Diese Woche habe ich wieder hart gearbeitet. Wobei ich ehrlich sein muss: Selbst während der Arbeit denke ich die ganze Zeit nur an Sauna und Kaltbad. Je näher das Wochenende rückt, desto aufgeregter werde ich, weil ich überlege, wohin ich diesmal fahren soll. Dieses Gefühl liebe ich sehr. Manchmal wünsche ich mir, jeden Tag auf Saunareise gehen zu können. Doch gerade weil es den Alltag gibt, ist das Wochenende so schön. Daran besteht kein Zweifel. Würde man jeden Tag reisen, würde es zur Gewohnheit werden, und die Aufregung, die Frische und die Erkenntnisse des Reisens gingen verloren. Auch die Dankbarkeit würde schwinden. Menschen gewöhnen sich an alles – deshalb ist die Wochenend-Saunareise, bei der Alltag und Ausnahmezustand sich abwechseln, die optimale Lösung. Das sage ich mir jedenfalls immer wieder. Wenn man am Wochenende an ungewohnte Orte fährt, wird auch die Sauna-Routine im Heimsauna erfüllender. Vielleicht ähnelt das der törichten menschlichen Psychologie, bei der man die Qualitäten des Partners erst schätzt, wenn man ihn einmal betrügt.
Diese Woche habe ich mich entschieden, nach Kyoto zu fahren. Ich bin in letzter Zeit völlig vom Kaltbad mit Grundwasser fasziniert, und wenn ich an Grundwasser denke, kommt mir sofort Kyoto in den Sinn. Es heißt, dass unter Kyoto Grundwassermengen schlummern, die dem Biwa-See ebenbürtig sind, und es gibt viele Thermalbäder, die dieses Grundwasser großzügig nutzen. Zwar hätte ich auch am Samstagmorgen aufbrechen können, doch das würde zu viel Zeit für die Anreise kosten. Also beginne ich die Reise bereits am Freitagabend. Das ist der Startschuss meiner Saunareisen.
Am Freitagmittag suche ich ein Hotel für die Übernachtung. Am besten wäre ein Ort, wo man übernachten, Sauna und Kaltbad genießen kann. Bei der Suche nach Saunaeinrichtungen in Kyoto fiel mir der Begriff „Kohlensäure-Kaltbad“ ins Auge. Warmes Kohlensäurebad gibt es in vielen Thermalbädern. Ein Kohlensäurebad im Kaltwasser ist jedoch äußerst selten. Wie mag sich das wohl anfühlen? Das möchte ich unbedingt erleben. So entschied ich mich, das Hotel zu buchen. Dieses Hotel ist das „SPA&HOTEL Suishun Matsuiyamate“.
Um 18 Uhr beende ich die Arbeit und steige ins Auto. Über die Naruto-Meerenge gelange ich nach Awaji-shima und trete anschließend kräftig aufs Gas. Da ich hungrig werde, beschließe ich, zuerst etwas zu essen, und fahre an der Sumoto-Interchange ab. Direkt nach der Ausfahrt gab es dort mehrere Restaurants. Reihen von Hamburger- und Tonkatsu-Lokalen standen dort. Vor einer Sauna könnte das vielleicht etwas schwer sein, dachte ich, entschied mich aber dennoch für Tonkatsu. Dass dies die falsche Entscheidung war, ahne ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Ich bestellte ein Rosu-Tonkatsu-Menü, aber meine Stäbchen wurden ungewöhnlich langsam. Das Fett scheint meinen Magen nicht zu bekommen. Dennoch aß ich alles mit der Zeit auf. Mein Magen-Darm-Trakt fühlte sich etwas schwer an. Nun, bis Kyoto sind es noch fast zwei Stunden, also wird das schon problemlos verdaut werden – so leichtsinnig war ich mir sicher.
Von der Sumoto-Interchange fuhr ich wieder auf die Autobahn und dann in einem Zug bis Tarumi. Die Hochstimmung, nachts über die Akashi-Kaikyō-Brücke zu fahren und Richtung Kobe einzutauchen, ist einfach unvergleichlich. Wie immer stieß ich dabei einen Jubelruf aus. Doch auch jetzt fühlte sich mein Magen-Darm-Trakt wieder schwer an. Von Tarumi aus ging es über die Zweite Shinmei-Autobahn weiter über Nishinomiya → Takarazuka → Suita und so Kyoto langsam näher. Da die Straßen frei waren, schien ich ohne Pause direkt nach Kyoto fahren zu können.
