
Vol.1
Hyōgo
ene 9–11, 2026 Viaje de Sauna en Kansai
「Kobe Sauna & Spa」 Historia de experiencia
Alojamiento en cápsula y disfrute de la sauna durante toda la noche
📅9 de enero de 202618:00
Mi cuerpo anhelaba ir a ese lugar. Aunque solo habían pasado 10 días desde mi última visita, no podía dejar de pensar en esa instalación. Incluso mientras trabajaba, pensaba constantemente: "Ah, quiero ir a Kobe Sauna".
El 9 de enero (viernes), finalmente llegué al límite de mi paciencia, así que terminé el trabajo temprano. Inmediatamente hice una reserva de alojamiento y me subí al coche. Normalmente, cuando uso Kobe Sauna, solo utilizo la sauna, pero pensé que para calmar este deseo, lo mejor sería alojarme en una cápsula y disfrutar de la sauna durante toda la noche. Con una emoción inusualmente alta, conduje hacia Kobe Sauna. Siempre pienso que es difícil explicar lógicamente la emoción de comenzar un viaje un viernes por la tarde. En el momento en que me subo al coche, no puedo evitar dar un grito de júbilo.
■ 9 de enero, 18:30
Llegué a Kobe Sauna. Informé en la recepción que me alojaría en una cápsula y completé el proceso de registro. Estaba un poco agitado por la emoción de entrar rápidamente a la sauna. La recepcionista me preguntó con una expresión extraña: "¿Le gustaría un masaje?". Aunque los masajes en Kobe Sauna son buenos, no estaba en ese estado de ánimo. Quería entrar a la sauna lo antes posible. Le dije que no, gracias. Me cambié rápidamente en el vestuario y me dirigí al baño público. Finalmente, era mi primera visita a Kobe Sauna en 2026.
Como siempre, me limpié, me cepillé los dientes y me sumergí en las aguas termales naturales. Siempre pienso que las aguas termales naturales de Kobe Sauna son realmente agradables. El agua de textura viscosa penetra en mi cuerpo cansado. Después de calentarme un rato, me dirigí a la sauna principal. Renovada y más refinada, la sauna principal es extremadamente cómoda, y el aroma de la hierba de limón es muy relajante. Me di cuenta de que mi cerebro estaba liberando una gran cantidad de dopamina.
Después de la sauna principal, me sumergí en el baño de agua fría a 11.7°C. Mi cuerpo se tensó de manera refrescante. Luego, me recosté en un banco en el área de aire libre. Ah, qué bien se siente. Siendo de noche, el aroma de los restaurantes de Sannomiya era especialmente tentador.
Personalmente, creo que Kobe Sauna es la mejor instalación de sauna en Japón. He visitado muchas instalaciones famosas, pero siento que Kobe Sauna es la más cómoda y agradable. Es una suerte que esta instalación de primer nivel esté a una distancia en coche.
Para la segunda sesión, fui a la sauna finlandesa en el área al aire libre. Esta sauna es excepcional. Todo el material de madera de la sauna está hecho de "Kelo", conocido como la joya de la madera, y el espacio está inspirado en una cabaña de sauna finlandesa, con solo una iluminación tenue y luz exterior entrando por pequeñas ventanas. La convección de calor y vapor es excelente, y cuando realizas un löyly por ti mismo, el vapor envuelve suavemente tu cuerpo. Sobre todo, el aroma del Kelo es maravilloso. Nunca pierde su fragancia rica con el tiempo. Esta sauna me ha vuelto adicto.
Repetí la sauna finlandesa en la tercera sesión y decidí entrar nuevamente en la cuarta sesión. Al entrar en la sauna, un grupo de jóvenes estaba hablando en voz alta. Esto es una gran desviación del concepto de la sauna finlandesa. Deberían ir a la sauna principal si quieren conversar. Estaba a punto de salir de la sauna cuando el hombre a mi lado se levantó y comenzó a hacer un löyly por sí mismo. Vertió repetidamente agua sobre las piedras de la sauna con un cucharón. Después de cuatro löyly en total, una gran cantidad de vapor se extendió por toda la sauna. Incluso para mí, que acababa de entrar, se sentía bastante caliente. Entonces, el grupo de jóvenes no pudo soportar el calor intenso y salió corriendo de la sauna. Fue una sanción silenciosa en forma de löyly. Después de que se fueron, el hombre que hizo el löyly resopló y murmuró en voz baja: "Qué ruidosos". Gracias a él, pude disfrutar de una cuarta sesión de sauna perfecta.
Como había pasado un tiempo maravilloso desde que llegué a Kobe Sauna, decidí cenar en el restaurante. Después de relajar mi cuerpo en la sauna, comeré una deliciosa comida y dormiré. Como me alojaré en una cápsula, podré entrar a la sauna las 24 horas. No sé si podré dormir bien en el hotel cápsula, pero si me despierto, simplemente volveré a la sauna.

