上午，作为北海道桑拿之旅的第一站，我先在“丸驹温泉旅馆”一边欣赏支笏湖的绝景一边把身体调到最佳状态，随后驱车前往位于北海道伊达市的“绿之风度假酒店北汤泽”。 这家设施也是我在调查北海道桑拿时偶然发现的，顿时产生了无论如何都想去一趟的冲动。两座风格截然不同、分别名为“涟漪”和“水筋”的桑拿房，取自自然、经过打磨的清澈河水制成的冷水浴，源泉直流、气势惊人的大露天浴池，以及被大自然环抱的整体世界观。所有这一切都深深吸引了我，让我格外期待今天的到访。 15点多办完入住后，我先回房小睡了一会儿。桑拿之旅比想象中更消耗体力。通过午睡恢复体力，就能以100%的状态享受晚上的部分。大约深睡了1个小时后，我终于前往大浴场。 这一天，男性可以使用“涟漪”桑拿区域。 刚踏入更衣室的瞬间，我首先被它的宽敞程度震撼了。仅仅是这个更衣室的空间，我都觉得足够开一家小澡堂。由于空间非常充裕，不必烦恼和其他客人的距离，储物柜也能用得很宽松。 走进浴室后，眼前展开的是极其宽广的空间，巨大的浴缸一字排开。仅一处浴缸就能容纳几十人。室内浴池里有3个不同温度的巨大浴缸，此外还有瀑布浴、桑拿、冷水浴和休息区。 令人惊讶的是，大浴场还是两层结构。更衣室和室内浴池在2楼，沿楼梯下到1楼后还有第二个室内浴池，外面则铺展开一片辽阔的露天浴池。 看到露天浴池的瞬间，我甚至说不出话来。也许这是我第一次见到如此巨大的露天浴池。四周群山环绕，园区内也长满了白桦的新绿，而空间中央则矗立着一个仿佛能容纳200人的巨大岩石浴池。源源不断的温泉正注入其中。更往岩石浴池深处走，还有一个名为“森林散步汤”的区域，可以在白桦环绕的森林里享受不同风格的泡汤体验，那里点缀着多达20种香氛浴池。 仅仅确认一下设施布局，就已经被它的充实程度压倒。况且因为是工作日傍晚，大浴场里也只有大约10个人，这片辽阔空间几乎成了包场状态。我压下内心的兴奋，先认真清洁身体。 这一天，我决定将行程分成享受温泉的时间和享受桑拿的时间两部分。 因为除桑拿之外的温泉设施实在太充实了，不好好体验泡汤实在太可惜。 首先在室内天然温泉里暖好身体，然后前往1楼的露天浴池。那座辽阔的岩石浴池果然是包场状态。我走到岩石浴池的中央，在温泉中浸泡着仰望天空，环视四周的森林。无比开阔的解放感和治愈感将我包围。光是泡在这个岩石浴池里，就已经值得来到这里。源泉直流的温泉温柔地融化了旅途的疲惫。 离开岩石浴池后，我继续享受被白桦森林包围的泡汤之旅。这里排列着各种散发不同香气的浴池，每一处都能一边泡澡一边仰望森林。都市里的超级澡堂之类，露天浴池里可能只是把树木当作室内装饰的一部分种在那里，但这里拥有的是“真正的森林”。所谓与自然融为一体，恐怕就是这样的一种体验吧。 尽情享受完温泉，回到2楼的桑拿区域时，已经过去了45分钟。在北海道壮阔的大自然中，不如暂时放下对时间的概念吧。平时的生活和桑拿里，多少都会在意时间而行动，但在这趟旅程里没有必要。只需尽情沉浸在温泉和桑拿之中，直到满足为止。 接下来，终于轮到桑拿时间。 打开名为“涟漪”的桑拿房门。走进去后，黑色为基调的静谧黑暗与舒适的热气迎面而来。温度大约90℃，虽然偏高，但湿度非常高。原因有两个。首先，这里可以自行 löyly。另一个原因，是桑拿炉旁那个类似水琴窟的装置。温泉不断注入挖空的巨大岩石中并溢流出来，连周边地面也被水覆盖。