La dernière fois que j'ai visité le Sky Spa YOKOHAMA, c'était le 7 août 2021. Cela faisait en fait quatre ans depuis ma dernière visite. Pourquoi je me souviens de la date avec autant de précision ? Parce que ce jour-là, c'était la finale de baseball des Jeux Olympiques de Tokyo. Après le sauna, je me suis installé au restaurant pour regarder le match de baseball, un souvenir nostalgique. À l'époque, j'étais en phase de préparation pour devenir indépendant et sur le point de quitter mon emploi, ce qui m'avait épuisé physiquement et mentalement. En quête de réconfort, je me suis rendu au Sky Spa YOKOHAMA et j'ai été émerveillé par son excellence. Après m'être changé dans le vestiaire, je suis entré dans le grand bain pour la première fois en quatre ans. Le paysage familier s'étendait devant moi. Depuis le grand bain et le sauna, on peut admirer la vue imprenable sur les gratte-ciel et le port de Yokohama. Je me suis purifié et j'ai réchauffé mon corps dans une source thermale artificielle. Aujourd'hui, c'est une source thermale artificielle, mais il y a quatre ans, c'était un bain de carbonates. Avec le temps, les installations changent. Ce n'était pas seulement le bain qui avait changé. Un sauna supplémentaire a été ajouté. Il y a quatre ans, il n'y avait que le sauna principal, mais un sauna löyly où l'on peut faire son propre löyly a été nouvellement installé. Je commence par entrer dans le sauna principal. De l'intérieur calme et sans télévision, on peut voir la ville de Yokohama. Naturellement, mes yeux sont attirés par le paysage. Les autres clients profitent également du sauna tout en admirant la vue. Grâce à l'utilisation de bois de cèdre sur les murs, l'odeur agréable du bois et les arômes du löyly se mêlent, et cet espace avec une vue imprenable est vraiment spécial. Après être sorti de la salle de sauna, je me dirige vers le bain froid. Il est spacieux et profond, avec une température de l'eau d'environ 15°C. Peut-être un peu plus froid. Je refroidis rapidement mon corps chauffé par le sauna et me déplace vers l'espace de repos. Assis sur l'une des chaises alignées, une relaxation profonde m'envahit dès le premier cycle. Mon rythme cardiaque s'étant stabilisé, je commence le deuxième cycle. Pour le deuxième cycle, je vais dans le sauna löyly. C'est un espace sombre pouvant accueillir environ dix personnes. Il y a un siège spécial pour une personne au niveau supérieur. De ce sauna, il n'y a pas de vue. C'est un endroit calme où l'on peut fermer les yeux et ressentir son moi intérieur plutôt que des stimuli extérieurs. Peu à peu, mon corps se réchauffe, mon rythme cardiaque augmente et la sueur commence à couler. Je continue de respirer profondément les yeux fermés. Quelqu'un a fait un löyly. Une vague de chaleur m'enveloppe soudainement. Au moment où je pense « c'est la limite ! », je sors du sauna et me dirige vers le bain froid. Dès que je plonge dans le bain froid, je suis ramené à la réalité. En me reposant sur une chaise en regardant la ville de Yokohama, je me demande à quel point il est agréable d'oublier le temps et de rêvasser. Dans la vie quotidienne, il y a beaucoup de temps. Certains disent qu'il n'y a que 24 heures dans une journée, mais je pense qu'il y a 24 heures dans une journée. Même en soustrayant huit heures de sommeil, il reste 16 heures. Pendant ce temps, combien de temps pouvons-nous passer à rêvasser et à être dans un état de vide mental ? Nous sommes constamment stimulés par des facteurs externes, que ce soit le travail ou les notifications de smartphone, et si nous calculons le temps de repos mental que nous avons, combien de minutes pouvons-nous vraiment consacrer chaque jour ? Le sauna offre le temps de repos nécessaire à l'être humain. Pendant que je suis dans le sauna, je voyage dans un autre monde. Je suis encore en voyage maintenant. Il n'y a ni smartphone ni ordinateur ici. Personne ne vient me parler. C'est un monde complètement différent. Pour le troisième cycle, je retourne dans le sauna principal. Après tout, le Sky Spa YOKOHAMA, c'est ce sauna principal. Entrer dans le sauna en regardant la ville de Yokohama est une expérience unique à cet endroit. En regardant le paysage, je me sens apaisé et j'ai envie de me féliciter. Je me dis que je fais du bon travail. Je me plonge dans le bain froid, me repose, puis entame le quatrième cycle. Il est impossible d'arrêter ce flux maintenant. Comme un coureur atteint l'euphorie, je suis dans un état de « sauna high ». À moins que quelqu'un ne m'arrête, je pourrais répéter les cycles indéfiniment. Après le quatrième cycle de repos, j'entame le cinquième cycle. Sauna principal → bain froid → repos, je répète sans réfléchir. Après le cinquième cycle, je ressens une satisfaction de « c'est parfait maintenant ». C'est le moment de terminer. Si je manque ce changement subtil, je risque de perdre le bon moment pour sortir. La façon dont on termine quelque chose est toujours importante.

Après être sorti du sauna, je me dirige vers le restaurant des souvenirs. Il y a quatre ans, j'avais également regardé la finale des Jeux Olympiques de Tokyo depuis le comptoir ici en mangeant. Je m'assois probablement au même endroit. Cette histoire n'a de sens que pour moi, mais c'est agréable de cohabiter avec mon moi passé. En savourant un plat de gingembre et de porc, je ressens un grand bonheur. Eh bien, il n'y a rien à regretter dans ce voyage sauna dans la région de Kanto. J'ai visité les établissements les plus célèbres de Tokyo, Kanagawa, Saitama et Chiba, et j'ai pleinement profité des bains de sauna. Si je le pouvais, je viendrais chaque semaine. Il y a tellement d'établissements formidables dans la région de Kanto. Cependant, si je possédais tout, je perdrais le sens de la vie. C'est parce que je ne peux pas tout avoir que je trouve l'énergie de revenir et de me battre à nouveau. Mon voyage sauna ne sera jamais complet. Il y aura des établissements que je ne pourrai jamais visiter avant de mourir. Cette imperfection, c'est la vie. C'est parce que c'est imparfait que je vais continuer à me battre chaque jour à partir de demain. Après m'être préparé à partir, j'ai quitté le Sky Spa YOKOHAMA.