小時候，我曾和家人一起旅行。我們去京都參觀寺廟，在大阪通天閣附近吃串炸，然後住進附近的飯店。那是一間擁有巨大泳池和溫泉的度假飯店，我和父親在泳池玩耍，也一起泡了能享受世界各地溫泉的大浴場。那是一趟令我至今難忘的美好旅行。而這段記憶，其實正是在SPAWORLD HOTEL&RESORT留下的。能夠以三溫暖之旅的名義再度造訪這個承載著童年回憶的地方，心中著實感慨萬千。
從住宿的鶴橋站搭乘大阪環狀線抵達新今宮站，步行數分鐘便可到達SPAWORLD HOTEL&RESORT。從設施入口附近，可以一覽大阪名勝通天閣的主要街道。小時候我就是在這裡吃串炸的，那個記憶湧上心頭，帶著這份懷念走進了設施。
在等待自動辦理入住的隊伍中，我身後來了兩位女性。看樣子是在此碰面的，女性A說：「那走吧！」女性B音量略高地回應：「走走走！說真的，我快爆炸了！」「怎麼了？」女性A問道。「○○真的太過分了。他比起我更在乎他媽媽。他根本沒把我放在眼裡，每次有什麼事都先問他媽媽的意見，我說什麼都不算，他媽媽說的才是聖旨。上次孩子感冒，他...」對丈夫的怒火滔滔不絕。「所以今天就是要發洩一下！啊，我只想讓腦袋清空！」她吐出最後這句話。
說真的，我覺得這是個絕佳的紓壓選擇。當有什麼不順心的事，反覆去想也於事無補。不斷交替三溫暖與冷水浴，徹底清空身心，才是最好的解決之道。這位女性顯然深諳此道。我正在心裡胡亂揣測著人生百態時，輪到我了。辦完自動入住手續後走進設施，與兩位女性就此分道揚鑣。
SPAWORLD HOTEL&RESORT的大浴場每個月開放的樓層不同，分為「歐洲」與「亞洲」兩個樓層。本月（2026年1月）男性可使用歐洲區，也就是說可以體驗德國區那座可容納140人的劇場三溫暖。
在更衣室換好衣物，走進大浴場，眼前的景象似曾相識又說不太準。以羅馬神殿為主題的浴池映入眼簾，依稀記得小時候曾和父親一起泡過。繼續往裡走，德國區、芬蘭區等以各國浴場為主題的空間依序展開。老實說，規模之大讓我大為震撼。縱觀全日本，恐怕也很難找到規模如此之大的大浴場。
我移步至備受矚目的劇場三溫暖所在的德國區，立刻走進三溫暖室。瞬間以為自己走進了音樂廳，但熱浪一來，立刻把我拉回現實——這裡是三溫暖。就是那麼寬敞。這是我這輩子進過最寬敞的三溫暖，毫無懸念。聽說可容納140人，實際體驗遠超想像。而且，如此寬闊的空間，熱氣的對流卻出乎意料地好，不論坐在哪裡都能感受到相當足夠的熱度。我以前也進過能容納百人規模的三溫暖，但因為空間太大，熱氣往往無法均勻覆蓋整個室內，常常感到不夠過癮。然而SPAWORLD HOTEL&RESORT顯然不同，真的很熱。空間大到不同等級，不會在三溫暖室裡感到侷促，可以非常從容地坐著，用任何想要的姿勢放鬆。
充分溫熱身體之後，是冷水浴的時間。冷水浴池的規模同樣令人震驚。走出劇場三溫暖，推開眼前的門，露天區備有三種溫度的冷水浴池，分別是8℃、15℃與20℃。每座水池都有足夠的深度與寬度，粗略估計至少可容納30人。我縱身躍入15℃的水池，從頭到腳徹底冷卻。水浴結束後便是外氣浴的時間，露天區備有大量躺椅，無論多少客人都不愁沒位子。除了椅子，還準備了可以平躺的床。外氣浴空間也是日本最大級別。
第二輪前往芬蘭區。以芬蘭森林為概念的空間，以偏暗的燈光為基調，擺放著原木小屋和白樺樹，空氣中飄散著宜人的香氣。由遠紅外線加熱器與石頭式加熱器各一台組成的三溫暖室，包裹著柔和的熱氣。劇場三溫暖給人的是強勁有力的熱，這裡則是溫柔舒適的感覺。三溫暖有各種類型，能依照自己的喜好選擇空間，也正是這種規模才能做到的事。我在其中慢慢溫熱了身體。
芬蘭區也備有專屬的冷水浴池，溫度設定為16℃，寬闊如同游泳池。當時沒有其他人使用，我讓身體浮在水中，伸展手腳，悠閒地漂浮了一會兒，彷彿置身於芬蘭本土的湖泊之中。出了冷水浴池，移步至休息空間，那裡沒有椅子，而是可以直接躺在地面的空間。這種感覺出奇地舒服。不是坐在椅子上，而是特意平躺下來，這種充滿野趣的行為讓三溫暖體驗的回憶更加深刻。
由於個人特別喜歡劇場三溫暖，第三輪和第四輪都在劇場三溫暖加熱身體，然後不斷循環冷水浴與外氣浴。這裡兼具壓倒性的開放感、寬敞度與舒適性，讓人非常放鬆。SPAWORLD HOTEL&RESORT也是我童年回憶中的地方，因此我真心愛上了這裡。真的很慶幸自己來了。
三溫暖結束後，在設施內的餐廳點了炸豬排咖哩。三溫暖後的咖哩沁入每一個毛孔，細細品味著這份美味，吃完後開始思考接下來的行程。明天也是假日，再住一晚繼續三溫暖之旅也未嘗不可，但旅行的收尾方式同樣重要。正如峰終定律所說，在旅行達到巔峰的狀態結束是最理想的選擇。
說實話，我覺得這趟旅行中，已經很難再有超越SPAWORLD HOTEL&RESORT的體驗了。童年的記憶與今日最美好的記憶在此刻交匯，身體的狀態也達到了最佳的整頓感。毫無疑問，現在正是這趟旅行的巔峰。既然如此，在此刻結束旅行回家，應該是最好的選擇。
搭電車回到鶴橋站，坐進停在停車場的車裡。帶著對這段最美好回憶的感謝，踏上了返回德島老家的路。這趟三溫暖之旅，就此畫下句點。下一次，又能造訪怎樣的設施呢？
