说到底，本来我应当把全部精力都用在与人见面上，但对我来说，温泉与sauna体验才是最优先事项，其他活动不过是些附带的小插曲。 这一天，我原本计划晚上和人见面，因此正前往兵库县。也就是说，对我而言，这意味着sauna之旅的开始。距离晚上的约会还有充足时间，所以首先必须决定早上去哪里。起初我也想开拓一些新设施，但冷静一想，兵库县里我想去的设施其实大多已经去过了。开拓新店固然不错，但回访那些曾经去过、让我喜欢或留下回忆的地方，或许也很不错。这次，就来一场回忆之地巡礼吧。 我坐上爱车，越过鸣门海峡，在淡路岛上飞驰。打开车窗，5月清爽的风吹进车内。随着神户越来越近，某家设施开始在脑海中频频浮现。 那就是“有马街道温泉 すずらん之汤”。 大约1年前与它相遇后，我被这里融入自然的绝佳露天风吕、从地下深处涌出的源泉挂流温泉、以六甲名水“宫水”挂流打造的冷水浴，以及正宗芬兰式sauna深深吸引，一度几乎每周都来。曾经还有一段时间，我甚至把这里定为旅程的最终落脚点，认为无论如何都要顺路来一趟。然而，尽管我曾如此钟爱这家设施，却因为一次又一次开拓新店而三心二意，结果有一阵子都没再来了。久违地，我又想呼吸一下那片森林的空气。 我在上午10点刚开门后不久就抵达了。停车场里的车不多，四周被宁静包围。此前的每次到访都是晚上，而且正值客人很多的热闹时段，而像今天这样早上来还是第一次。总觉得非常新鲜。前台附近几乎没有人，更衣室也接近被我包场的状态。 按捺住急切的心情脱下衣服，踏入大浴场后，连露天风吕在内也只有大约5个人。虽然是我多次造访过的设施，但只要时间段和情境一变，就会变成完全不同的新体验。 洗净身体后，首先走向露天风吕。那里依旧铺展开美丽的庭园与自然景致。新绿正美的季节更添一分氛围，让人忍不住想深呼吸。望着枫树和更远处的森林，将身体沉入源泉挂流的弱碱性单纯温泉中。鸟鸣声直接传入耳膜。自然与温泉的搭配果然无可挑剔。多么惬意的早晨啊。 我一边泡在温泉里，一边欣赏美丽的自然景色，不知不觉间，即使还没进sauna或冷水浴，整个人已经开始totonou了。照这样下去，我恐怕会永远泡在温泉里。于是我强行切换状态，前往芬兰sauna。 这间sauna建成已将近1年，但木头的清香依旧萦绕不散。入口附近还挂着vihta，这一点也很加分。踏入房间的瞬间，每20分钟一次的自动löyly便开始了，令人舒适的热蒸汽在室内扩散开来。因为人很少，我可以在长凳上伸直双腿，舒适地坐着。我闭上眼，在寂静中慢慢地温暖身体。 在sauna里把心率推到极限后，接下来就是期待已久的冷水浴时间了。就在离开sauna后不远处，已经准备好一座巨大的冷水浴池，里面混合了六甲名水“宫水”和源泉。冲净汗水后，我缓缓沉入水中。那沁凉而又无比柔和的水，温柔地包裹住发热的身体。我望着眼前的森林，在自然的声音疗愈下浸在冷水浴中。除了水本身一流之外，这片自然环境更带来了压倒性的清爽感。 离开冷水浴后，我看着森林，坐到外气浴的椅子上。闭上眼，听着自然的声音，感受轻拂脸颊的风。仿佛意识正一点点远去。我顺着那股舒服的流动感，彻底失去了意识。 然后，在恢复意识的瞬间，我又前往第二轮sauna。如此反复好几个set。不可思议的是，随着set数不断增加，身体状态也越来越好。这就是sauna所拥有的力量。 最终，我从早上开始奢侈地完成了4个set，整个人达到了最完美的totonou状态。

离开sauna后，我前往了设施内的餐厅。虽然已经来过很多次，但实际上这是我第一次在这里用餐。餐厅也很有人气，所以我一直都很在意，不过因为晚上总是座无虚席，只能作罢。今天上午人少，就在这里吃饭吧。我点了唐扬御膳，把在sauna里消耗掉的能量好好补充回来。刚炸好的唐扬，深深渗入sauna后的身体里。 因为是晚上才和人见面，所以时间还很充裕。我打算在晚上的会面前，再去访问1家设施。至于下一个目的地，我已经想到一家离住宿酒店不远的地方。10年前，我曾住在兵库县，当时去过那里，并留下了非常美好的体验。查了一下，听说那里还进行了翻新。既然是时隔10年的再访，去看看也不错。 那家设施的名字是“鸣尾浜温泉 熊野之乡”。

