我完全失去了健康。上周六晚上，由于突然的腹痛和发烧，我动弹不得。在这样的状态下，我无法去我最爱的桑拿，过着如同废人般的日子。 从那以后，我的身体状况逐渐恢复，到了星期五，我已经完全康复。于是我想到“去桑拿旅行吧”。关键是目的地，因为刚刚康复，所以希望是开车可以到达的距离。当我在Google地图上浏览时，感觉奈良县在召唤我。奈良有几个我一直想去的桑拿设施，所以这周我决定去奈良。 星期六早上出发。这次是一次两天一夜的旅行。能够再次进行桑拿旅行让我感到高兴，我高声欢呼着前往目的地。开了大约两个小时的车，我到达了“虹の湯 西大和店”。从非常酷的外观来看，这里给人一种法式餐厅的氛围，但实际上这里是一个公共浴场。我怀着期待进入大门，想知道里面会是什么样的世界。 穿过充满清洁感的大堂，在男士更衣室里迅速脱掉衣服，进入大浴场。一进去就能看到“Löyly桑拿”的标牌和桑拿入口。左手边是淋浴区，右手边是室内浴池，正前方是露天温泉。室内浴池有大窗户，可以一览露天庭院的景色。以前我曾访问过大阪狭山市的“虹の湯”，在那里也可以在温泉中欣赏瀑布，仅仅泡在浴池中就能感受到特别的设计感。这种设计正是“虹の湯”的精髓。 首先清洁身体，然后将身体浸入室内浴池的天然温泉。柔和的温泉包裹着身体，缓解了旅途的疲劳。透过窗户欣赏露天温泉的景色，逐渐放松下来。几年后再次生病，我感受到身体不适时无法享受温泉。深刻体会到健康的重要性。对此，我感到非常感激能够再次泡温泉。 在天然温泉中完成热身后，我前往桑拿室。进入桑拿室时，墙面上铺满了非木质的东西。那是什么呢？是氡陶板。氡陶板能够产生远红外线，促进出汗，提高身体深部体温。一般桑拿多使用木材，但墙面大部分使用氡陶板，这很少见。坐在长椅上仔细感受热量，感觉身体比平时更快地变暖。这可能是氡陶板的效果。 桑拿后是冷水浴时间。首先，动线设计完美。桑拿室出来后，冷水浴就在旁边。而且，宽度和深度也很完美。可以容纳约10人，水深90厘米，可以完全冷却身体。温度约为16℃，作为冷水浴是理想的。不仅设施各处的设计出色，主流的桑拿和冷水浴也很棒，如果住在附近，我一定会把这里当作我的常去桑拿，并且认为这是奈良县顶级的设施之一。 冷水浴后，我移动到露天区域进行外气浴。这里也有宽敞的空间，休息椅排列整齐，为整合提供了完美的条件。无论走到哪里，都有我想要的东西。不仅仅是干净，还考虑到了用户的桑拿体验和动线，使用起来非常方便。这才是真正的设计。 从第一轮开始，我就能进行完美的桑拿→冷水浴→外气浴，彻底爱上了“虹の湯”。第二轮，我直接进入露天的桶装桑拿。可以容纳约4人的紧凑设计，桶装桑拿特有的木香非常棒。与主桑拿相比，空气略显干燥，但可以感受到不同的热量，这也很好。 起初我独自使用，但不久后，一位中年男性进来了。他说：“今天天气不错！感觉很好！”我回答：“是的！这里的温泉和桑拿都很棒。”然后他继续说：“这是你第一次来这里吗？真是个好地方！我每天都来呢，哈哈。”我回答：“真羡慕你！如果我住得近，我也会每天来，哈哈。”在达到极限时，我说：“我先告辞了！”并提前离开。在桑拿旅行中，常常会有这样的邂逅。可能在我们的人生中，这一刻是唯一的交汇。正因为旅行到这个地方，才能品味到这一瞬间。 桶装桑拿位于露天区域，但桑拿出来后，旁边就有两个冷水浴池。动线设计无可挑剔。跳入信乐烧陶器的冷水浴池，迅速冷却身体。然后，在冷水浴池旁的休息椅上放松。再说一次，动线设计完美无瑕。真的是个好设施。 之后，我又享受了两轮桑拿→冷水浴→外气浴，上午的桑拿结束了。

在设施的餐厅用餐时，我意识到还没有预订今晚的酒店。不过，我一点也不着急，因为这很常见。我的桑拿旅行座右铭是无计划、冲动行动、实时性。优先去想去的地方，细节在合适的时候再决定。 寻找住宿时，我看到了一家酒店。今晚或明早我打算去的桑拿就在那家酒店。如果住宿的话，晚上和早上都可以享受桑拿。幸运的是，预订网站上价格大幅下调，看起来可以以低价入住。旅行的节奏非常好。于是，我立即预订了酒店。 下一个目的地是“奈良皇家酒店 La Royal Spa”。