这就是为什么桑拿之旅如此有趣。 前一晚，在Yudokoro Minori的餐厅里看地图时，发现去三重县很方便。从名古屋出发交通便利的三重县桑名市，有一家我早就留意的设施。原本打算在岐阜和名古屋结束旅程，但我临时决定去三重县。我把调研过的设施都保存在Google地图上，所以在旅途中经常会冒出“咦？可以去这里吧？”的想法。因此，按原计划完成旅程的情况反而少。也许是我不喜欢拘泥计划，喜欢随性冲动行事的个性所致。 早上7点半离开酒店，乘出租车到岐南站。然后到名古屋站，从近铁线前往桑名站。在桑名站换乘养老铁道，目标是多度站。我乘上的养老铁道开往大垣。看到“大垣”这几个字的一瞬间，大垣桑拿的念头闪过。但毕竟已经去过两次，这次就不去。摆脱了诱惑，望着车窗外的山峦。 在多度站下车，步行约10分钟，就看到一块写着神马之汤的大招牌。走到设施门前，就能看到露天温泉的模样。这个设施可以在观景露天温泉中浸泡天然温泉，同时一览浓尾平原。我迫不及待想要下水了。 进去后，馆内给人一种清爽干净的感觉，让人有到高档旅馆或酒店的错觉。宽敞的馆内有餐厅、岩盘浴区、休息大厅、包间等，即使在这里慢慢待上一天也不成问题。虽然是早晨第一次来，但不愧是三重县屈指可数的人气设施，已经很热闹了。 进入大浴场，呈现出开阔的空间。内汤和露天相互贯通，正面的大片玻璃窗敞开着，透过窗可以隐约看到露天温泉和浓尾平原的景致。很有意境。内汤有大型干式桑拿、两种冷水池、碳酸泉等功能浴槽。桑拿非常巨大。露天温泉堪称极上，空间与布局的美感、可一览浓尾平原的观景天然温泉，以及摆放了约20把无边躺椅，为进入极致放松的时刻做好了准备。实在太棒了。 先从天然温泉开始。沉入露天温泉，水质带有粘稠感，触感柔滑。眼前是广阔的浓尾平原。今天天气也很好，景色极佳，甚至能望见名古屋站那一带的高楼群。浸泡一会儿，身体开始暖和起来。美景在眼前展开，就会失去行动的欲望，想要一直凝视着那片风景。这大概就是所谓的真正休息。 第一套。桑拿只有一个，选择只有一个。我也喜欢这种简单。6层阶梯式座位的桑拿房相当宽敞。墙面铺着砖块，可能是能发出远红外线的材料。从体内深处开始暖起来。最上层显示90℃，但体感像是100℃左右，或许是因为湿度较高。我慢慢出汗，随后前往冷水池。 本来打算去18℃的冷水池，但那边已满。旁边8℃的单人池有空位。于是我不得不直接跳入单人冷水池。非常冷。但单人池的爽快感无可取代。瞬间全身紧缩，感到血流迅速加速。从第一套开始就瞬间清醒，在露天的无边躺椅上躺着一会儿就几乎失去意识。此时正值春天的暖意，让外气浴更加舒服。如果放任不管，似乎可以一直做外气浴。直到我觉得“好吧该动了”，才鼓起勇气进行第二套。 从第二套起也重复着桑拿→单人冷水池的流程。通过外气浴调整状态，然后浸泡在可一览浓尾平原的天然温泉中。反复这样做，身体状况变好，心情愉悦，感到幸福。原本的旅行计划并没有打算来神马之汤，但临时改变计划来访真是太好了。从早上开始做了三套，彻底调整好了。

世上有许多休闲娱乐，但有多少是可以让自己真正成为主角的呢。在温泉和桑拿中，身体的感受始终是主角，与他人的状态无关。看着美景发呆。在外气浴中放松，直到觉得“好，我们去下一套吧”。在桑拿中直面自己，关注内在。我认为这就是通向恢复的方式。在日常生活中，我们总是暴露于外界刺激，几乎没有时间把意识转向内在。桑拿和温泉强制性地创造了那样宝贵的时间。 在设施内的餐厅，吃了一份能一次性品尝三重名产的定食。 离开设施后，走回原路返回名古屋。今天是最后一天，接下来是最后一个目的地。虽然多次来到名古屋，但有一家老字号桑拿我从未去过。那家设施的名字是 Sauna Fuji。