Am Vorabend hatte mich im Safi Spa Maiko die vom ‘Sauna‑König’ kuratierte Sauna‑ und Kaltbecken‑Erfahrung völlig entwaffnet. Nach einer Nacht Schlaf war die Energie zurück. Beim Frühstück formte sich der Plan: Heute will ich nicht hetzen, sondern langsam in einer echten Quelle baden. Heiße Quellen gibt es in ganz Japan – doch wenn schon, dann die Spitze. Arima Onsen liegt von Kobe aus nah, und es gibt einen Ort, an dem man gleichzeitig Kinsen (Goldquelle) und Ginsen (Silberquelle) erlebt: Arima Onsen Taikou‑no‑Yu. Pünktlich zur Öffnung um 10:00 bin ich da – ideal vor dem großen Andrang. Morgenbad, gutes Essen, vielleicht ein Mittagsschlaf: ein perfekter Tag. Nach dem Check‑in geht es direkt in die Badehalle. Schon beim Eintreten liegt der kräftige, mineralische Onsen‑Duft in der Luft. Der Rundblick: zweigeschossig, unten Innenbäder, oben Roten. Alles ist da – Quellbecken, Nebelsauna, Kaltbecken, Trockensauna. Und dann die Überraschung: Selbst das Kaltbecken ist reines Quellwasser im Durchfluss. So etwas habe ich noch nie gesehen. Ritualreinigen, dann in das gemischte Kinsen‑/Ginsen‑Becken. Sofort setzt überwältigende Wohlfühlein – als würde jemand die Spannung aus dem Körper drehen. Während ich mich diesem Zustand hingebe, steigt die Körpertemperatur, der Puls beschleunigt sich – ganz wie in der Sauna. Offenbar wirken die Mineralien so stark, dass die Durchblutung allein durchs Baden hochfährt. Ich habe viel gebadet in Japan, aber ‘saunaähnliche’ Effekte nur durch Onsenwasser – das ist neu. Also ohne Umwege weiter ins Kaltbecken. Bei rund 18 °C fühlt sich dieses quellgespeiste Becken wie flüssige Seide an – weich, mild, endlos angenehm. Neben mir sitzt ein Herr im Alter meines Vaters, fast entrückt – wohl perfektes Totonou direkt im kalten Quellwasser. Ich verstehe ihn. Auch mir wird schwindelig vor Glück, wenn ich nicht aufpasse. Draußen im Ruhebereich finde ich einen Stuhl, schließe die Augen und lasse die milde Morgensonne ins Gesicht fallen. So bequem, dass ich einschlafen könnte – und warum nicht? Bereits nach dem ersten Set bin ich vollkommen sortiert. Am Ende nutze ich die Sauna nur ein einziges Mal – so stark ist die Onsen‑Erfahrung hier. Die Durchblutung steigt wie in der Sauna, das quellgespeiste Kaltbecken bringt Frische und Heilung. High‑End‑Saunen haben ihren Reiz, doch es gibt Tage, an denen reines Onsen‑Baden die weiseste Wahl ist.

Nach dem Bad gönne ich mir im japanischen Restaurant ‘Hanajuraku’ Sushi, Tempura und kreative Küche. Essen nach dem Onsen ist immer besonders – die Sinne sind geschärft, Aromen erscheinen intensiver, Texturen deutlicher. Eine der reinsten Freuden: Thermaltherapie und Kulinarik in perfekter Harmonie. Luxus in seiner besten Form. Danach geht es in den Ruheraum mit Liegesesseln – der natürlichste Mittagsschlaf stellt sich von selbst ein. Mineralreiches Onsen plus großartige Küche macht wohlig schläfrig – sanft und selig, nicht schwer. Warum kämpfen? Ich gebe mich hin, schließe die Augen und lasse den Abend offen – entscheide später, wohin es noch geht.