新岐阜サウナ
Vol.1
岐阜县
2026/4/3-5 岐阜・爱知・三重桑拿之旅

新岐阜サウナ的体验谈

长良川伏流水与无限热波的热情桑拿

📅2026年4月3日20:00
星期五16时刚下班我就上了车 一如既往, 星期五的气势与平日截然不同。被一周的工作解放的瞬间, 桑拿之旅的开关就被打开了。我瞬间横穿淡路岛, 开车飞速赶到兵库县西明石站。从那里坐新干线到名古屋站, 再从名铁名古屋站换乘特急到名铁岐阜站。确实花了约4小时在路上, 但想到前方等待的桑拿, 这些都不算什么。 到达岐阜站后, 我朝新岐阜桑拿出发边走边去。因为是4月, 到处能看到刚入职的新员工们那份青涩与朝气。我一边看着这些刚踏入社会的人, 一边前往桑拿, 感觉格外自由。走了一会儿, 眼前出现了我在杂志和网站上多次见过的外观。 在非常清爽干净的入口办理完入住。新岐阜桑拿是附设住宿的胶囊酒店, 今晚就住在这里。我预订了别馆的高级客房。 搬到别馆后, 那里更像是个share house的构造, 几间房并排, 厕所和洗手间为公用。房间上方没有墙壁隔开, 与隔壁房间是相通的。也就是说, 若恰好遇到一个打呼噜很大的室友, 就会有一个充满压力的夜晚。而我的房间正对着厕所。第二天早上, 我居然被其他住客或工作人员的排泄声音吵醒, 这是在日常生活中很少经历的体验, 但这以后再说。若优先考虑完全的私人空间, 不推荐在此住宿。 不过我并不是来写抱怨的。新岐阜桑拿的看点在于桑拿与冷水池。既然来了, 就要尽情享受它们。 新岐阜桑拿有一个令人动容的诞生故事。经营者西山诚先生原本经营着数家居酒屋。在此期间, 他长期光顾的一家桑拿设施在2020年12月关门, 那处物业的房租大幅下降。于是他决定在这里建立桑拿。西山先生下定决心, 利用事业再构筑补助金与众筹筹集资金, 将在居酒屋经营中培养出的“待客之心”与作为桑拿爱好者的讲究倾注其中, 最终在2022年8月得以开业。融合岐阜的历史与文化, 这家设施便是热情的结晶。 走进大浴场, 给人的印象比想象中更紧凑, 没有露天浴池, 只有内湯。休憩区需要从大浴场出来, 在更衣区旁边有摆放椅子的地方。休憩区挂着白桦和桦枝束, 营造出的世界观非常用心且很美。 回到内湯, 新岐阜桑拿的招牌要说就是以长良川伏流水放流的冷水池。可以说我为了这几个冷水池而来。到目前为止我去过岐阜好几次, 可以说岐阜县是冷水池的圣地, 水资源非常丰富。岐阜冷水池的天然水潜力令人惊叹。 净身、在温热浴槽里把身体暖起来后我立刻去了主桑拿。大浴场内也有3间左右1〜2人用的私人桑拿, 但我不太喜欢狭小空间, 所以只选择主桑拿。 主桑拿由远红外线加热器和对流式iki炉两套设备同时运转。最上层大约95℃, 最下层约70℃, 因此不同层位的温差相当明显。能在自己喜欢的温度带中有多种选择这是非常好的。我慢慢地把身体加热好, 终于前往冷水池。 新岐阜桑拿有3种冷水池。用长良川伏流水放流的15℃的「ザ・ジャスト」、8℃的单人冷水池「エクストリームゴールド」、以及大约25℃左右的温和型「ゼログラビティ」。果然还是先要去「ザ・ジャスト」。 刚把身体沉入水中那一瞬, 我被水的柔软度惊到了。长良川的伏流水包裹住全身。我一动不动地让身体慢慢降温。大约1分钟后, 感觉从体内深处开始变冷。离开冷水池擦干身上的水滴后, 我移到休憩区。白桦的淡雅香气在休憩区弥漫, 我在那儿短暂迷失意识。简直舒服到极点。 我在休憩区放松时, 工作人员陆续聚集到大浴场。看起来要举行aufguss活动。新岐阜桑拿在aufguss方面也很投入, 似乎馆内有正式的热波师。 我感受到对aufguss热情是在工作人员准备阶段。仔细确认毛巾动作、在桑拿室内模拟各种动作。他们眼神都很坚定。是下定决心的眼神。我也想必接受aufguss, 于是决定参加。 这种aufguss的形式被称为「无限热波」。从开始aufguss到最后一位客人离开为止, 工作人员不停地扇送。也就是说, 这是“工作人员对客人”的耐力战。工作人员会多人轮换扇送, 我以前从未遇到过采用这种对抗构图的aufguss。大多数场合都有固定的节目和时间, 到点就结束。 aufguss的内容也非常独特, 每首曲子由一人表演, 不同工作人员的曲风和扇法完全不同。在一次aufguss中能看到多种风格的毛巾动作, 非常有趣。我中途到了极限便退出了, 接着去8℃的「エクストリームゴールド」把身体彻底冰镇。aufguss之后单人冷水池正合适。 再次回到休憩区时, 刚结束aufguss的工作人员还额外为我送来了温柔的风。明明他们体力已接近极限, 但那份好客让我动容。虽说我之前在许多场所接受过aufguss, 老实说很多地方只是把它当作工作程式化地完成, 并不会让我特别感动。然而在新岐阜桑拿的aufguss中, 我第一次感受到了作为专业人士的热情。那从居酒屋起家的“待客之心”似乎也注入到了aufguss之中。 度过了美好的时光, 今天的桑拿活动也到此结束。我就这样睡去, 打算明天一早又去桑拿。
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第二天早上6时, 我被其他住客或设施工作人员的排泄声音吵醒。这是在日常生活中不会遇到的罕见惊醒体验。不过, 住在桑拿设施里一觉醒来就能直接去桑拿这是很棒的。就这一点而言, 早上的被吵醒算是可以抵消的。 到大浴场时, 虽说已过早上6时但仍有很多人, 空气中弥漫着热气。在浴室角落, 有工作人员坐在地上看起来已经疲惫不堪。难道他们从早上6时就开始做aufguss了吗, 真是太夸张了。昨夜的无限热波已经很惊人了, 次日一早又继续进行aufguss, 可见本设施对aufguss的热情是真实的。 我的早晨桑拿是一组。先在主桑拿里慢慢把身体唤醒, 再在冷水池「ザ・ジャスト」里结束。以长良川的伏流水迎接一天, 真是奢侈的早晨。 换好衣服准备前往下一个目的地。今天要移动到可儿市, 访问一直很感兴趣的设施。该设施名为「天然温泉三峰」。岐阜的桑拿之旅仍在继续。
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