Vor dem „SPA&HOTEL Suishun Matsuiyamate“ kam ich noch vor 21 Uhr an. Nachdem ich eincheckte, wollte ich sofort Sauna und Kohlensäure-Kaltbad genießen, doch da überfiel mich plötzlich Bauchschmerz. Etwa 30 Minuten lang verschanzte ich mich auf der Toilettenschüssel im Zimmer, bis ich mich endlich beruhigt hatte. Ob mein Zustand ursprünglich schon schlecht war oder ob mich das in Awaji-shima gegessene Tonkatsu erwischt hatte, ist unklar, aber es war ein unerwarteter Zwischenfall.
Nach etwas Ruhe ging es mir besser, und gegen 22 Uhr besuchte ich das große Badehaus. Schon beim Eintreten war ich vom Menschenandrang überrascht. Wahrscheinlich sind nur wenige Gäste im Hotel selbst untergebracht, aber die Tagesgäste sind sehr zahlreich. Besonders auffällig sind Gruppen, die wie Oberstufenschüler oder Studenten aussehen. Auch in Bewertungsportalen hatte es Hinweise auf starke Überfüllung gegeben, und genau so war es auch. Innerlich dachte ich: „Verdammt.“ Viele Menschen sind grundsätzlich willkommen. Aber ich wünsche mir, dass Gruppen, die Thermalanlagen wie einen Treffpunkt benutzen, einfach verschwinden. Sie nehmen gemeinsam Platz ein und reden laut. Das hier ist doch keine Kneipe. So möchte man ihnen zurufen. Menschen, die grundsätzlich in Gruppen zum Sauna-Besuch kommen und dabei laut und lebhaft sind, haben meist auch in der Sauna und im Becken keine Benimmregeln. Der Ort, an den sie gehören, ist nicht die Sauna, sondern die Kneipe.
Ich riss mich zusammen, reinigte meinen Körper und suchte nach einem weniger vollen Becken. Das „SPA&HOTEL Suishun Matsuiyamate“ bietet eine sehr große Auswahl an Bädern und ist wohl eines der größten in Kyoto. Es gibt ein Kohlensäurebad, Milky-Bad, Jetbad, eine Quelle mit natürlichem Fluss, ein Dampfbad, eine Hochtemperatur-Sauna, ein Kaltbad und vieles mehr. Da das Becken mit der Quellwasser-Direktzufuhr frei war, wärmte ich meinen Körper dort in Ruhe auf. Ein Thermalbad steigert, wenn man sich in Zeiten schlechter Verdauung hineinsetzt, die Selbstheilungskräfte. Es ist zwar auch gut, Sauna und Kaltbad intensiv abzuwechseln, aber heute wollte ich einfach entspannt im Bad liegen bleiben.
Nach etwa 20 Minuten Halbbad war ich ziemlich entspannt. Selbst mit Blick auf meinen Zustand dachte ich, dass heute vielleicht eine einzige Runde reichen könnte. Dann ging ich in die Sauna und setzte mich auf die obere Bank. Die Sauna des „SPA&HOTEL Suishun Matsuiyamate“ ist eine mit Infrarot beheizte Trockensauna, die etwas umgebaut wurde, sodass die Saunasteine erhitzt werden können und Aufguss möglich ist. Offenbar wird regelmäßig Aufguss durchgeführt, und Aroma sowie Luftfeuchtigkeit werden in einer guten Balance gehalten. Es war sehr angenehm. Aber auch sehr laut. Ich schloss notgedrungen die Augen und konzentrierte mich auf mein Inneres. Nach einer Weile hatte ich ordentlich geschwitzt, also ging ich ins Kaltbad. Es war das ersehnte Kohlensäure-Kaltbad. Das Thermometer zeigte 13,7°C an. Ich dachte, es würde wohl schön prickeln, und stieg ins Kaltbad. Doch auch hier machte ich eine unerwartete Erfahrung.
Nach etwa 10 Sekunden im Kaltbad schoss mir ein stechender Schmerz im Bereich der männlichen Geschlechtsorgane, im „Kintama“, durch den Körper. Es war ein schmerzhaftes Zusammenschnüren. Ich konnte nicht mehr drin bleiben und verließ das Kaltbad vorübergehend. Was war das gerade? Ich beruhigte meinen Körper etwas und versuchte es noch einmal. Wieder tat es weh. Ob die anderen Gäste nichts spürten? dachte ich, aber niemand zeigte irgendeine entsprechende Reaktion. Allerdings schien auch niemand lange im Kaltbad zu bleiben. Wenn ich es nüchtern betrachte, erweitert ein Kohlensäurebad die Blutgefäße. Ein Kaltwasserbad hingegen verengt sie. Durch das Zusammenspiel von Gefäßverengung durch Kälte und Gefäßerweiterung durch Kohlensäure geraten Gefäße und Nerven wohl in einen Zustand der Überforderung, der in der empfindlichen Zone als heftiger Reiz, also als Schmerz, wahrgenommen wird – so erklärte ich es mir.
