又結束忙碌一週，腦海仍繞著桑拿與冷池。這次周末選擇京都。找住宿時遇見罕見項目：碳酸冷水池。溫熱碳酸浴常見，冷碳酸幾乎沒有，因此預訂了 SPA&HOTEL Suishun Matsuiyamate。 18 點動身，路上吃豬排飯——並不明智，胃部沉重。將近 21 點抵達，隨即腹痛，只得休息。22 點下樓泡湯：人潮擁擠且吵雜。我先在放流溫泉暖身，再進桑拿：紅外乾蒸、加熱石可做澆石，香氣與濕度得宜，只是噪音偏高。 碳酸冷池 13.7°C。入水約 10 秒，敏感處出現緊縮般刺痛，只能立刻離水；再試仍痛。推測為冷水致血管收縮、碳酸致血管擴張，兩股效應相遇刺激神經與血管，被感知為疼痛。奇特的是，明明人多，唯獨此池少人久泡。我改以冷水淋浴降溫。並非每趟桑拿旅都如想像——親歷方能成長。 我不認為僅是低水溫使然。過去在多處低於 10°C 的冷池皆無此痛感；甚至 Wellbe 福岡 5°C 亦未曾如此。問題在於冷與碳酸的組合。

翌日 6 點醒來，腸胃已復常。漫步靜謐住宅區後泡晨浴——人少，多為住客。先清潔，碳酸溫泉 15 分鐘，再入放流溫泉，最後以冷水淋浴作結。因疼痛緣故不再碰碳酸冷池。其後享用自助早餐與咖啡，寫了些文章，臨近退房。接著進入京都市區，前往 Hakusanyu Rokujo 享受晨間桑拿與極品冷池。