Especialidad de Kobe Sauna: set de comida para sauna

Especialidad de Kobe Sauna: ensalada Nishinomiya
■ 10 de enero, 2:00 (madrugada)
Cuando me desperté, estaba sudando mucho. Era por la calefacción de la cápsula. Al mismo tiempo, escuché un fuerte sonido de ronquidos. También se escuchaban sonidos de flatulencias y risas. Parece que alguien, en un estado de euforia nocturna, estaba disfrutando haciendo travesuras. Realmente, es un problema. No se puede obtener un sueño de calidad en una cápsula. Intenté volver a dormir, pero después de estar despierto, pasé unos 30 minutos sin sentido. Entonces, se me ocurrió una idea. Estoy en Kobe Sauna. Si no puedo dormir, ¿por qué no entrar a la sauna de madrugada?
Cuando fui al baño público, estaba casi vacío. Solo había unos pocos usuarios. Me duché y me sumergí en las aguas termales naturales. Sentí cómo mi cuerpo, que había estado dormido, comenzaba a despertarse. Luego, entré en la sauna finlandesa. No había nadie. Estaba solo. El agradable aroma del Kelo flotaba en el aire. Solo con ese aroma, ya me sentía en la cima del mundo. Como acababa de despertarme, decidí no hacer un löyly y simplemente calentarme lentamente. Un espacio solo para mí. La emoción de tener la sauna Kelo de Kobe Sauna para mí solo. Aunque me desperté en la cápsula a medianoche, esta experiencia lo compensaba.
Me sumergí en el baño de agua fría y disfruté de un baño de aire libre. Aunque eran las 3 de la madrugada, desde afuera se escuchaban risas y el sonido de coches, como si fuera la banda sonora de un distrito de entretenimiento. Al pensar que había personas activas a esta hora, me sentí como si también fuera parte de su grupo al estar en la sauna a esa hora.
Quería hacer otra sesión, y justo en ese momento, era la hora del löyly en la sauna principal. No importa si es de madrugada. En Kobe Sauna, hay un servicio de löyly cada 30 minutos realizado por el personal. Solo éramos dos usuarios, incluido yo. Aunque éramos pocos, el personal nos saludó como siempre, vertió agua aromática sobre la estufa y nos envió una brisa agradable. Era mi primera vez experimentando un aufguss a las 3 de la madrugada, y sentí el calor mientras pensaba en ello.
Al regresar al cuarto de cápsulas desde el baño público, el sueño me invadió naturalmente. Repetir la sauna y el baño de agua fría había equilibrado mi sistema nervioso autónomo, preparándome para dormir. Cerré los ojos lentamente y caí en el sueño.
■ 10 de enero, 8:00
Me desperté sintiéndome renovado. Al mirar el reloj, eran las 8:00. Bueno, es hora de entrar a la sauna. Estoy disfrutando de mi amada Kobe Sauna durante 24 horas. Ya es de día, y la luz del sol ilumina el baño público. Esta es la tercera vez que me baño, pero cada momento del día ofrece un paisaje diferente. Solo al alojarme puedo ver esta vista.
Me limpié y disfruté de la sauna finlandesa en la primera y segunda sesión. En la última, la tercera sesión, coincidió con el tiempo del servicio de löyly. Entré en la sauna principal y el löyly se realizó con aroma de naranja. El calor golpeó mi cuerpo recién despertado, y sentí como si cada célula se despertara mientras sudaba. No está mal comenzar el día con un löyly. Pensando en eso, terminé mi sesión de sauna matutina.
Ahora, ¿a dónde iré? Ayer, solo vine a Kansai impulsivamente porque quería entrar a Kobe Sauna. Pero ya que estoy aquí, visitaré instalaciones que me han interesado. Se me ocurrió una instalación de inmediato. En el centro de Gion, Kioto, se encuentra "Rumor Plaza", conocida como la instalación número uno de Kioto. Con el destino decidido, completé el check-out y conduje hacia Kioto.
Instalación de esta historia
Kobe Sauna & Spa
Fuente termal natural
Sauna disponible
Baño frío disponible
📍2-2-10 Shimoyamatedori, Chuo-ku, Kobe-shi, Hyogo-ken
Horario🕐:Abierto 24 horas

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