旅途中的早晨，为何总是如此神清气爽？ 平日闲居在家，早晨根本提不起劲做任何事，但一到 sauna 之旅，情况就截然不同了。做着自己喜欢的事所带来的充实感，加上高品质的温泉与 sauna 彻底消除了身体深处的疲劳，这无疑是拥有了一夜极佳睡眠的证明。虽然起床时间与平时无异，但睁开眼的那一刻所感受到的能量，与日常生活相比判若云泥。 我立刻从床上弹起，收拾好行装，发动车子。目的地是京都府八幡市的竹取温泉 灯りの汤。赶在早上6点开门之前驱车前往。在交通稀少的清晨街道上飞驰，打开车窗，让冷冽的空气拂过脸庞。每逢造访早间营业的设施，以早 sauna、午 sauna、晚 sauna 三段式构成一天的行程，是我一贯的风格。首先就在这竹取温泉 灯りの汤，用 sauna 的热力粗暴地——不，是温柔地将沉睡中的身体叫醒。 早上6点，准时开门。抵达设施时，停车场里已经停了相当数量的车辆，入口处三三两两地走着同道中人。我在心里默默对他们说：「你们也深知早 sauna 的美妙啊」，随即跟在他们身后，掀开暖帘走了进去。 办理好入场手续，踏入大浴场。馆内十分整洁，弥漫着清爽的木香。在更衣室以迅雷不及掩耳之势脱光，直奔浴室。内浴区排列着各式各样的浴池，空间十分宽敞。sauna、水风呂、天然温泉，所需的一切一应俱全，阵容堪称完美。 先仔细清洁身体，然后沉入高浓度碳酸泉，慢慢将身体唤醒。细密的气泡附着在皮肤上，能感觉到血液循环逐渐变好。之后移步天然温泉，沐浴着透过枝叶洒落的朝阳，享受了一番奢侈的温浴。 身体内部逐渐暖热起来，终于推开了 sauna 室的门。 灯光适度调暗的干式 sauna，正面矗立着一台大型炉子，每隔30分钟自动进行一次 löyly。刚进去的瞬间，感觉湿度稍微有些不足。看来需要花点时间才能出汗。不过这样也好。我漫不经心地望着播放早间新闻节目的电视，慢慢地、扎实地将热量吸入体内。 我对早 sauna 情有独钟的原因，在于能直接感受到「生命」的律动。与夜间 sauna 相比，早晨出汗需要更长的时间。脑子以为已经醒来开始活动了，但身体深处的细胞们仍然沉浸在深度睡眠之中。默默忍受着 sauna 的热力，细细品味汗水一点一滴、缓缓渗出的过程。那正是沉睡的细胞们依次苏醒的仪式。坐了一会儿之后，身体终于做好了准备，如瀑布般的汗水从全身涌出。这是细胞完全觉醒的证明。抵达极限，冲出了 sauna 室。 立刻用淋浴冲去汗水，奔向期待已久的水风呂。 这里的水风呂名为「石清水」。据说使用的是这片土地——石清水八幡宫脚下——涌出的清澈泉水。入浴前期待值已经拉满。水温计显示16℃。静静地将身体沉入水中。……太美妙了。不过冷，也不算温，是那种好像可以一直泡下去的理想温度，加上涌泉特有的柔滑触感。而且深度与宽度也都绰绰有余。水风呂的宽敞程度，是决定 sauna 体验质量的极为重要的因素。在狭窄的水风呂里缩着身子、在意着旁人动静地泡，与在宽敞的水风呂里舒展四肢地泡，之后进入整い状态的深度完全不同。这里的水风呂，无论温度、宽度还是水质，皆无可挑剔。全身细胞尽情吸收涌泉的馈赠，直到身体神清气爽，方才出水。 出了水风呂，在露天区域的椅子上深深坐下。 独自沉醉于自己这股半疯狂的 sauna 热情——竟然特意赶在早上6点开门时前来——我就此深深坠入了极致整い的世界。 今日的早 sauna 以2セット收尾。早晨的目的不过是「唤醒身体」，若在此耗尽体力，必将影响此后艰苦的 sauna 之旅。

离开设施，返回入住的酒店。 好好吃完早餐，在退房时间截止前，舒舒服服地躺在床上度过了一段悠闲时光。 这期间，我一边规划前往下一处设施的路线，一边推演了好几套行程方案。sauna 之旅总是充满意外。实际造访的设施有时出乎意料地令人失望，不得不早早离开；也有时原本只打算「顺道停留一下」的设施却美妙得令人流连忘返，大幅改变计划久久不愿离去。原本打算玩到深夜，却在白天的设施就已心满意足，直接踏上归途的情况也并不少见。正因如此，提前设想各种情况并做好「模拟演练」，是确保旅途充实度的不可或缺之事。 今天又会有怎样的邂逅，等待着怎样的极致体验呢？ 心中怀揣着这份永无止境的雀跃，我踩下油门，向下一处目的地驶去。 下一个目的地，是大阪府茨木市的彩都天然温泉 すみれの汤。

