白天去「Osaka Sauna DESSE」，晚上去「Naniwa健康樂園 湯〜Topia」。這兩個都是代表日本的桑拿設施。能在一天內巡訪這兩個設施，這樣奢華的桑拿之旅還有嗎？懷著幸福的心情踏入了「Naniwa健康樂園」。 Naniwa健康樂園有三個桑拿。高溫桑拿、冥想桑拿和森林桑拿三種。事先通過照片確認了氛圍，但照片和實際體驗果然大不相同。期待著會有怎樣的桑拿體驗，興奮地走向大浴場。 進入大浴場後，看到許多大浴池並排著。有藥草浴、檜木浴、露天岩浴等，也可以享受溫浴。首先進入藥草浴，溫暖身體。雖然也可以直接進入桑拿，但先在溫暖的浴池中慢慢溫暖身體，能出更好的汗。 在藥草浴中浸泡了大約10分鐘後，決定去第一輪的高溫桑拿。打開門進去後，感受到相當的熱度。大概有100℃吧。但是，看了溫度計後發現指著85℃。雖然是85℃卻感到猛烈的熱度，這意味著濕度很高。馬上大量的汗水湧出。桑拿室的氛圍也很好。燈光昏暗而典雅。每位客人似乎都在與自己對話。大家應該都很喜歡桑拿吧。 蒸了大約5分鐘後，前往冷水浴。15℃的冷水浴就在高溫桑拿旁邊。動線也很完美。而且，水經過碳過濾，水質感覺也很柔和。水也一直溢流著，保持著清潔。進入冷水浴後，在桑拿中加熱的身體逐漸冷卻。這一刻真是無法抗拒。在桑拿中上升的心跳，通過冷卻而平靜下來。然後倒在休息椅上，極致的時間來臨。「今天也辛苦了」這樣讚美自己，並感謝能夠進行最棒的桑拿之旅。 第二輪去森林桑拿。Naniwa健康樂園的森林桑拿是充滿蒸汽和Whisk（將植物（如白樺或橡樹）的枝葉綁成束）的香氣的蒸汽桑拿。以「彷彿置身於森林中的心靜空間」為主題設計。外觀是圓木小屋的設計，像是正宗芬蘭的桑拿小屋。進去後，不禁脫口而出「太棒了」。昏暗的桑拿室牆面上掛著許多Whisk，被白樺的香氣包圍。這裡沒有電視。幸運的是，沒有其他客人。從鼻子深深吸入白樺的香氣，隨著呼吸排出體內的不純物。專注於自己的呼吸和香氣，全身感受。享受這個不被任何人打擾的獨享空間。 第三輪（最後一輪）去冥想桑拿。這個桑拿也被稱為冥想桑拿。狹小的桑拿室中央設有iki爐，可以進行自助löyly。因為中央的iki爐周圍有長椅，蒸汽從房間中央向四周擴散。室內幾乎漆黑，需要一點時間適應眼睛。進去時以為沒有人，但往前看，對面有人。只是，在昏暗的室內看不到對方的臉。即使是容易在意他人目光的人，在這個桑拿中也能與自己對話。 「可以進行löyly嗎？」對面的男性開口問道。「請務必，謝謝。」我道謝後，再次慢慢閉上眼睛。水倒在桑拿石上，蒸汽迅速擴散。體感溫度上升，汗水湧出，但也有溫暖蒸汽帶來的放鬆感。果然，桑拿真好。在出汗中沉浸於自我滿足。 最後也用冷水浴冷卻身體，這一天的桑拿結束了。

接下來，吃美味的食物然後睡覺。Naniwa健康樂園周邊，仍然保留著下町的氛圍，長年受到當地人喜愛的餐飲店林立。也兼作散步，決定在散步中選擇在哪裡用餐。 我在旅行時，基本上不查找桑拿以外的信息。特別是餐飲店，根據當時的直覺決定進入的店。在街上漫步時，總會遇到「這家店看起來很不錯」的店。一個人進去需要勇氣，但已經習慣了。 走在下町的街道上，發現了一家老字號的烏冬店。店外有菜單，似乎咖哩烏冬是招牌菜。太棒了。咖哩作為桑拿後的餐食也很合適。穿過門簾，進入店內。店主溫柔地招呼「歡迎光臨」。這是一家由老夫婦經營的店，氛圍也非常溫暖。品嚐著使用自家製麵條的絕品咖哩烏冬，再次感受到幸福。 也許這輩子再也不會來這家店了。但絕對不會忘記。奇怪的是，旅行中遇到的店，總是記得住。旅行是一期一會。對於桑拿也是一樣。因此，為了在一次的訪問中能夠獲得最好的體驗，今後也會全力以赴地享受。 懷著這樣自我滿足的決心，前往住宿的酒店。 大阪桑拿之旅，還在繼續。