说到底，本来我应当把全部精力都用在与人见面上，但对我来说，温泉与sauna体验才是最优先事项，其他活动不过是些附带的小插曲。 这一天，我原本计划晚上和人见面，因此正前往兵库县。也就是说，对我而言，这意味着sauna之旅的开始。距离晚上的约会还有充足时间，所以首先必须决定早上去哪里。起初我也想开拓一些新设施，但冷静一想，兵库县里我想去的设施其实大多已经去过了。开拓新店固然不错，但回访那些曾经去过、让我喜欢或留下回忆的地方，或许也很不错。这次，就来一场回忆之地巡礼吧。 我坐上爱车，越过鸣门海峡，在淡路岛上飞驰。打开车窗，5月清爽的风吹进车内。随着神户越来越近，某家设施开始在脑海中频频浮现。 那就是“有马街道温泉 すずらん之汤”。 大约1年前与它相遇后，我被这里融入自然的绝佳露天风吕、从地下深处涌出的源泉挂流温泉、以六甲名水“宫水”挂流打造的冷水浴，以及正宗芬兰式sauna深深吸引，一度几乎每周都来。曾经还有一段时间，我甚至把这里定为旅程的最终落脚点，认为无论如何都要顺路来一趟。然而，尽管我曾如此钟爱这家设施，却因为一次又一次开拓新店而三心二意，结果有一阵子都没再来了。久违地，我又想呼吸一下那片森林的空气。 我在上午10点刚开门后不久就抵达了。停车场里的车不多，四周被宁静包围。此前的每次到访都是晚上，而且正值客人很多的热闹时段，而像今天这样早上来还是第一次。总觉得非常新鲜。前台附近几乎没有人，更衣室也接近被我包场的状态。 按捺住急切的心情脱下衣服，踏入大浴场后，连露天风吕在内也只有大约5个人。虽然是我多次造访过的设施，但只要时间段和情境一变，就会变成完全不同的新体验。 洗净身体后，首先走向露天风吕。那里依旧铺展开美丽的庭园与自然景致。新绿正美的季节更添一分氛围，让人忍不住想深呼吸。望着枫树和更远处的森林，将身体沉入源泉挂流的弱碱性单纯温泉中。鸟鸣声直接传入耳膜。自然与温泉的搭配果然无可挑剔。多么惬意的早晨啊。 我一边泡在温泉里，一边欣赏美丽的自然景色，不知不觉间，即使还没进sauna或冷水浴，整个人已经开始totonou了。照这样下去，我恐怕会永远泡在温泉里。于是我强行切换状态，前往芬兰sauna。 这间sauna建成已将近1年，但木头的清香依旧萦绕不散。入口附近还挂着vihta，这一点也很加分。踏入房间的瞬间，每20分钟一次的自动löyly便开始了，令人舒适的热蒸汽在室内扩散开来。因为人很少，我可以在长凳上伸直双腿，舒适地坐着。我闭上眼，在寂静中慢慢地温暖身体。 在sauna里把心率推到极限后，接下来就是期待已久的冷水浴时间了。就在离开sauna后不远处，已经准备好一座巨大的冷水浴池，里面混合了六甲名水“宫水”和源泉。冲净汗水后，我缓缓沉入水中。那沁凉而又无比柔和的水，温柔地包裹住发热的身体。我望着眼前的森林，在自然的声音疗愈下浸在冷水浴中。除了水本身一流之外，这片自然环境更带来了压倒性的清爽感。 离开冷水浴后，我看着森林，坐到外气浴的椅子上。闭上眼，听着自然的声音，感受轻拂脸颊的风。仿佛意识正一点点远去。我顺着那股舒服的流动感，彻底失去了意识。 然后，在恢复意识的瞬间，我又前往第二轮sauna。如此反复好几个set。不可思议的是，随着set数不断增加，身体状态也越来越好。这就是sauna所拥有的力量。 最终，我从早上开始奢侈地完成了4个set，整个人达到了最完美的totonou状态。

离开sauna后，我前往了设施内的餐厅。虽然已经来过很多次，但实际上这是我第一次在这里用餐。餐厅也很有人气，所以我一直都很在意，不过因为晚上总是座无虚席，只能作罢。今天上午人少，就在这里吃饭吧。我点了唐扬御膳，把在sauna里消耗掉的能量好好补充回来。刚炸好的唐扬，深深渗入sauna后的身体里。 因为是晚上才和人见面，所以时间还很充裕。我打算在晚上的会面前，再去访问1家设施。至于下一个目的地，我已经想到一家离住宿酒店不远的地方。10年前，我曾住在兵库县，当时去过那里，并留下了非常美好的体验。查了一下，听说那里还进行了翻新。既然是时隔10年的再访，去看看也不错。 那家设施的名字是“鸣尾浜温泉 熊野之乡”。