正是借助这股水的力量，室内湿度得以理想地维持。 此外，每隔12秒亮起的灯光，如同在水面扩散的涟漪般记录着时间，石上流水的景象也很有情调。这里还有以日本庭园中的鹿威し为灵感的装置，水积满时竹筒会倾斜把水倒出，随后回弹时发出“咔咚”的清脆声响。只要感受水声、凝视涟漪般的光影，精神就会深深放松下来。桑拿房里竟然有鹿威し，这在我至今的桑拿人生中也是第一次体验。 走出桑拿房，前往冷水浴。这里的冷水浴也是天然水。据说是从酒店附近流淌的河流源头引来的水，我将身体沉入被北海道大自然打磨过的清冽清水之中。水温约18℃，会随季节变化，保留着自然本来的样子。刚沉入水中的瞬间，温和细腻的触感便包裹了全身。没有刺骨的寒意，是那种可以一直泡下去的顶级冷水浴。彻底降温后，我前往桑拿旁边的冥想室“禅”。 这个内气浴空间又带来了更加少见的体验。 我进入一个室温约15℃的昏暗独立房间，仰躺在垫子上。随后，从头顶安装的类似水壶的装置中，冰凉的水滴一滴、两滴地落在我的额头上。这一设计灵感来自印度传统疗法“Shirodhara”。每当水滴落在额头上，脑中的杂念就像被冲刷走一般，思绪变得清晰，甚至能体会到完全归于“无”的感觉。小生很喜欢在雨中进行露天外气浴，而这种感觉与在冷水浴后让雨滴落在身体上的那种舒适感非常接近。五感变得敏锐，引导人进入深度冥想状态。至于我究竟在这里做了多久的内气浴，已经无从得知。毕竟我早就不再看时间了。 我慢慢起身，像这样又进行了第2组、第3组的桑拿和 Shirodhara 内气浴。然后，我决定暂时结束桑拿活动。之所以写“暂时”，是有原因的。因为晚饭后，我还打算再回到这里。那片辽阔露天浴池的夜晚氛围，我绝对一定要体验一次。

上午，作为北海道桑拿之旅的第一站，我先在“丸驹温泉旅馆”一边欣赏支笏湖的绝景一边把身体调到最佳状态，随后驱车前往位于北海道伊达市的“绿之风度假酒店北汤泽”。 这家设施也是我在调查北海道桑拿时偶然发现的，顿时产生了无论如何都想去一趟的冲动。两座风格截然不同、分别名为“涟漪”和“水筋”的桑拿房，取自自然、经过打磨的清澈河水制成的冷水浴，源泉直流、气势惊人的大露天浴池，以及被大自然环抱的整体世界观。所有这一切都深深吸引了我，让我格外期待今天的到访。 15点多办完入住后，我先回房小睡了一会儿。桑拿之旅比想象中更消耗体力。通过午睡恢复体力，就能以100%的状态享受晚上的部分。大约深睡了1个小时后，我终于前往大浴场。 这一天，男性可以使用“涟漪”桑拿区域。 刚踏入更衣室的瞬间，我首先被它的宽敞程度震撼了。仅仅是这个更衣室的空间，我都觉得足够开一家小澡堂。由于空间非常充裕，不必烦恼和其他客人的距离，储物柜也能用得很宽松。 走进浴室后，眼前展开的是极其宽广的空间，巨大的浴缸一字排开。仅一处浴缸就能容纳几十人。室内浴池里有3个不同温度的巨大浴缸，此外还有瀑布浴、桑拿、冷水浴和休息区。 令人惊讶的是，大浴场还是两层结构。更衣室和室内浴池在2楼，沿楼梯下到1楼后还有第二个室内浴池，外面则铺展开一片辽阔的露天浴池。 看到露天浴池的瞬间，我甚至说不出话来。也许这是我第一次见到如此巨大的露天浴池。四周群山环绕，园区内也长满了白桦的新绿，而空间中央则矗立着一个仿佛能容纳200人的巨大岩石浴池。源源不断的温泉正注入其中。更往岩石浴池深处走，还有一个名为“森林散步汤”的区域，可以在白桦环绕的森林里享受不同风格的泡汤体验，那里点缀着多达20种香氛浴池。 