「Spa Metsa Otaka 竜泉寺の湯」位于千叶县流山市。 从秋叶原站乘坐「筑波快线」，前往「流山大高之森站」。这让我感到非常怀旧，因为我住在东京时经常乘坐「筑波快线」。当时我在沿线租了一间公寓。突然，我想去看看我以前住的地方，于是在「六町」站下车，前往我曾经住过的家。熟悉的道路一如既往，没有改变。 公寓也和当时一样存在。当我走到公寓前，过去的记忆鲜活地浮现在脑海中。我甚至能回忆起当时生活的动力和表情。通过比较过去的自己和现在的自己，我感受到自己的成长。各种经历交织在一起，塑造了现在的我。走到过去自己曾经存在的地方，让我意识到人生是一部故事。 沉浸在回忆中后，我再次乘车，在「流山大高之森站」下车。办理完今天住宿的入住手续后，步行前往竜泉寺の湯。不久后，我看到了招牌。仅从外观来看，就知道规模相当大。进入2楼的接待区，看到一个专门用于岩盘浴的休息室，非常宽敞。由于我不使用岩盘浴，于是下楼到1楼。大浴场的入口映入眼帘。在更衣室脱下衣服，夜晚的桑拿活动正式开始。 进入浴室后，立刻看到名为龙桑拿的特色桑拿房。每小时有5个iki炉同时进行löyly的「龙löyly」是这个桑拿房的著名之处。桑拿房外有两种冷水浴，分别是8℃和16℃。据说使用的是地下水，对水质也充满期待。室内中央有一个可容纳20人的巨大碳酸泉，碳酸泉的功效被大大地展示在墙上。除了碳酸泉，还有天然温泉的不感汤和电气浴等。露天区域有一个享受天然温泉的大浴池、盐雾桑拿、冥想桑拿和冷水浴，设施非常齐全。 掌握了所有动线后，首先进行第一轮。进入龙桑拿。室内相当宽敞，分为四层。最高层和最低层的温差很大，设计适合从桑拿初学者到高级爱好者的广泛人群。桑拿房前面有5个iki炉，存在感令人印象深刻。没有电视，是一个完全可以与自己对话的安静空间。还有一张告示写着「请不要私语」。此外，湿度管理也非常严格。桑拿房的墙上放置了木板，水不断地注入。通过给木头浇水，保持桑拿房的高湿度。在这样一个出色的桑拿中温暖了身体。 离开桑拿房后，进入使用地下水的16℃冷水浴。宽敞而深邃，温度完美。水质也感觉柔和。使用优质地下水的冷水浴的特点是，冷水浴后的爽快感与自来水明显不同，这是我的个人观点。移动到室外休息区，观察身体的反应。仿佛浸入薄荷水般的爽快感涌上心头。室外休息时的这种爽快感，可以说是人生中最舒适的时刻。 第二轮，进入露天区域的冥想桑拿。冥想桑拿是一个可容纳约8人的紧凑空间，可以自助löyly享受桑拿浴。已经满员，进入桑拿时感到有些拥挤。温度也稍低，约80℃。龙桑拿的温度更高，空间更大，没有电视且禁止私语，因此即使不进入冥想桑拿也能体验到冥想。露天冥想桑拿出来后不远处有一个冷水浴。桑拿出来后不远处就有冷水浴。这种动线的优越性是竜泉寺の湯的魅力所在。彻底冷却身体后，进行第二轮的室外休息。 终于到了最后一轮。最后，我决定体验龙löyly。调整时间进入桑拿房。时间是20点。桑拿房的灯光切换，背景音乐以轻快的节奏播放。从左侧的iki炉开始依次注水，5个炉子全部进行löyly。随后，安装的鼓风机送风，热浪充满桑拿房。身体的前后都感到炙热。我以为只进行一次，结果连续进行了第二次löyly。同样地，5个iki炉全部注水，再次通过鼓风机送风。这真是让人无法抗拒。全身接受热浪后，直奔冷水浴。 由于经过löyly身体非常温暖，我从8℃的冷水浴到16℃的冷水浴，彻底冷却身体。8℃之后，16℃的冷水浴完全不觉得冷，反而感觉舒适。这种冷水浴→冷水浴的交替浴也是桑拿的乐趣。

在千叶县排名第一的设施整顿身体后，需要吃美味的食物来满足胃口。进入设施的餐厅，点了炸猪排饭和刺身。被冷漠的服务员迎接，不得不被安排在吧台座位上。虽然空位很多，我本想宽敞地使用桌子座位，但也无可奈何。 菜品端上来后，便不假思索地大口吃下。炸猪排饭的汤汁和肉的多汁感渗透到身体中。我认为，虽然料理的水平可能称不上特别，但在桑拿后，任何东西都显得美味。食物美味是过着幸福人生的证明。果然，桑拿让人生更加丰富。怀着这样的感受，结束了在竜泉寺の湯的桑拿活动。 回到酒店，检查明天的计划。明天上午计划访问埼玉县的一个著名设施。这个设施曾在电视剧「桑拿道」中出现，全国的桑拿爱好者都来访。这个设施的名字是「湯乃泉 草加健康中心」。