Merkwürdigerweise war trotz der vielen Gäste nur das Kaltbad auffallend leer. Alle tun wohl so, als wäre nichts, aber vermutlich tut ihnen, genau wie mir, der „Kintama“ weh. Nach dieser Logik müsste auch die zweite Runde wieder schmerzen, also beschloss ich, es zu testen. Ich ging noch einmal in die Sauna, wärmte meinen Körper bis an die Grenze auf und stieg dann nach dem Abduschen ins Kaltbad. Im selben Augenblick spürte ich wieder dieses Zusammenschnüren des „Kintama“, und der Schmerz setzte ein. Ich hielt es nicht aus und verließ das Kaltbad.
Ich glaube nicht, dass allein die „niedrige Wassertemperatur“ die Ursache ist. Ich habe bisher in vielen Einrichtungen Single-Bäder genutzt, also Kaltbecken unter 10°C, und dabei war der „Kintama“ nie schmerzhaft. Am kältesten war es in Wellbe Fukuoka, wo ich in ein 5°C-Kaltbad gestiegen bin, und selbst dort tat der „Kintama“ nicht weh. Unzweifelhaft ist die Kombination aus Kohlensäure und Kaltbad schlecht aufeinander abgestimmt.
Da ich nicht lange im Kaltbad bleiben konnte, kühlte ich meinen Körper stattdessen mit einer Wasserdusche ab und verließ das Bad. Der Magenverstimmung, dem großen Andrang im Badebereich und dem etwas unbefriedigenden Kohlensäure-Kaltbad zum Trotz – auch das gehört zu einer Saunareise. Nicht in jeder Anlage erlebt man exakt das, was man sich vorher ausmalt. Gerade weil man tatsächlich vor Ort war und es erlebt hat, versteht man manches erst, und neue Erkenntnisse entstehen. Ich beschloss, auf dem Zimmer einfach tief zu schlafen. Wenn ich gut schlafe, wird sich auch mein Magen wieder beruhigen.
Am nächsten Morgen wachte ich um 6 Uhr auf. Nach der Sauna am Vorabend hatte mich beim Lesen die Müdigkeit übermannt, und ich war einfach eingeschlafen. Ich hatte etwa sieben Stunden fest geschlafen und fühlte mich beim Aufwachen bestens. Auch mein Magen schien wieder in Ordnung zu sein. Vollständig erholt – der Beweis dafür war mein laut knurrender Hunger.
Der Morgen beginnt wie immer mit meiner Routine: Wasser trinken, Zähne putzen, Morgenspaziergang. Zu Hause gehe ich täglich im Park um mein Haus spazieren, doch auf Reisen kann ich die Straßen erkunden, was eine willkommene Abwechslung ist. Da ich noch nie in meinem Leben in Matsuiyamate gewesen war, spazierte ich etwas länger als sonst. Es ist ein ruhiges Wohnviertel mit einer eleganten Atmosphäre. Schöne Wohnhäuser stehen in einer Reihe, und fragwürdige Geschäfte sucht man vergebens. Es wirkt wie ein Schlafsadt für Angestellte großer Unternehmen, die nach Kyoto oder Osaka pendeln.
Nach dem Spaziergang beschloss ich, ein Morgenbad zu nehmen. Morgens ein Thermalbad genießen zu können ist wirklich wunderbar. Als ich das Bad betrat, bot sich ein völlig anderes Bild als am Vorabend. Es waren kaum Menschen da, fast nur Hotelgäste, die jeweils ihr Morgenbad in Ruhe genossen. Zuerst duschte ich mich, dann ließ ich mich langsam ins Kohlensäurebad sinken. Beim Ansehen der Morgennachrichten entspannte ich mich etwa 15 Minuten lang. Danach tauchte ich in das Naturthermalwasser ein, duschte kalt und beendete damit meinen Badegang. Eigentlich hätte ich gerne das Kaltbad genutzt, aber das Kohlensäure-Kaltbad tut meinem Intimbereich weh – also ließ ich es.
Anschließend genoss ich das Frühstücksbuffet und trank gemütlich einen Kaffee. Zurück im Zimmer schrieb ich meinen Blogbeitrag fertig, und schon näherte sich die Auscheckszeit.
Mein nächstes Ziel steht bereits fest. Ich fahre in die Innenstadt von Kyoto, um am Morgen eine Sauna zu besuchen und ein außergewöhnliches Kaltbad zu genießen. Das beste Kaltbad in Kyoto – das ist Hakusanyu. Da der Takatatsuji-Ableger heute geschlossen ist, werde ich den Rokujo-Ableger aufsuchen. Vollständig erholt und in bester Stimmung checkte ich aus dem Hotel aus und fuhr los in Richtung Hakusanyu Rokujo.
