北陸桑拿之旅的第三天開始了。 今天也打算以桑拿為中心度過一天，但完全沒有感到疲憊。相反地，比出發時身體狀況還要好。這就是桑拿旅行的魅力。通過反覆進行桑拿和冷水浴，促進血液循環，幫助排出廢物。而且能夠睡得很好。旅行越多，身體狀況就越好。 輕快地從住宿的酒店移動到車站，搭上電車。原本打算從車窗欣賞立山連峰的景色，但不巧下雨，景色不佳。不過，凡事都完美反而無趣，所以就不強求了。旅行不是為了欣賞景色，而是為了享受桑拿。 「Sauna Talo Toyama」距離最近的車站步行20分鐘。雖然可以搭計程車，但為了運動決定步行。依靠GoogleMap繼續前進。漸漸進入住宅區。環顧四周，只有房子。這樣的地方真的有桑拿嗎？越走越懷疑。然而，GoogleMap顯示確實在接近目的地。 走了約20分鐘，看到「Sauna Talo Toyama」的建築。雖然是上午，但停了很多車。可能是住在附近的桑拿愛好者來的。進入裡面辦理接待，簡單參觀了設施。這是一個普通的超級澡堂。館內有餐廳，二樓有可以放鬆的休息區。以為位於住宅區的設施規模會很小，進去後發現相當寬敞，令人驚訝。 進入大浴場，開放的空間迎接了我。首先清潔身體，然後在浴池中加熱身體。終於到了享受桑拿的時間。「Sauna Talo Toyama」有「洛基桑拿」和「皮尼耶桑拿」兩種桑拿。「洛基桑拿」是一般的乾式桑拿，可以舉辦aufguss等活動。「皮尼耶桑拿」是以芬蘭小屋為概念的特色小屋桑拿。 首先進入洛基桑拿，坐在上層。仔細流汗幾分鐘。之後前往冷水浴。「Sauna Talo Toyama」的冷水浴也很棒。我最喜歡的「地下水不斷流入」的冷水浴，水量相當大。水不斷從浴槽溢出，水質保持清潔。流汗後，浸入深而寬的冷水浴。柔和的水包裹著我的身體。非常舒服。水溫約15~16℃，可以徹底冷卻身體。冷水浴後，移動到露天區域享受極致的外氣浴。 第二輪，決定進入「皮尼耶桑拿」。打開門後，展開了另一個世界。完全是小屋的世界觀，座位分為三層。小屋中央有Misa製的桑拿爐，座位在爐子上方。也就是說，進行自助löyly時，可以直接感受到上升的蒸汽。桑拿室的溫度設置在80℃，可以慢慢冥想享受löyly。在與外界隔絕的空間中，多次進行自助löyly。走出桑拿室的瞬間，被拉回現實世界。小屋桑拿內完全是另一個世界，似乎陷入了深度冥想狀態。再次進入地下水的冷水浴，外氣浴休息，第二輪結束。 以良好的節奏進入第三輪（最後一輪）。再次進入「皮尼耶桑拿」進行自我維護。每當自助löyly產生蒸汽時，盡情吸入蒸汽，溫暖身體內部。這樣一來，大量的汗水湧出。無法思考多餘的事情。只是加熱身體流汗。這種簡單的行為，讓我從雜念繁多的日常中解脫出來。並且，通過將身體置於危險狀態，能夠感受到「生」的實感。 第三輪也享受了最佳的桑拿浴。如果這樣的桑拿設施在家附近，我每天都會去。羨慕住在附近的人，離開了「Sauna Talo Toyama」。

搭計程車移動到富山站。今天打算移動到石川縣的金澤。距離新幹線的發車時間還有些餘裕，於是決定吃午餐。說到富山，海鮮也很有名，但據說黑拉麵這種黑色拉麵是名物。於是決定冒險品嚐。在車站內的「西町大喜」店內，坐在櫃檯品嚐黑拉麵。醬油系的湯頭加上黑胡椒的香料味，對於喜歡濃郁豚骨湯的我來說稍顯不足，但能夠填飽肚子。 這樣一來，在富山沒有留下任何遺憾。想去的設施都去了。沒有任何麻煩，健康地旅行著，必須感謝。 然而，旅行還沒有結束。要充分享受北陸的桑拿，有一個不可錯過的地方。那就是石川縣的金澤市。石川有白山連峰這樣的山脈，擁有媲美富山立山連峰的豐富自然。這意味著有豐富的優質地下水。調查已經完成，接下來要去的「Therme Kanazawa」設施，使用白山連峰的地下水作為冷水浴，並且可以直接飲用。富山的桑拿和冷水浴也很厲害，但石川的桑拿似乎也很厲害。北陸桑拿，真是令人驚嘆。 努力壓抑這種高漲的興奮，以冷靜的表情搭上前往金澤的新幹線。