前一天，我在兵庫縣三田市的溫泉設施享受了極致的放鬆，自然也睡了個好覺。在最棒的清晨中出門散步，之後在飯店餐廳悠閒地吃了頓早餐。回到房間稍微處理了一些事情，接著便出發前往今天的目的地——兵庫縣川西市。
從三田市開車前往川西市的途中，下起了雨。如果是一般的休閒旅遊，下雨可能會讓人心情低落。但三溫暖之旅完全不需要擔心天氣。不管下不下雨，要做的事情都不會變。泡溫泉、進三溫暖暖身、冷水浴降溫、然後休息。就是這樣的循環。而正是這個循環，讓人生變得無比美好。
今天，我要在SPA Kisera川西這個設施進行這場儀式。辦完入場手續前往大浴場，沒想到大浴場還挺遠的。這也說明這是一間相當大規模的設施。館內附設健身房，健身房會員可以免費使用大浴場。截至2025年11月，最高方案的月費為16,830日圓（含稅）。以一個月30天來計算，就算每天只使用浴場，一天也只需要561日圓。若能以這個價格每天享受高品質的三溫暖，要是我是川西市民，我絕對會馬上簽約。
在置物間換下衣物，走進大浴場。首先當然是確認動線。設施分為室內浴池和露天浴池兩個區域，浴槽的種類也相當豐富。最值得一提的，是三溫暖設施的充實程度。三溫暖共有三間：一間可以容納40人還綽綽有餘的主三溫暖室、一間可以自助löyly、外型像小木屋的三溫暖，以及一間桶型三溫暖。冷水浴池分別設置在室內和露天，而且位置就緊鄰三溫暖室旁，動線極佳。
首先進入主三溫暖室。四層式的長椅座面非常寬敞，可以完全放鬆地坐著。我悠閒地盤起腿，閉上眼睛，將意識集中在自己的內心。今天也迎來了這段時光。奇妙的是，「進三溫暖」這個行為永遠不會讓我感到厭倦。照理說，每天重複同樣的事情應該會膩，但唯獨這件事不會。原因很簡單——就是舒服。進入三溫暖室那一刻令人安心的暖意、身體暖透之後冷水浴帶來的爽快感、坐在長椅休息時的漂浮感。這是一種完全不會厭倦的快感。
在主三溫暖室把身體溫熱到極限，接著走進就在三溫暖室旁的冷水浴池。浴池又寬又深，真是太好了。如果冷水浴池太窄，就會在意周圍的客人，沒辦法好好浸泡。緩緩呼吸，慢慢降溫。離開冷水浴池後，立刻移動到休息用的長椅。從這裡開始，是極致的放鬆時光。跟往常一樣，我完全失去了意識。
回到現實世界之後，移步至自助löyly三溫暖室。這間三溫暖是小木屋式的結構，昏暗的室內沒有電視，也禁止交談。緩緩閉上眼睛，進入冥想狀態。將意識集中在自己的呼吸上，自然就不會在意周圍的人。時間彷彿自然地流淌得更緩慢。那裡有一個只屬於自己的空間。
離開自助löyly三溫暖室後，走進露天區域的冷水浴池，接著直接轉換到戶外乘涼，享受放鬆時光。SPA Kisera川西不僅三溫暖和冷水浴池設施完善，休憩空間也相當充足。因此，三溫暖→冷水浴→休息的例行程序可以毫無壓力地一一完成。真是一間出色的設施。
離開三溫暖後，我在館內附設的餐廳享用了餐點，並在共用工作空間處理了一些事務。不知不覺間來到傍晚，倒數前往下一個目的地的時刻也開始了。在從川西市返回位於德島的家途中，有一間我非常想去泡泡看的溫泉。那就是位於兵庫縣神戸市東灘區、JR住吉站附近，以從地下1,089公尺湧出的源泉放流（極為罕見）露天浴池，以及使用六甲湧水打造的冷水浴池而聞名的戀野溫泉 Uhara之湯。
