旅行當天的早晨，為什麼總是如此神清氣爽地醒來呢？ 平日的隱居生活裡，從早上就想做點什麼的幹勁根本不可能湧現，但一旦成了 sauna 之旅，情況就完全不同了。因為能做自己喜歡的事而感到充實，更重要的是，透過高品質的溫泉與 sauna，身體深處的疲勞被徹底重置，這想必正是獲得極致睡眠的證明。雖然起床時間和平常一樣，但當我在被窩裡睜開眼的瞬間，感受到的能量卻和日常截然不同。 我立刻從床上跳起，整理好行裝，發動汽車引擎。目的地是位於京都府八幡市的「竹取溫泉 燈之湯」。我朝著早上6點開門的時間開車前往。趁著車少的清晨道路一路疾駛，打開車窗，讓冷空氣吹上臉頰。只要是巡訪從清晨就開始營業的設施，我習慣把一天構築成朝 sauna、午 sauna、夜 sauna 這三部曲。首先，就先在這間「竹取溫泉 燈之湯」把沉睡的身體暴力地，不，是溫柔地喚醒吧。 正好在開店時間早上6點抵達。停車場裡已經停了相當多的車，往入口走去的同道們也零星可見。我在心裡對他們說著「你們也懂朝 sauna 的美好啊」，然後跟在他們後面鑽過暖簾。 辦好接待後，我走進大浴場。館內非常乾淨，飄散著清新的木頭香氣。在更衣室以秒速脫到全裸，隨即前往浴場。室內湯池種類也很豐富，空間相當寬敞。sauna、水風呂、天然溫泉，所需的一切都備齊了，可說是完美配置。 首先先好好清潔身體，然後先泡進高濃度碳酸泉，慢慢把身體喚醒。細小的氣泡貼在皮膚上，血液循環也逐漸變好，這一點可以清楚感受到。接著移動到天然溫泉，在宛如木漏日般灑落的晨光沐浴下，盡情享受奢華的溫泉時光。 當身體核心逐漸暖起來之後，終於打開了 sauna 室的門。 這間明暗適中的乾式 sauna 正面矗立著一座大型爐體，並採每30分鐘一次的自動 löyly 設定。剛進去的瞬間，會覺得濕度稍微不夠。感覺汗可能要過一會兒才會流出來。不過，這樣正好。我一邊茫然看著播放晨間新聞的電視，一邊慢慢地、仔細地把熱氣吸收到體內。 我如此熱愛朝 sauna 的理由，是因為它能讓我直接感受到「生命」。早晨比起夜間 sauna，要花更長的時間才會開始出汗。即使腦袋已經覺得自己醒來開始活動了，身體深處的細胞其實還沉睡在深層夢鄉裡。靜靜忍受 sauna 的熱氣，體會汗水一點一點、漸漸滲出的過程。那正是沉睡的細胞們一個接一個甦醒的儀式。坐了一會兒之後，彷彿終於準備好了似的，瀑布般的汗水從全身噴湧而出。這就是細胞完全覺醒的證據。我抵達極限，衝出 sauna 室。 我立刻用淋浴沖掉汗水，朝期待已久的水風呂走去。 這裡的水風呂被命名為「石清水」。據說使用的是石清水八幡宮麓這片土地的清澈湧泉水。還沒進去之前，期待值就已經拉到最高。溫度計顯示16℃。我緩緩沉入水中。……太棒了。不會冷過頭，也不會溫吞，配上像是能一直泡下去般理想的溫度，以及湧泉水特有的柔和膚觸，簡直完美。再加上深度與寬度也十分充足。水風呂的寬敞程度，在左右 sauna 體驗品質上是極為重要的因素。在狹小的水風呂裡一邊顧慮他人的動向一邊縮著身體泡，和在寬敞的水風呂裡舒展手腳泡，之後進入的深層整頓感完全不同。這裡的水風呂，無論是溫度、寬度還是水質，全都無可挑剔。我用全身細胞吸收湧泉的恩惠，把身體冷卻到神清氣爽為止。 離開水風呂後，我深深坐進露天區的椅子裡。 我一個人陶醉於自己為了配合早上6點開店而特地跑到這裡、這股近乎異常的 sauna 熱情之中，然後就這樣深深地墜入極致的整頓世界。 今天的朝 sauna 以2個 set 結束。早上的目的終究只是「把身體喚醒」而已，如果在這裡就把體力耗盡，會對之後嚴苛的 sauna 旅程造成影響。

離開設施後，我回到住宿的飯店。 我好好吃完早餐，然後一直悠閒地待在床上，直到退房時間的最後一刻。 其間，我也在規劃接下來要前往的設施路線，以及幾種不同的行程方案。sauna 之旅本就是一連串意料之外的事情。實際造訪的設施有時會出乎意料地不合期待，得很快就離開；有時原本只打算「順道停一下」的設施卻好得不得了，結果大幅更改行程，待上很久。甚至也有過原本打算玩到晚上，卻因為白天的設施太滿意，直接覺得「今天已經夠了」，就此踏上歸途的情況。正因如此，事先針對各種情況做出「模擬」，對確保旅程的充實度而言是不可或缺的。 今天會遇見什麼樣的邂逅，又會有什麼樣的極致在等著我呢？ 懷抱著這份無盡的雀躍心情，我踩下油門，朝著等待我的下一個設施前進。 下一個目的地，是位於大阪府茨木市的「彩都天然溫泉 すみれの湯」。