仅仅确认一下设施布局，就已经被它的充实程度压倒。况且因为是工作日傍晚，大浴场里也只有大约10个人，这片辽阔空间几乎成了包场状态。我压下内心的兴奋，先认真清洁身体。 这一天，我决定将行程分成享受温泉的时间和享受桑拿的时间两部分。 因为除桑拿之外的温泉设施实在太充实了，不好好体验泡汤实在太可惜。 首先在室内天然温泉里暖好身体，然后前往1楼的露天浴池。那座辽阔的岩石浴池果然是包场状态。我走到岩石浴池的中央，在温泉中浸泡着仰望天空，环视四周的森林。无比开阔的解放感和治愈感将我包围。光是泡在这个岩石浴池里，就已经值得来到这里。源泉直流的温泉温柔地融化了旅途的疲惫。 离开岩石浴池后，我继续享受被白桦森林包围的泡汤之旅。这里排列着各种散发不同香气的浴池，每一处都能一边泡澡一边仰望森林。都市里的超级澡堂之类，露天浴池里可能只是把树木当作室内装饰的一部分种在那里，但这里拥有的是“真正的森林”。所谓与自然融为一体，恐怕就是这样的一种体验吧。 尽情享受完温泉，回到2楼的桑拿区域时，已经过去了45分钟。在北海道壮阔的大自然中，不如暂时放下对时间的概念吧。平时的生活和桑拿里，多少都会在意时间而行动，但在这趟旅程里没有必要。只需尽情沉浸在温泉和桑拿之中，直到满足为止。 接下来，终于轮到桑拿时间。 打开名为“涟漪”的桑拿房门。走进去后，黑色为基调的静谧黑暗与舒适的热气迎面而来。温度大约90℃，虽然偏高，但湿度非常高。原因有两个。首先，这里可以自行 löyly。另一个原因，是桑拿炉旁那个类似水琴窟的装置。温泉不断注入挖空的巨大岩石中并溢流出来，连周边地面也被水覆盖。正是借助这股水的力量，室内湿度得以理想地维持。 此外，每隔12秒亮起的灯光，如同在水面扩散的涟漪般记录着时间，石上流水的景象也很有情调。这里还有以日本庭园中的鹿威し为灵感的装置，水积满时竹筒会倾斜把水倒出，随后回弹时发出“咔咚”的清脆声响。只要感受水声、凝视涟漪般的光影，精神就会深深放松下来。桑拿房里竟然有鹿威し，这在我至今的桑拿人生中也是第一次体验。 走出桑拿房，前往冷水浴。这里的冷水浴也是天然水。据说是从酒店附近流淌的河流源头引来的水，我将身体沉入被北海道大自然打磨过的清冽清水之中。水温约18℃，会随季节变化，保留着自然本来的样子。刚沉入水中的瞬间，温和细腻的触感便包裹了全身。没有刺骨的寒意，是那种可以一直泡下去的顶级冷水浴。彻底降温后，我前往桑拿旁边的冥想室“禅”。 这个内气浴空间又带来了更加少见的体验。 我进入一个室温约15℃的昏暗独立房间，仰躺在垫子上。随后，从头顶安装的类似水壶的装置中，冰凉的水滴一滴、两滴地落在我的额头上。这一设计灵感来自印度传统疗法“Shirodhara”。每当水滴落在额头上，脑中的杂念就像被冲刷走一般，思绪变得清晰，甚至能体会到完全归于“无”的感觉。小生很喜欢在雨中进行露天外气浴，而这种感觉与在冷水浴后让雨滴落在身体上的那种舒适感非常接近。五感变得敏锐，引导人进入深度冥想状态。至于我究竟在这里做了多久的内气浴，已经无从得知。毕竟我早就不再看时间了。 我慢慢起身，像这样又进行了第2组、第3组的桑拿和 Shirodhara 内气浴。然后，我决定暂时结束桑拿活动。之所以写“暂时”，是有原因的。因为晚饭后，我还打算再回到这里。那片辽阔露天浴池的夜晚氛围，我绝对一定要体验一次。