旅途清晨的醒来，为什么总是如此神清气爽呢？ 平日隐居生活里，早晨根本提不起劲去做什么，但一旦变成 sauna 之旅，情况就完全不同了。沉浸于自己喜欢的事情所带来的充实感，再加上高品质的温泉与 sauna 让身体深处的疲惫被彻底重置，想必正是获得极致睡眠的证明吧。虽然起床时间和平常一样，但在被窝里睁开眼的瞬间，那股涌上来的能量，和日常时的感觉简直天差地别。 我立刻从床上弹起，收拾妥当后发动汽车。目的地是京都府八幡市的“竹取温泉 灯りの湯”。我把车开向早上 6 点开门的时刻。趁着清晨交通还不多的路上疾驰，我打开车窗，让冷空气扑到脸上。对于会去逛一早就营业的设施的日子，我一贯会把一天构成“早 sauna、午 sauna、晚 sauna”这三部曲，这就是小生的固定风格。首先就在这家“竹取温泉 灯りの湯”，把沉睡的身体暴力地，不，温柔地叫醒。 正好是开店时间 早上 6 点。抵达设施时，停车场里已经停着相当数量的车，入口方向也零星可见正在前往的人们。我在心里对他们说道“你们也知道清晨 sauna 的美妙啊”，然后像追随他们一样穿过暖帘。 办完手续后走进大浴场。馆内非常整洁，空气中弥漫着清新的木香。在更衣室里秒速脱成全裸，随即前往浴室。室内浴池种类也很丰富，空间非常宽敞。sauna、水风吕、天然温泉，该有的全都齐备，是一套完美的阵容。 首先先好好清洁身体，然后先泡进高浓度碳酸泉里，慢慢把身体唤醒。细密的气泡贴在皮肤上，能感觉到血液循环逐渐变好。随后转到天然温泉，一边沐浴着如林间漏下般洒进来的晨光，一边享受奢华的温浴。 等身体核心终于暖起来后，便打开了 sauna 房的门。 灯光调得恰到好处的 dry sauna 正前方矗立着一台大炉子，并且每 30 分钟会自动进行一次 löyly。刚进去时，给人的印象是湿度稍微有点不足。感觉要出汗大概还得花点时间。不过这样也很好。我一边无精打采地看着播放晨间新闻的电视，一边慢慢、细致地把热量吸收进体内。 小生如此深爱早 sauna 的理由。那就是因为它能让我直接感受到“生命”。早晨和夜里的 sauna 相比，出汗前往往需要更长的时间。即使脑子里觉得自己已经醒来、开始活动了，身体深处的细胞却还在沉睡之中。静静忍受 sauna 的热度，享受汗水一点点、缓缓渗出的过程。那正是沉睡的细胞一个接一个苏醒的仪式。坐了一会儿之后，终于像是身体准备就绪了，瀑布般的汗水从全身喷涌而出。这就是细胞完全觉醒的证明。我到了极限，冲出了 sauna 房。 我立刻冲了个淋浴把汗洗掉，朝着翘首以盼的水风吕走去。 这里的水风吕被命名为“石清水”。据说使用的是这片石清水八幡宫脚下地区的清澈涌水。还没进去，期待值就已经拉满。水温计显示 16℃。我缓缓将身体沉入水中。……太棒了。不至于冷得过头，也不会温吞，拥有一种让人仿佛能一直泡下去的理想温度，以及涌水特有的柔和触感。而且深度和宽度也十分充足。水风吕的宽敞程度，在左右 sauna 体验品质这件事上，是极其重要的因素。狭小的水风吕里一边顾忌他人一边缩着身子泡，和在宽敞的水风吕里舒展四肢泡着，两者之后的放松深度完全不同。这里的水风吕在温度、空间、水质这三个方面都无可挑剔。我用全身细胞吸收着涌水的恩惠，把身体冷却到神清气爽为止。 离开水风吕后，我深深地坐进露天区的椅子里。 我一边沉醉于自己为了赶上早上 6 点开门而特地来到这里、近乎异常的 sauna 热情，一边独自坠入了深邃、极致的放松世界。 今天的早 sauna 以 2 个 set 结束。清晨的目的终究只是“把身体叫醒”而已，如果在这里就把体力耗尽，会影响到之后严苛的 sauna 旅程。

离开设施后，我回到正在入住的酒店。 认真吃完早餐后，直到退房时间前最后一刻都在床上悠闲度过。 其间，我一直在推演接下来要去的设施路线，以及几套不同的行程方案。sauna 之旅本就是接连不断发生意外状况的旅程。实际到访的设施可能比预想中更让人失望，只能早早撤离；也可能原本只是打算“顺路小停一下”的设施，却好得超乎想象，结果大幅修改计划，待上很久。原本打算玩到晚上，却可能因为午间去的设施已经让人非常满足，最后直接觉得“今天已经够了”，就此踏上归途。正因如此，事先针对各种情况做“模拟”，才是保障旅途充实度不可或缺的一环。 今天又会遇到怎样的相逢，怎样的极致体验在等待着我呢？ 怀着这份无穷无尽的期待感，我朝着等待着小生的下一家设施，踩下了汽车油门。 下一个目的地是大阪府茨木市的“彩都天然温泉 すみれの湯”。