我的身体彻底垮了。上周六晚上，突然剧烈腹痛加上发烧，完全动弹不得。这种状态下，连最爱的桑拿都没法去，那几天简直是废人般的日子。
之后身体慢慢恢复，到了周五总算完全康复。于是我心里只有一个念头：出发去桑拿旅行。至于目的地，因为刚病愈，最好是开车能到的距离。盯着Google地图看了看，总觉得奈良县在向我招手。奈良有几家我一直想去的桑拿设施，于是这周就决定去奈良了。
周六早晨出发。这次是一晚两天的旅程。能再次踏上桑拿之旅，心中充满喜悦，我大吼一声向目的地进发。开了大约两个小时的车，到达了虹之汤 西大和店。极具格调的外观让人以为是法式餐厅，但这里其实是钱汤。满怀期待地想知道里面是怎样一番天地，便向入口走去。
穿过整洁的大堂，飞速在男宾更衣室换好衣服，直奔大浴场。一进门便看到写着「löyly桑拿」的招牌和桑拿入口。左手是淋浴区，右手是室内浴池，直走到底是露天温泉。室内浴池设有大窗，泡温泉的同时可以将露天庭院一览无余。之前我曾去过大阪狭山市的虹之汤，那里也能一边泡温泉一边欣赏瀑布，光是泡个澡就能感受到特别的氛围，设计上很用心。这种设计感正是虹之汤的精髓所在。
首先洁净身体，再将身体沉入室内天然温泉中。柔和的泉水将身体包裹，抚慰了旅途的疲惫。望着窗外露天温泉的景色，放松感不断加深。这次生病是好几年来头一回，深刻体会到身体不适时连温泉都无法享受。这让我痛切感受到健康是多么重要。能再次这样泡温泉，由衷感恩。
天然温泉热身完毕，便向桑拿进发。走进桑拿室，发现墙面铺满了不是木材的某种东西。那是什么？是氡陶板。氡陶板能产生远红外线，促进发汗，提升身体深部体温。一般桑拿多用木材，大面积使用氡陶板的做法相当罕见。坐在长椅上慢慢感受热度，感觉身体比平时更快热起来。大概是氡陶板的效果吧。
桑拿之后是冷水浴时间。首先，动线设计堪称完美——出了桑拿室就紧挨着冷水浴池。而且，宽度与深度也无可挑剔。面积能容纳约10人，水深90厘米，可以让全身充分冷却。水温约16°C，对于冷水浴来说堪称理想。不仅设施各处设计出色，桑拿与冷水浴的核心体验也同样出类拔萃。如果我住在附近，毫无疑问会把这里当作主场桑拿，在奈良县应该也是数一数二的设施吧。
冷水浴之后移步露天区进行外气浴。这里也在宽阔的空间里摆放着休息椅，为达到totonou的状态做好了一切准备。走到哪里，想要的东西都摆在那里。不只是漂亮，而是真正理解用户的桑拿体验与动线，让一切都用起来顺手。我不禁思考，这才是真正的设计。
第一轮就完成了完美的桑拿→冷水浴→外气浴，我已彻底爱上虹之汤。第二轮直接进入露天的桶形桑拿。结构紧凑，约可容纳4人，桶形桑拿特有的木香令人陶醉。与主桑拿相比空气略显干燥，但能感受到不同的热度，这样也很好。
最初我是独自享用，过了一会儿，一位上了年纪的男士走了进来。他开口说：「今天天气真好啊！真舒服！」我回答：「是啊！这里的温泉和桑拿都太棒了！」他接着说：「你是第一次来？是个好地方吧！我每天都来呢，哈哈。」我答道：「真羡慕！我要是住在附近也绝对每天来，哈哈。」说到这里已经到了极限，便道一声「先失陪了！」告辞出来。桑拿旅途中，常有这样萍水相逢的缘分。或许在人生中，就只有这一刻，我们的人生轨迹有所交叉。正因为出门旅行、到了这个地方，才能品味到这一刻。
桶形桑拿位于露天区，出了桑拿室紧接着就有两个冷水浴池。动线设计之精妙，令人叹服。跳入信乐烧陶器冷水浴池中，一口气将身体冷却。之后在紧邻冷水浴池的休息椅上放松身心。说了好多次，但动线实在太完美了。真的是好设施。
此后又追加享受了2轮桑拿→冷水浴→外气浴，上午的桑拿时光就此结束。
在设施餐厅用餐时，我突然意识到还没有预订今晚的酒店。不过我完全不慌——这种事太常见了。我的桑拿旅行信条就是：无计划、随性而为、活在当下。优先去想去的地方，细节就即时决定。
搜索住宿时，一家酒店映入眼帘。我原本打算今晚或明天早上去的那家桑拿，就在这家酒店里。住在这里的话，晚上和早上都能享受桑拿。幸好预订网站上有大幅优惠，看来能以相当实惠的价格入住。旅途的节奏非常顺畅。这样感觉着，我当即订下了酒店。
下一个目的地是奈良皇家酒店 La Royal Spa。
