小生把身体充分加热,达到极限后走出 sauna 房,水浴池就在眼前。动线几乎是零距离,完美无缺。先用挂水冲掉汗水,再缓缓沉入水中。空间足够宽敞,水深达1m,能够将全身彻底冷却。温度大约18℃,不至于太冷,是一种可以一直泡着的舒适感。
离开水浴池后,映入眼帘的是摆放在露天浴池各处的躺椅。将近20把椅子,看来即便人这么多,也不会变成“整顿难民”。小生坐到空着的椅子上,迎着夜风。正如在「スッカマ 源氏の湯」也感受到的那样,从 sauna 到水浴池,再到户外空气浴的整个流程与品质,真的非常出色。
第二轮,小生决定体验19时举行的工作人员 löyly 服务。时间一到,工作人员进入房间,把大量西印度樱桃香氛水泼向 sauna 石。刹那间,温柔的蒸汽与酸甜的香氛充满了整个 sauna 房。工作人员一位一位地用大团扇有力地为大家扇风。随着第二轮 löyly 进一步展开,sauna 房内的热气达到顶点,体感温度瞬间上升。汗水从每一个毛孔中喷涌而出。小生一边想象着“之后的水浴池和户外空气浴一定会非常棒”,一边硬生生忍受到了最后一波强烈热浪结束。
向工作人员致谢后离开,再到水浴池迅速冷却被烤热的身体。果然,接受强烈的 löyly 服务时,之后在水浴池和户外空气浴中的放松感似乎会更深。
小生把整个身体重量都交给露天的椅子,在户外空气浴中持续发呆。脑袋变得空空的,只是静静感受着舒适的风。再次确认了久违旅行带来的这份幸福感,开心的心情涌了上来。虽然是冲动之下跑来京都的,但完全没想到会有这么好的体验。果然,温泉与 sauna 之旅是最棒的。今后,只要时间和体力允许,小生也想继续这样的顶级旅程。
在完成2轮之后,小生的身体已经完全处于 ideal state,因此今天的 sauna 就到此结束。

猪肉姜烧定食

猪肉角煮
洗完澡后,小生直接前往从入馆时就盯上的餐厅。继「スッカマ 源氏の湯」之后,这里的餐点也非常美味。小生一口气吃完了猪肉角煮和姜烧定食,完美补充了失去的能量。
对于能遇到「スッカマ 源氏の湯」以及「宇治天然温泉 源氏の湯」这样出色的设施,小生想由衷地表达感谢。
回到住宿酒店后,小生一倒在床上,便立刻坠入了梦境世界。
明天计划前往京都府八幡市的「竹取温泉 灯りの湯」参观。旅程仍将继续。