旅途中的早晨，为何总是如此神清气爽？ 平日闲居在家，早晨根本提不起劲做任何事，但一到 sauna 之旅，情况就截然不同了。做着自己喜欢的事所带来的充实感，加上高品质的温泉与 sauna 彻底消除了身体深处的疲劳，这无疑是拥有了一夜极佳睡眠的证明。虽然起床时间与平时无异，但睁开眼的那一刻所感受到的能量，与日常生活相比判若云泥。 我立刻从床上弹起，收拾好行装，发动车子。目的地是京都府八幡市的竹取温泉 灯りの汤。赶在早上6点开门之前驱车前往。在交通稀少的清晨街道上飞驰，打开车窗，让冷冽的空气拂过脸庞。每逢造访早间营业的设施，以早 sauna、午 sauna、晚 sauna 三段式构成一天的行程，是我一贯的风格。首先就在这竹取温泉 灯りの汤，用 sauna 的热力粗暴地——不，是温柔地将沉睡中的身体叫醒。 早上6点，准时开门。抵达设施时，停车场里已经停了相当数量的车辆，入口处三三两两地走着同道中人。我在心里默默对他们说：「你们也深知早 sauna 的美妙啊」，随即跟在他们身后，掀开暖帘走了进去。 办理好入场手续，踏入大浴场。馆内十分整洁，弥漫着清爽的木香。在更衣室以迅雷不及掩耳之势脱光，直奔浴室。内浴区排列着各式各样的浴池，空间十分宽敞。sauna、水风呂、天然温泉，所需的一切一应俱全，阵容堪称完美。 先仔细清洁身体，然后沉入高浓度碳酸泉，慢慢将身体唤醒。细密的气泡附着在皮肤上，能感觉到血液循环逐渐变好。之后移步天然温泉，沐浴着透过枝叶洒落的朝阳，享受了一番奢侈的温浴。 身体内部逐渐暖热起来，终于推开了 sauna 室的门。 灯光适度调暗的干式 sauna，正面矗立着一台大型炉子，每隔30分钟自动进行一次 löyly。刚进去的瞬间，感觉湿度稍微有些不足。看来需要花点时间才能出汗。不过这样也好。我漫不经心地望着播放早间新闻节目的电视，慢慢地、扎实地将热量吸入体内。 我对早 sauna 情有独钟的原因，在于能直接感受到「生命」的律动。与夜间 sauna 相比，早晨出汗需要更长的时间。脑子以为已经醒来开始活动了，但身体深处的细胞们仍然沉浸在深度睡眠之中。默默忍受着 sauna 的热力，细细品味汗水一点一滴、缓缓渗出的过程。那正是沉睡的细胞们依次苏醒的仪式。坐了一会儿之后，身体终于做好了准备，如瀑布般的汗水从全身涌出。这是细胞完全觉醒的证明。抵达极限，冲出了 sauna 室。 立刻用淋浴冲去汗水，奔向期待已久的水风呂。 这里的水风呂名为「石清水」。据说使用的是这片土地——石清水八幡宫脚下——涌出的清澈泉水。入浴前期待值已经拉满。水温计显示16℃。静静地将身体沉入水中。……太美妙了。不过冷，也不算温，是那种好像可以一直泡下去的理想温度，加上涌泉特有的柔滑触感。而且深度与宽度也都绰绰有余。水风呂的宽敞程度，是决定 sauna 体验质量的极为重要的因素。在狭窄的水风呂里缩着身子、在意着旁人动静地泡，与在宽敞的水风呂里舒展四肢地泡，之后进入整い状态的深度完全不同。这里的水风呂，无论温度、宽度还是水质，皆无可挑剔。全身细胞尽情吸收涌泉的馈赠，直到身体神清气爽，方才出水。 出了水风呂，在露天区域的椅子上深深坐下。 独自沉醉于自己这股半疯狂的 sauna 热情——竟然特意赶在早上6点开门时前来——我就此深深坠入了极致整い的世界。 今日的早 sauna 以2セット收尾。早晨的目的不过是「唤醒身体」，若在此耗尽体力，必将影响此后艰苦的 sauna 之旅。

离开设施，返回入住的酒店。 好好吃完早餐，在退房时间截止前，舒舒服服地躺在床上度过了一段悠闲时光。 这期间，我一边规划前往下一处设施的路线，一边推演了好几套行程方案。sauna 之旅总是充满意外。实际造访的设施有时出乎意料地令人失望，不得不早早离开；也有时原本只打算「顺道停留一下」的设施却美妙得令人流连忘返，大幅改变计划久久不愿离去。原本打算玩到深夜，却在白天的设施就已心满意足，直接踏上归途的情况也并不少见。正因如此，提前设想各种情况并做好「模拟演练」，是确保旅途充实度的不可或缺之事。 今天又会有怎样的邂逅，等待着怎样的极致体验呢？ 心中怀揣着这份永无止境的雀跃，我踩下油门，向下一处目的地驶去。 下一个目的地，是大阪府茨木市的彩都天然温泉 すみれの汤。