
Vol.5
Prefectura de Hyōgo
oct 17–20, 2025 Viaje de Sauna en Osaka
「Sauna Resort Oriental Kobe」Visited
Hotel sauna con sauna de 105℃ y baño de agua fría de 8℃
📅19 de octubre de 202518:00
Es agradable disfrutar de un baño y sauna populares, pero a veces uno desea sumergirse en un ambiente de lujo.
"Sauna Resort Oriental Kobe" es un lugar que realmente encarna el lujo. El spa, ubicado dentro de un hotel de alta gama, cuenta con una sauna de alta temperatura que supera los 100°C y un baño de agua fría a 8°C, en un diseño simple. Si buscas una sauna caliente y un baño de agua fría en Kobe, este lugar debería ser tu primera opción.
Después de hacer el check-in, me relajé un rato en la habitación del hotel. Mientras escribía artículos para el blog, la noche llegó rápidamente. Ahora, es hora de ir a la sauna. Me desnudé en el vestuario y entré al baño público. El espacio compacto tiene una disposición simple de bañera caliente, sauna y baño de agua fría. No hay aguas termales naturales como en un super sento, ni baños al aire libre. Solo hay una sauna extremadamente caliente que supera los 100°C y un baño de agua fría a 8°C.
Después de limpiarme, entré a la sala de sauna. En un instante, un calor abrasador invadió mi cuerpo. Es increíblemente caliente. Es uno de los calores más intensos que he experimentado en mi vida. Sin querer, exclamé "¡Qué calor!". El termómetro marcaba 105°C. Además, la estufa de la sauna es una iki sauna con löyly automático. No es de extrañar que sea tan caliente.
La sensación térmica en la sala de sauna está muy influenciada por la humedad. A mayor humedad, mayor sensación térmica. La sauna aquí ya está configurada a 105°C, lo que es extremadamente caliente, y con el löyly, la humedad también es alta, por lo que se siente un calor tremendo.
En la primera sesión, no pude permanecer en la sala de sauna ni siquiera cinco minutos. Puede que sea un récord personal.
Salí de la sauna, me enjuagué el sudor y fui al baño de agua fría. Esta vez, un frío extremo invadió mi cuerpo. Son 8°C. Los vasos sanguíneos se contraen de inmediato, y hasta se siente dolor. Con una temperatura de agua de 8°C, no se puede permanecer mucho tiempo. Salí rápidamente del baño de agua fría y me desplomé en una silla cercana.
Mientras descansaba, con el paso del tiempo, llegó una sensación de placer. Se dice que una diferencia de temperatura de alrededor de 100°C entre la sauna y el baño de agua fría proporciona el mayor placer durante el descanso. Sin duda, es una sensación que podría volverse adictiva.
En la segunda sesión, pude permanecer un poco más que en la primera. Después de enfriarme en el baño de agua fría a 8°C, era de esperarse. Sin embargo, después de cinco minutos, comencé a sudar profusamente y me quedé sin energía. Una sauna tan caliente es realmente rara. Alcancé mi límite y corrí al baño de agua fría.
Al final, esa noche terminé con dos sesiones. Originalmente planeaba hacer tres, pero mi intuición me decía "mejor déjalo así".

Hamburguesa de carne de Kobe en Seafood Dining 1932

Ensalada de jamón serrano y queso en Seafood Dining 1932

Vista nocturna de Kobe desde la azotea
Después de la sauna, es hora de una deliciosa comida, pero hoy decidí darme un pequeño lujo. "Sauna Resort Oriental Kobe" está ubicado en Port Island, Kobe, Hyogo, y desde el restaurante en el último piso se puede disfrutar de la vista nocturna de Kobe. Decidí disfrutar de una comida elegante mientras admiraba esa vista nocturna. Normalmente, suelo ir a restaurantes tradicionales o de comida china, pero de vez en cuando, un cambio como este es bueno.
Al entrar al restaurante, el camarero me recibió con una sonrisa refrescante. Sin embargo, no pude evitar notar que detrás de esa sonrisa había una emoción oscura que decía "este no es un lugar para ti".
Era domingo, así que tal vez había pocos huéspedes, y me guiaron a un asiento para parejas con vista panorámica. ¿Qué está pensando este camarero? Si una pareja se sienta al lado, será incómodo. Un cliente solitario como yo estaría mejor en una mesa discreta, alejada de los asientos para parejas.
Al mirar el menú, la elegancia era evidente. No había platos como el habitual "set de jengibre de cerdo". Solo había platos como "ensalada de jamón serrano y tres tipos de quesos con frutas de temporada". Entre ellos, encontré un menú simple de "hamburguesa de carne de Kobe" y lo pedí. Sin embargo, me di cuenta de que había cometido un error al primer bocado. Para un cuerpo que ha consumido energía en la sauna, lo mejor son los platos con caldo o la comida japonesa como los sets de comida. La sopa de miso o la sopa de verduras son ideales, y el jengibre de cerdo ayuda a reponer los minerales perdidos en la sauna.
La hamburguesa estaba deliciosa, pero no tenía esa sensación de calidez que se extiende por el cuerpo. Por el contrario, el gran pan me daba una sensación de "sequedad". Pensé que era mejor no hacer cosas a las que no estoy acostumbrado, pero ciertamente, comer mientras se disfruta de la vista nocturna de Kobe es una experiencia elegante. Si tuviera pareja, me encantaría cenar juntos. La vida es una serie de experiencias. Lo que experimentamos puede ser útil en el futuro. Pensando en eso, pagué la cuenta y regresé a mi habitación del hotel.
Al día siguiente, tal vez por la emoción de regresar temprano, me desperté a las 4 de la mañana. No parecía que pudiera volver a dormir, así que me levanté, me cepillé los dientes y decidí ir a la sauna matutina para despertarme. En ese momento, había olvidado por completo que la sauna estaba a 105°C y el baño de agua fría a 8°C. Con los ojos adormilados, fui al baño público, me limpié y entré a la sala de sauna. El calor abrasador estimuló mi cuerpo adormecido. Solo entonces recordé la configuración de temperatura de la sauna y el baño de agua fría, pero ya era demasiado tarde. Una vez dentro, como un profesional de la sauna, no me quedaba más que sudar y terminar con el baño de agua fría.
A las 4 de la mañana, entré a una sauna de 105°C y enfrié mi cuerpo en un baño de agua fría a 8°C. Esto será una experiencia inolvidable en mi vida. Fue un estímulo demasiado fuerte, pero al menos estoy vivo.
Conduje por la autopista temprano en la mañana y logré regresar a casa a salvo. Si tuviera esposa e hijos, regresar temprano sería un gran pecado, pero siendo soltero, no hay problema en regresar temprano. Al regresar temprano, pude encontrar otro maravilloso lugar de sauna. Espero seguir regresando temprano y encontrarme con más saunas.
Este viaje de sauna en Osaka ha llegado a su fin.
⚡Sauna & Cold Bath Information
🔥
Sauna IKI
Para hombres
105°C
Sauna seca
Estufa de convección (Piedra de sauna)
15personas
Sauna iki de Metos. Con löyly automático y eventos de aufguss.
❄️
Baño de agua fría individual
Para hombres
9°C
Agua del grifo
Información básica
Nombre del establecimiento
Sauna Resort Oriental Kobe
Tipo de establecimiento
Onsen y Spa・Hotel y Ryokan
Dirección
1-1-6 Minatojima, Chuo Ward, Kobe City, Hyogo Prefecture
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Días de cierre
Unknown
Horario
24 Hours
