小时候，我曾和家人一起旅行。参观了京都的寺庙，还在大阪的通天阁吃了串炸，然后住在附近的酒店。那家酒店是一家拥有巨大泳池和温泉的度假酒店，我和父亲一起在泳池里玩耍，还泡了可以体验世界各地温泉的大浴场。我记得那是一次非常愉快的旅行。其实这段回忆正是在SPAWORLD HOTEL&RESORT留下的。时隔多年因桑拿之旅再次造访这个充满回忆的地方，让人感慨万千。
从住宿地鹤桥站乘坐大阪环状线到达新今宫站。从那里步行几分钟就能到达SPAWORLD HOTEL&RESORT。从设施入口附近可以一览大阪名胜通天阁的主街道。我记得小时候曾在这里吃过串炸。一边回想着这些往事，一边走进了设施。
在排队等待自助办理入住时，我身后来了两位女性。她们似乎是约好碰面的，A女士说道"那走吧！"，B女士提高声音说"走走！我跟你说，我都要爆炸了！""怎么了？"A女士反问道。"〇〇真的没救了。他把妈妈看得比我还重要。根本不把我放在眼里。每次有什么事都要问他妈妈的意见。不管我说什么，他妈妈说的话才是绝对的。之前孩子感冒的时候……"她对丈夫的愤怒还在继续。"所以说啊，今天就是想痛痛快快地发泄一下！啊，好想让自己变得空空的！"她恨恨地说道。
我觉得这是个很棒的放松选择。遇到不愉快的事情时，一直想着它其实毫无帮助。反复进行桑拿和冷水浴，让自己痛快一下才是最好的解决办法。这位女士想必也明白这个道理吧。我暗自揣测着人生百态，轮到我办理手续了。完成自助办理入住手续后走了进去。与那两位女士就此告别。
SPAWORLD HOTEL&RESORT的大浴场每月可使用的楼层都不同。设有"欧洲"和"亚洲"两个楼层，这个月（2026年1月）男宾可以使用欧洲区。也就是说，我可以体验德国区那个可容纳140人的剧场式桑拿房。
在更衣室脱去衣服进入大浴场后，有种似曾相识又不太确定的感觉。映入眼帘的是以罗马神殿为主题的浴池。感觉小时候好像和父亲一起泡过这里。继续往里走，德国区、芬兰区等以各国浴场为主题的区域一一展现在眼前。老实说，规模之大让我十分惊讶。就算找遍日本全国，恐怕也找不到规模如此之大的大浴场了。
我立刻前往备受瞩目的剧场式桑拿房所在的德国区，一头钻进了桑拿房。那一瞬间，我还以为自己走进了音乐厅。但炙热的温度很快让我回过神来。这里确实是桑拿房。就是这么宽敞。这是我这辈子进过的桑拿房中最宽敞的一个，遥遥领先。虽然听说能容纳140人，但实际情况远超我的想象。而且尽管空间宽敞，热对流的效果却非常好。无论坐在哪里都能感受到相当的热度。我以前也进过能容纳上百人的桑拿房，但由于空间太大，热度往往无法传遍整个房间，好几次都感觉不够劲。但SPAWORLD HOTEL&RESORT似乎与众不同。相当热。由于空间大得不是一个量级，在桑拿房里也完全不会感到局促。可以从容不迫地坐下，以自由的姿势放松身心。
充分温热身体之后，就是冷水浴的时间了。冷水浴的规模也让我大吃一惊。首先，走出剧场式桑拿房打开眼前的门，露天区域备有三种冷水浴池。温度分别为8℃、15℃和20℃。每个水池都有足够的深度和宽度，粗略估计每个都能容纳30人左右。我一头扎进15℃的冷水浴池，从头到脚彻底冷却了一番。冷水浴之后就是外气浴的时间了。露天区域备有大量座椅，无论客人再多也不用担心找不到位置。不仅有椅子，还准备了可以躺卧的床铺。外气浴空间也是日本最大级别的。
第二轮我前往芬兰区。这个以芬兰森林为概念的空间统一采用偏暗的照明，摆放着圆木小屋和白桦树，弥漫着宜人的香气。由远红外线加热器和石头式加热器两台设备组成的桑拿房，被温和的热量包裹着。相较于剧场式桑拿房那种强劲的热度，这里给人的感觉更加温和。桑拿房也有各种各样的类型，能够选择自己喜欢的空间，这也正是这种规模才能实现的吧。我慢慢地温热了身体。
芬兰区也备有专属的冷水浴池。温度设定为16℃，宽阔得像游泳池一样。由于没有其他人使用，我便让身体浮在水面上，四肢舒展开来，漂浮了一会儿。那种感觉就像是漂浮在芬兰本土的湖泊中一样。走出冷水浴池后，我移步到休息区。不过这里没有椅子，只是一片可以躺在地上的空间。这感觉也相当舒服。不是坐在椅子上，而是特意躺下来。这种充满野趣的行为，让桑拿体验的回忆更加深刻。
由于我个人特别喜欢剧场式桑拿房，第三轮和第四轮都在剧场式桑拿房里加热身体，然后反复进行冷水浴和外气浴的循环。兼具压倒性的开阔感、宽敞度和舒适性，让我身心得到了极大的放松。因为这里也是我儿时回忆中的地方，我彻底爱上了SPAWORLD HOTEL&RESORT。真的很庆幸自己来了这里。
桑拿之后，我在设施内的餐厅点了炸猪排咖喱饭。桑拿后的咖喱饭渗透全身，让人回味无穷。一边细细品味美味，一边吃完这顿饭，同时思考着接下来的计划。明天也是休息日，再住一晚继续这趟桑拿之旅当然也不错，但旅程的收尾方式才是关键。正如"峰终定律"所说的那样，在巅峰状态结束旅程才是最重要的。
老实说，我觉得这次旅程中已经很难再有超越SPAWORLD HOTEL&RESORT的体验了。此刻正是童年回忆与今天最美好的回忆相互交织的瞬间。身体的状态也调整到了最佳。毫无疑问，现在正是这趟旅程的巅峰。既然如此，就在此刻结束旅程，启程回家，应该是最好的选择。
乘电车返回鹤桥站，坐进了停在停车场的车里。怀着对这段最美好回忆的感激之情，驱车前往位于德岛的家。这次的桑拿之旅就此结束。下一次，又会前往怎样的设施呢。
