上次访问“Sky Spa YOKOHAMA”是在2021年8月7日。这是时隔四年的再次访问。为什么我能准确记住这个日期呢？因为那天是东京奥运会棒球决赛。我还记得在桑拿后，在餐厅一边吃饭一边看棒球比赛的情景。当时，我正处于准备独立和辞去公司工作的阶段，身心俱疲。为了寻求治愈，我特地来到了“Sky Spa YOKOHAMA”，并对其极致的体验感到震惊。 在更衣室换好衣服后，时隔四年再次进入大浴场。熟悉的景色展现在眼前。从大浴场和桑拿房可以一览横滨的高楼大厦和港口，景色壮观。 洗净身体后，在人工温泉中温暖身体。现在是人工温泉，但四年前是碳酸泉。随着时间的推移，设施也发生了变化。变化的不仅仅是浴池。桑拿房也增加了一个。四年前只有主桑拿房，现在新增了一个可以自助löyly的löyly桑拿房。 首先进入主桑拿房。从没有电视的安静室内可以看到横滨的街景。自然地被景色吸引。其他客人也在欣赏景色的同时，慢慢享受桑拿浴。由于墙面使用了桧木材，木材的香气与löyly的香气交织在一起，加上绝美的景色，这个空间果然特别。 从桑拿房出来后进入冷水浴。宽敞而深，水温大约是15℃吧？感觉似乎更冷一些。迅速冷却在桑拿中加热的身体，然后移动到休息区。坐在排列的椅子之一上，从第一轮开始就感受到深深的放松。 心率平稳后开始第二轮。第二轮进入löyly桑拿房。昏暗的空间可以容纳大约10人。最上层有一个单人特等席。从这个桑拿房看不到景色。在安静的空间中慢慢闭上眼睛，感受内心的自我，而不是外界的刺激。身体逐渐变暖，心率上升，汗水涌出。闭着眼睛反复深呼吸。有人进行了löyly。热浪瞬间包裹全身。到了“已经到极限了！”的时刻，走出桑拿房进入冷水浴。进入冷水浴的瞬间，被拉回现实世界。 在椅子上休息，眺望横滨的街景，感到发呆忘记时间竟然如此舒适。在日常生活中，时间是充裕的。有人说一天只有24小时，但在我看来，一天有24小时。即使扣除8小时的睡眠时间，也还有16小时。在这段时间内，有多少时间可以无心地发呆呢？总是受到外界的刺激，无论是工作还是智能手机的通知，计算心灵休息的时间，一天中能确保多少分钟呢？桑拿提供了人类所需的休息时间。在桑拿中，仿佛出发去另一个世界。现在也是旅途的一部分。这里没有手机和电脑。也没有人来搭话。完全是另一个世界。 第三轮再次进入主桑拿房。果然，“Sky Spa YOKOHAMA”就得是这个主桑拿房。边看横滨的街景边进入桑拿。这种体验只有在这里才能享受。看着景色，心情平静，想要夸奖自己。觉得自己真的很努力。 进入冷水浴休息后，进入第四轮。这个流程已经无法停止。就像跑步者的兴奋一样，进入了桑拿的兴奋状态。如果没有人阻止我，感觉可以无限重复这个流程。第四轮休息结束后，进入第五轮。主桑拿→冷水浴→休息，反复无心地进行。在第五轮结束时，感到“已经完美了”的满足感。是结束的时机。如果错过这一瞬间的变化，就会错过离开的时机。无论做什么，结束的方式都很重要。

从桑拿出来后，前往记忆中的餐厅。四年前也是在这里的柜台，一边吃饭一边看东京奥运会的决赛。坐在大概是同一个位置。这段故事只有我自己知道，但感觉好像和过去的自己同在，感到有些高兴。品尝着生姜烧定食，感受到巨大的幸福。 这次的关东桑拿之旅没有留下任何遗憾。访问了东京、神奈川、埼玉、千叶最有名的设施，彻底享受了桑拿浴。要是能每周来就好了。因为关东有这么多出色的设施。然而，如果拥有了一切，就会失去生活的意义。正因为无法拥有，才会有动力为了再次到来而努力。我的桑拿之旅也不会成为完全体。可能有些设施一辈子都去不了。这种不完整就是人生。正因为不完整，才会努力迎接明天的日子。 收拾好行装，离开了“Sky Spa YOKOHAMA”。