我的身体渴望着回到那个地方。距离上次造访还不到10天，却满脑子都是那家设施的事。就连工作时也无时无刻不在想：「啊，真想去神户桑拿（Kobe Sauna & Spa）啊。」
1月9日（周五），我终于到了忍耐的极限，提前结束了工作。立刻预订好住宿，然后坐进车里。每次去神户桑拿通常只是纯泡澡，但这次为了平息这股欲望，我决定入住胶囊旅馆、彻夜享受桑拿。我带着异常高涨的情绪驾车奔向神户桑拿。每次都有这种感觉——从周五傍晚开始的旅程，那种兴奋很难用语言描述。坐进车的那一刻，忍不住发出了一声呐喊。
■ 1/9 18:30
抵达神户桑拿。在前台告知要入住胶囊房并完成登记手续。急着进桑拿，有点喘不过气来。前台女工作人员用狐疑的表情问道：「请问要按摩吗？」神户桑拿的按摩确实不错，但现在根本顾不上那个。我只想快点进桑拿。我说了声「不用了」，在更衣室以闪电般的速度换好衣服，向大浴场走去。2026年初的神户桑拿之旅，终于要开始了。
像往常一样洁身、刷牙，泡进天然温泉。每次都有同样的感受——神户桑拿的天然温泉真的太舒服了。那种滑滑的汤感渗入疲惫的身体。泡了一会儿暖好身子，便前往主桑拿。翻新后愈发精致的主桑拿，让人无比惬意，柠檬草香气也令人身心舒畅。我清晰地感受到大脑正在大量分泌多巴胺。
主桑拿结束后，进入11.7℃的冷水浴池。清爽利落，身体瞬间收紧。之后把全身重量托付给室外休息区的长椅。啊，真是太舒服了。因为是晚上，三宫（Sannomiya）一带餐厅飘来的香气格外诱人。
我个人认为，神户桑拿是日本第一的桑拿设施。走访过众多知名设施，而让我感到最惬意、最舒适的，依然是神户桑拿。这个日本第一的设施就在开车能到的距离内，真是一种幸运。
第2轮去的是露天区的芬兰桑拿（Finland Sauna）。这个桑拿可谓极品。室内所有木材全部采用被称为「木中珍宝」的kelo（枯立木），以芬兰桑拿小屋为原型打造的空间里，仅有微弱的灯光和从小窗透进来的室外光线。热气与蒸汽的对流也十分出色，进行自助löyly时，蒸汽会轻柔地包裹全身。最重要的是，kelo的香气令人着迷。无论过多少年，那醇厚的香气始终不散。正是这个桑拿让我欲罢不能。
第3轮和第4轮也继续选择了芬兰桑拿。进入桑拿室后，发现一群年轻人聚在一起说话，声音很吵。这种行为与芬兰桑拿的理念大相径庭。如果想聊天，应该去主桑拿才对。正当我感到不快、准备离开桑拿室的瞬间，旁边的男士站起来，开始进行自助löyly。他用满满一勺水一遍遍地浇在桑拿石上，共浇了4次。当最后一次löyly结束，大量蒸汽弥漫整个桑拿室。对于刚进来没多久的我来说，热度已相当强烈。那群年轻人根本无法承受这猛烈的热浪，全部夺路逃出了桑拿室。这是一场以löyly之名实施的无声制裁。待他们离去后，那位进行löyly的男士轻哼了一声，低声说道：「太吵了。」多亏了他，第4轮也成了极致的桑拿体验。
抵达神户桑拿后便一直度过了最愉快的时光，于是决定去餐厅吃顿晚饭。调整好身体后，美美地吃一顿再睡觉。今晚入住胶囊旅馆，可以24小时使用桑拿。能否在胶囊旅馆睡个好觉尚不确定，但醒来的时候再进桑拿就好了。
■ 1/10 2:00（深夜）
醒来时，发现全身大汗淋漓。是胶囊房暖气惹的祸。同时传来震天的鼾声，还有响亮的放屁声和笑声。大概是深夜亢奋的人在恶作剧取乐吧。真是令人头疼。胶囊房果然无法保证高质量的睡眠。想再睡却怎么也睡不着，就这样毫无意义地躺了约30分钟。这时脑中突然冒出一个念头——这里可是神户桑拿啊。既然睡不着，不如去泡深夜桑拿。
走进大浴场，发现几乎是包场状态，只有寥寥数人。冲个澡，泡进天然温泉。能感受到沉睡的身体逐渐苏醒。随后进入芬兰桑拿，里面空无一人，完全包场。kelo那迷人的香气弥漫着整个空间，光是这个气味就已令人心旷神怡。因为是刚睡醒，特意没有进行löyly，只是慢慢地温热身体。没有任何人打扰，只属于自己的空间。独占神户桑拿kelo桑拿室的那种兴奋感——即便深夜在胶囊房里醒来，能有这种体验也值了。
泡完冷水浴，进行室外呼吸。虽然是深夜3点，但外面依然传来笑声和车声，一派繁华街区的热闹背景音。想到这个时间还有人活跃地四处活动，深夜泡着桑拿的我，也感觉自己是他们中的一员。
正想再来一轮，恰好赶上了主桑拿的löyly服务时间。管它是不是深夜。神户桑拿每30分钟会有工作人员进行löyly服务。当时包括我在内只有2位使用者。人数虽少，工作人员依然像往常一样打招呼，将芳香水浇在炉石上，送来舒适的热风。人生中第一次体验深夜3点的aufguss，一边感受着热浪，一边这样想着。
从大浴场回到胶囊房，睡意自然涌来。反复交替桑拿与冷水浴，调节了自律神经，为入睡做好了准备吧。慢慢闭上眼睛，沉入了梦乡。
■ 1/10 8:00
神清气爽地醒来。看了看时钟，已是8点。好了，去泡桑拿吧。整整24小时，都在尽情享受心爱的神户桑拿。窗外已是天光大亮，阳光照进大浴场。这已经是第3次入浴，不同时间段呈现出截然不同的景致。也正因为住宿在此，才能看到这番风景。
洁身之后，第1轮和第2轮享受了芬兰桑拿。最后的第3轮恰好赶上了löyly服务时间。进入主桑拿，以橙子香气进行löyly。热浪拍打着刚睡醒的身体，仿佛每一个细胞都随之苏醒，汗水喷涌而出。以löyly开启一天的序幕，也不失为一种享受。带着这样的想法，结束了早晨的桑拿。
接下来去哪里呢？昨天只是因为想去神户桑拿，就一股脑地冲到了关西。但既然来了，不如顺道去几个之前就感兴趣的设施。脑海中第一个浮现的，是位于京都祇园（Gion）核心地带、被誉为京都No.1设施的Rumor Plaza（ルーマプラザ）。目的地确定后，完成退房手续，驱车驶向京都。
