緩緩沉入天然溫泉，在三溫暖中盡情流汗，以冷水浴冰鎮身體，再坐上戶外乘涼椅享受極致的放鬆時光。不斷重複這個循環，日常生活中累積的雜念、那些令人不快的事情，全都變得無足輕重。等到離開設施的時候，早已忘得一乾二淨。留下來的，只有無比舒暢的感覺，以及積極向前的心情。每天去三溫暖，每天都能品味這種感受。
常有人問我「每天泡三溫暖不會膩嗎」或是「每週旅行花費那麼多，錢夠用嗎？」，這真是多管閒事。能負擔得起才去的。況且，我從來不從金錢的角度來看待三溫暖。正如上面所說，三溫暖擁有將消極的人生轉化為積極的力量。在日本的超級錢湯，花大約1000日圓就能獲得這種美妙的感受，就算每天去也划得來。不管別人怎麼說，我打算繼續每天泡三溫暖。
好了，本週的三溫暖之旅也要展開了。
週六早晨，睡了個好覺之後，照例完成了晨間散步和早餐，便上車出發。沐浴著朝陽，飛馳穿越淡路島，驅車前往目的地三田市。
事前調查時，我注意到兵庫縣三田市的兩間設施。第一間，就是即將到訪的三田天然溫泉 壽之湯（Mita Tennen Onsen Kotobuki no Yu）。另一間，則是天然湧湯 吟湯 湯治聚落（Ginto Toji Shuraku）。兩間設施都有優質天然溫泉湧出，無論是三溫暖、冷水浴還是露天浴池，整體品質都相當高。
大約11點抵達三田天然溫泉 壽之湯。辦好手續後，前往大浴場。沿著長長的走廊走到底，男性更衣室就在盡頭。更衣室非常寬敞，這正是優質設施的特徵。更衣室狹窄的地方，會和其他客人擠在一起，令人感到壓力。男人之間皮膚相貼，只讓人不舒服，毫無樂趣可言。更衣室夠大，就不必擔心這種問題，舒適得多。
與更衣室的寬敞相稱，大浴場也同樣開闊，空間大得甚至顯得有些多餘。加上是上午時段，使用的客人也不多。
先沐浴淨身，再在內湯的按摩浴缸中溫熱身體。浴池以木材製成，猶如檜木浴槽。熱水不斷溢流，水質也非常清透。此時我已覺得這是間相當不錯的設施。在內湯暖身後，便移步至露天浴池。露天區域空間寬裕，設有大型天然溫泉石造浴池、數個可供一人獨享的壺型浴池（同樣是天然溫泉）、高濃度碳酸泉、桶型三溫暖，以及冷水浴池，佈局令人滿意。由於打算稍後再盡情享受三溫暖，便先悠然浸入天然溫泉石造浴池。
茶褐色的天然溫泉被大量引入，柔和的泉水緩緩包裹全身。用手捧水敷臉，因是鹽泉，能感受到淡淡的鹹味。據說鹽泉保溫效果極佳，不易受涼。此外，鹽的殺菌作用對割傷、燙傷及慢性皮膚病也有療效，因此又被稱為「傷之湯」。微涼的秋風，讓溫泉浴更加怡人。在寒意中的露天浴池裡浸泡溫熱的溫泉，那種安心感實在難以言喻。悠悠享受一番天然溫泉後，終於進入三溫暖時間。
三田天然溫泉 壽之湯設有三間三溫暖。第一間是內湯的乾式三溫暖，為石砌式三溫暖，可一邊看電視一邊享用。第二間是鹽三溫暖，採岩石式三溫暖設計，提供löyly服務。第三間是位於露天區域的桶型三溫暖。冷水浴池則內湯與露天各設一處。在超級錢湯中，三溫暖與冷水浴如此齊全的設施實屬難得，可見這裡不僅重視天然溫泉，對三溫暖同樣有所講究。
三溫暖浴的順序依次為：乾式三溫暖→桶型三溫暖→鹽三溫暖。在乾式三溫暖中，一邊看電視一邊慢慢流汗。由於當時只有我一人，便盡情利用寬敞的空間，一邊做伸展一邊享受三溫暖浴。最近開始的新嘗試，是在人少時於三溫暖室內做伸展運動。這樣不僅能更有效率地流汗，身體暖熱後柔韌性也會提升。這個方法是在家附近的三溫暖看到別人這樣做，便學了起來。
第二輪是桶型三溫暖。空間可容納約6至8人，可自行進行löyly。因空間較小，三溫暖石散發的蒸氣迅速充滿四周，在高濕度的環境中大汗淋漓。桶型三溫暖似乎相當受歡迎，幾乎座無虛席。這對我來說並不是理想的狀況，因為我希望能在空間寬裕的環境中享受三溫暖浴。偏偏不巧，坐在我旁邊的人幾乎貼身而坐，而且不斷出聲甩汗，還持續呼出難聞的氣息，是個相當不禮貌的客人。桶型三溫暖本身相當出色，但第二輪還是留有遺憾。
第三輪以鹽三溫暖作結，這一輪堪稱完美。60°C的溫度設定對身體十分溫和，能慢慢地、充裕地流汗。途中將鹽塗抹於全身，讓礦物質經皮膚吸收。血液循環越來越順暢，脈搏也逐漸加快。即便是60°C，長時間浸浴後身體還是相當溫熱。流完汗後，直奔冷水浴池。
三田天然溫泉 壽之湯的冷水浴池同樣出色。內湯的冷水浴池採掛流方式，水流持續溢出，清潔感十足，水溫約16°C，是理想的溫度。空間也足夠寬敞，可以伸展身體，從容不迫地浸泡。另一處露天冷水浴池則相當冰涼，估計溫度設定在11°C左右，而且有一定深度，足以一口氣冷卻被三溫暖炙熱的身體。設置多個冷水浴池，並各以不同溫度運作，這正是對三溫暖有所講究的設施才有的做法。
從早上開始享受天然溫泉和三溫暖，心情愉快地走出大浴場。正沿著走廊朝餐廳走去時，一張傳單映入眼簾，上面寫著「成為附設健身房的會員，即可免費使用大浴場」。天哪，這樣的品質的溫泉設施，居然能以健身房月費的價格使用，太驚人了。當下我甚至認真考慮起是否要搬到三田市。一邊想著「住在兵庫縣三田市的人真幸福啊～」，一邊走進了餐廳。
在餐廳點了能盡情享用日本料理的和御膳。從照片的外觀就能想像，味道同樣絕品。被無比幸福的心情所包圍。坐在我旁邊桌的老夫婦，大白天就在喝啤酒，兩人舉杯互碰，笑著說「真是太棒了」。看著真讓人心頭一暖。視線再放寬一些，可以看到和我一樣從早上就享受了天然溫泉和三溫暖的客人們正在用餐，每個人臉上都洋溢著幸福，吃得津津有味。那是一張張真切感受到身為人的喜悅的臉。我自己大概也是同樣的表情吧。
懷著對這個從早晨便充滿美好時光的感謝，驅車前往下一個目的地。
