這次的桑拿之旅也是從星期五的傍晚開始。 這一天，我在傍晚結束工作後，開車直奔大阪。雖然路上有些擁擠，但按照計劃在19點左右抵達了「Sauna & Capsule Amza」。今晚打算住在這裡。打算好好享受桑拿，然後美美地睡一覺，明天早上再進桑拿。 久違地住進膠囊旅館，能否獲得充足的睡眠取決於「運氣」。膠囊旅館本質上是一種簡易住宿設施，只提供一個人的睡眠空間。與其說是房間，更像是「床位排列的空間」，每個膠囊的寬度和高度都很緊湊。裡面配有床墊、枕頭、被褥，以及照明、插座、小型電視等基本設施。 由於不像一般商務酒店那樣是單間，可能會被隔壁人的鼾聲或動靜、深夜的出入聲音所打擾。如果附近有人打鼾如雷，那就算是抽中了「下下籤」，無法獲得充足的睡眠。順便說一下，我完全不打鼾。睡覺時像死人一樣安靜。 雖然有些擔心，但還是決定先享受桑拿。「Sauna & Capsule Amza」作為桑拿設施也是一流的。位於大阪南部的正中心，擁有三個桑拿和三個冷水浴池。大浴場也非常乾淨，這就是它在大阪桑拿排名中名列前茅的原因。 第一輪就狀態絕佳。果然出門旅行時，總覺得比平時更能專注於享受桑拿。感覺自己變得敏銳。第一輪進入了主桑拿iki桑拿，徹底加熱了身體。冷水浴池有14℃、16℃、25℃三種。首先在16℃的冷水浴池中徹底冷卻了身體。然後移動到戶外浴，空氣中飄來烤雞的香味。這裡是大阪南部的正中心。周圍是日本首屈一指的繁華街。俯瞰著這個城市，沉醉於桑拿帶來的舒適感。 第二輪去了芬蘭桑拿。這裡沒有電視，可以享受自助löyly的安靜空間。像原木小屋的氛圍讓人聯想到正宗的芬蘭。在同一空間的其他客人也閉上眼睛與自己對話。大概都是桑拿愛好者吧。在這裡也徹底加熱了身體，接著進入14℃的冷水浴池。感覺比第一輪更能感受到血管的收縮。冷水浴池也非常乾淨，由於水不斷溢出，保持了清澈的水質。這種潔淨也是好桑拿的條件之一。 之後，享受了iki桑拿和芬蘭桑拿共兩輪，總共四輪後結束了晚上的桑拿。離開大浴場後前往休息室。正在轉播職業棒球的季後賽，阪神虎隊似乎已經決定進入日本系列賽。邊看這段影像，邊享受桑拿後的飲料。 那麼，差不多該睡覺了。之前寫過在膠囊旅館能否獲得好睡眠取決於運氣。這場運氣的考驗即將開始。

大約22點移動到膠囊房間躺下。此時，還很安靜。讀了一會兒書後感到困倦，於是決定睡覺。入睡的感覺非常舒適。 醒來看鐘，已經是凌晨3點。應該是22點半左右睡的，所以4個半小時後醒來。以為是常見的中途醒來，想再睡一次，但附近似乎在施工。非常吵。像地鳴般的聲音迴盪著。意識逐漸清晰。仔細聽，似乎正是我旁邊是聲源。把耳朵靠近隔板牆。猛烈的鼾聲「嘎——」「咕——」迴盪著。冷靜思考，根據我的睡眠週期，凌晨3點醒來是不正常的。即使早起也應該是凌晨5點左右。大概醒來的原因是鼾聲的噪音。這次真是抽中了下下籤。 一旦醒來就很難再入睡，所以決定讀書直到困倦。期間轟鳴聲不斷。讀了一個小時，到了凌晨4點。然後，可能是無呼吸了，變得安靜。「就是現在！」心想，閉上眼睛想睡覺。稍微睡了一會兒。接著醒來時已是凌晨5點。只睡了一個小時。確認時間的瞬間，又注意到響起了巨大的聲音。「夠了吧」，心想，但已經睡了超過5個小時，也許可以起床了。而且這裡是桑拿設施，於是決定去早上的桑拿。 離開床位，順便確認隔壁房間的情況，竟然是開著入口的簾子睡著的。肥胖的身體張著大嘴，打著鼾睡著。真是滑稽的樣子。入口的門開著，聲音更容易傳出。稍微有些生氣。瞬間，感覺到下腹部有空氣積聚。再一次觀察鼾聲男的情況。熟睡中。應該不會輕易醒來。於是把自己的屁股緊貼入口，狠狠地放了一個屁。以釋放全身氣體的勢頭「回敬」了「聲音」。然後立刻前往大浴場。 雖然是凌晨5點多，但大浴場相當熱鬧。感慨大家這麼早就來桑拿，或許也有像我一樣被鼾聲吵醒的人？ 因為是清晨，所以只進行了一輪桑拿和冷水浴。剛睡醒的桑拿也很舒服。每次在桑拿中流汗，能感覺到全身逐漸醒來。進入冷水浴池後精神一振，瞬間切換過來。剛才還因鄰居的鼾聲感到壓力，但進入桑拿和冷水浴後就重置了。這也是桑拿的美妙之處。 早上桑拿結束後已經過了6點，於是直接去吃早餐。可以24小時進入桑拿，還能住宿，還能吃到美味的早餐。而且便宜。這就是膠囊旅館的好處。除了鼾聲的不幸。 吃完早餐回到膠囊房間，吵鬧的鼾聲男已經不在了。是醒來去桑拿了，還是已經退房了呢？如果醒來的原因是我的放屁就好了。不過，他不在了是幸運的。正好飯後感到困倦，於是決定好好睡一覺。讀了一會兒書後感到困倦，於是隨心所欲地睡了。 醒來時已經是上午10點。睡了大約3個小時。因鼾聲男而失去的睡眠完全補回來了。這樣總共睡了8個小時，狀態非常好。以最佳的心情準備好，前往下一個目的地。接下來要去的是被稱為「大阪第一的桑拿設施」的地方。位於心齋橋商店街中，擁有6個桑拿和3個冷水浴池，被稱為桑拿主題公園的設施。 那個設施就是「Osaka Sauna DESSE」。