Ehe ich mich versah, stand ich wieder direkt vor dem Eingang. Der Mensch ist ein Wesen, das sich an höchste Lust binden kann. Selbst wenn man sich vornimmt: "Dies wird das letzte Mal sein", zerbricht der Vorsatz, sobald man jene Ekstase erneut kostet – der Kreislauf beginnt von vorn. Glücksspiel und Drogen sind die bekannten Beispiele. Doch auch Sauna und Onsen tragen eine ähnliche Sogkraft in sich. Wer einmal perfektes Totonou erlebt, denkt unweigerlich nur noch daran. Unter der Woche arbeite ich als Systemingenieur, aber in Wahrheit kreisen meine Gedanken ständig um Sauna und Kaltbecken – bis ich mich, wie von selbst, wieder vor einem Onsen wiederfinde. "Arima Kaido Onsen Suzuran-no-Yu" ist genau so ein gefährlich verführerischer Ort. Schon beim letzten Mal hatte mich die Qualität von Onsen, Sauna und Kaltbecken beeindruckt – und mehr noch das konsequente Einswerden mit der Natur in einem echten Waldgarten. Viele Häuser "inszenieren" Natur mit Topfpflanzen. Hier fühlt man echte Natur am nackten Körper: Wind, Insektenkonzerte, das stetige Rauschen der Quelle, der Duft von Erde und Holz. Augen schließen, die Sinne schärfen – und der Alltagsballast löst sich Schicht für Schicht. Die Erinnerung an diese Euphorie lässt ein Grinsen aufsteigen, doch die Haltung bleibt kühl und gelassen. Verwundbarkeit zeigt man nur nackt im Wasser. Also unaufgeregt einchecken und hinein in die Badehalle. Zuerst reinige ich mich mit dem legendären "Miyamizu" – sogar der Duschstrahl ist heiliges Quellwasser: sanft und seidig auf der Haut. Schon das Reinigen macht glücklich. Danach in das Innenbecken mit natürlicher Quelle. Was macht Arima‑Wasser nur so überwältigend? Beim Eintauchen fällt jede Spannung ab, Schwerelosigkeit stellt sich ein. Ein Mitbadender, etwa vierzig, haucht nach einigen Minuten: "Ahh, einfach perfekt!" – genau mein Gefühl. Als die Wärme den Körper völlig durchdrungen hat, gehe ich zur finnischen Außensauna. Am Eingang wartet Vihta; ein paar leichte Schläge, den Waldduft einatmen, hinein in die Hitze. Hier ist Selbst‑Löyly möglich, die Feuchte ist ideal zum tiefen Schwitzen. Beim Herauskommen wartet die Krönung: ein großzügiges Kaltbecken, das Miyamizu mit Quellwasser mischt. Abspülen, hinein – es fühlt sich an wie flüssiger Samt. Bei 17 °C halte ich mühelos lange durch, ohne Schock, ohne Hast. Die Mineralien des Onsenwassers vereinen sich mit den legendären Miyamizu‑Eigenschaften – ein Doppel, das unter die Haut geht. Doch der Höhepunkt folgt draußen: Luftbad im Garten, wo Bewusstsein und Wald miteinander schwingen. Mehrere Liegen stehen direkt hinter dem Kaltbecken; ich habe Glück und sinke hinein. Die Abenddämmerung bringt die Zikaden zum Klingen, eine Brise vom Rokko streicht über die Haut, der Geruch des Waldes wird zur Aromatherapie. Zehn Minuten pures Totonou – vollkommen. Die erste Runde war so erfüllend, dass zwei Sätze für heute reichten. Starre Regeln kenne ich nicht: Meist peile ich drei Runden an, manchmal zwei, manchmal fünf – ich folge dem Körper. Und nach diesem perfekten Zustand ruft das kulinarische Kapitel.

Das Ziel steht fest. Ein paar Minuten Fahrt vom Suzuran‑no‑Yu Richtung Minotani‑Kreuzung, und schon taucht das Schild meines Stammlokals auf: "Aobazono" – ein Traditions‑Teishoku‑Restaurant. Drinnen ist es lebhaft: Stammgäste schauen den Hanshin‑Tigers‑Livestream bei einem Drink. Ich setze mich gegenüber und bestelle meinen Favoriten: Ingwer‑Schweinefleisch‑Set. Bei meinem ersten Besuch empfing mich der Besitzer herzlich, das Essen blieb wochenlang in Erinnerung – kein Wunder, dass es so viele Stammgäste gibt. Ein Ort, der das Gefühl "Ich muss wiederkommen" auslöst. Das Set wird serviert. Erstklassige Wärme‑Therapie plus großartige Küche – eine fast narkotische Kombination. Der erste Biss jagt mir Gänsehaut über den ganzen Körper. Dankbarkeit erfüllt mich. Sauna und Kaltbecken schenken Glück, das lange nachklingt. Ich bin dankbar für all das – die Bäder, das Essen, diesen Fund. Beim Bezahlen sage ich wie beim letzten Mal: "Es war hervorragend. Ich komme wieder." Mit diesen warmen Gedanken fahre ich zurück nach Shikoku – und diese Saunareise findet ihr rundes Ende.