白天去大阪桑拿DESSE，晚上去なにわ健康ランド 湯〜トピア。这两家都是日本顶级的桑拿设施。能在同一天游遍这两家，这样奢侈的桑拿之旅真是难得。带着满满的幸福感，我踏入了なにわ健康ランド。
なにわ健康ランド共有三间桑拿室：高温桑拿、冥想桑拿和森林桑拿。虽然事先通过照片了解过大致氛围，但照片和亲身体验终究大相径庭。不知道会有怎样的桑拿体验在等着我，带着这份期待，我兴冲冲地走向大浴场。
走进大浴场，映入眼帘的是一排排大浴池。药草浴、桧木浴、露天岩石浴……各种温浴项目应有尽有。我先泡了药草浴，让身体慢慢暖和起来。当然直接进桑拿也无妨，但先在温水中舒缓一下，之后出汗会更畅快。
泡了约十分钟药草浴后，我决定去体验第一轮高温桑拿。推开门走进去，立刻感受到扑面而来的炙热。感觉有100℃左右，但一看温度计，显示的是85℃。85℃却感觉如此猛烈，说明湿度相当高。瞬间大汗淋漓。桑拿室的氛围也很好，灯光昏暗而沉稳，每位客人看起来都在与自己独处。大家应该都是桑拿爱好者吧。
蒸了大约五分钟后，前往水浴池。15℃的冷水浴就在高温桑拿的旁边，动线设计堪称完美。水经过活性炭过滤，水质柔和细腻，始终处于溢流状态，干净清澈。泡进水浴池，被桑拿烤热的身体慢慢冷却下来，这一刻真是无比享受。桑拿中飙升的心跳随着降温逐渐平稳。随后瘫坐在休息椅上，极致的放松时光悄然而至。我对自己说：今天也辛苦了。心里对这趟完美的桑拿之旅充满感激。
第二轮去了森林桑拿。なにわ健康ランド的森林桑拿是一间蒸汽桑拿，室内弥漫着蒸汽与威士克（将白桦、橡木等植物的枝叶捆扎而成）的芬芳。设计理念是「如置身森林般令人心神宁静的空间」，外观采用原木小屋风格，宛如芬兰正宗的桑拿小屋。走进去，脱口而出的第一句话就是：太棒了。昏暗的桑拿室墙壁上悬挂着一束束威士克，白桦木的清香将整个空间包裹其中。这里没有电视，幸运的是当时也没有其他客人。用鼻子深深吸入白桦的香气，随着呼吸将体内的杂质一并呼出。将意识专注于呼吸与香气之间，用全身去感受。独享这片不被任何人打扰的私人空间，真是惬意至极。
第三轮（最后一轮）去了冥想桑拿。这间桑拿也被称作冥想桑拿，狭小的桑拿室中央摆放着一台iki炉，可以自行进行löyly。围绕中央iki炉设有长椅，蒸汽从室内中央向四面八方扩散。室内几乎漆黑一片，需要一点时间才能适应光线。进去时以为没有其他人，抬头一看，对面竟然坐着一位客人。不过在漆黑的环境里根本看不清对方的脸。平时在意他人目光的人，在这间桑拿里应该也能真正与自己独处吧。
接下来，吃顿美食，然后好好睡一觉。なにわ健康ランド周边保留着浓厚的老城区风情，深受当地居民多年喜爱的餐馆鳞次栉比。我打算边散步消暑边决定去哪里吃饭。
我每次旅行，除了桑拿之外，基本不做其他攻略。尤其是餐厅，完全凭当下的直觉决定。走在街上，总会遇到那种让人眼前一亮、感觉非去不可的店。一个人进去需要点勇气，不过现在早就习惯了。
走在老城区的街道上，我发现了一家老字号乌冬面馆。店外贴着菜单，看来咖喱乌冬是这里的招牌。太好了。咖喱作为桑拿后的食物再合适不过。掀开门帘走进去，店主热情地招呼道：欢迎光临。这是一对老夫妻经营的小店，氛围格外温馨。用自制面条做成的绝品咖喱乌冬让我大快朵颐，幸福感油然而生。
也许这辈子再也不会来这家店了。但我绝对不会忘记它。奇妙的是，旅途中偶遇的店，往往会在记忆里留存很久。旅行，讲究的是一期一会。桑拿也是如此。正因如此，我希望每一次造访都能全力以赴，体验到最好。
带着这份有些自我陶醉的决心，我向今晚下榻的酒店走去。
大阪桑拿之旅，还在继续。
