ออกจากซาวน่า แช่น้ำเย็นเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง พักผ่อนในอากาศภายนอก ร่างกายพร้อมสมบูรณ์แบบ

จุดหมายต่อไปคือโรงอาหาร เป้าหมายมีเพียงหนึ่งเดียว เบียร์

ของเหลวสีทองในแก้ว ฟองลอยขึ้น ยกแก้วขึ้นสู่ปาก ดื่มรวดเดียว "อ้า!" เสียงหลุดออกมาโดยไม่รู้ตัว

นี่คือเบียร์หลังซาวน่า หนึ่งแก้วที่อร่อยที่สุดในชีวิต ช่วงเวลาสุขสุดที่คนญี่ปุ่นหลงรัก

ทำไมเบียร์หลังซาวน่าถึงอร่อย

เบียร์หลังซาวน่าอร่อยอย่างน่าประหลาด

นี่ไม่ใช่แค่ความรู้สึกส่วนตัว มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเปลี่ยนแปลงในซาวน่าและรสชาติของเบียร์ก็เปลี่ยนไป

เริ่มจากการขาดน้ำ ในซาวน่าร่างกายสูญเสียเหงื่อมากและต้องการน้ำ เมื่อดื่มเบียร์เย็นในสภาวะนี้ การดูดซึมจะสูงมาก รู้สึกว่ามันซึมซับเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว นี่คือเหตุผลแรกที่ทำให้มันอร่อย

ต่อมาคือการไหลเวียนของเลือด ในซาวน่าและน้ำเย็น หลอดเลือดขยายและหดตัวซ้ำๆ ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในสภาวะนี้ การดูดซึมจะเร็วขึ้น เมาเร็วขึ้นและรู้สึกพอใจแม้ดื่มเพียงเล็กน้อย

นอกจากนี้คืออุณหภูมิร่างกาย หลังซาวน่าร่างกายอบอุ่น เมื่อเบียร์เย็นเข้าสู่ร่างกายที่อบอุ่น ความแตกต่างของอุณหภูมิสร้างความตื่นเต้น ความตื่นเต้นนี้ทำให้ความอร่อยเพิ่มขึ้น

สุดท้ายคือสภาพจิตใจ สภาวะ "พร้อม" หลังซาวน่าคือการผ่อนคลายและตื่นเต้นรวมกัน ในสภาวะนี้ทุกความรู้สึกจะชัดเจน รสชาติ กลิ่น และความรู้สึกของเบียร์จะรู้สึกได้อย่างชัดเจน

วัฒนธรรมอาหารซาวน่า

ในสถานที่ซาวน่ามักจะมีโรงอาหาร

ไม่ว่าจะเป็นซูเปอร์เซ็นโตะ สถานที่ซาวน่าเฉพาะ หรือโรงแรมออนเซ็น ทุกที่มีที่สำหรับทานอาหาร นี่คือเอกลักษณ์ของสถานที่ซาวน่าในญี่ปุ่น

เมนูในโรงอาหารเป็นแบบพื้นบ้าน แกงกะหรี่ ราเมน ชุดอาหาร และแน่นอนว่าเบียร์ เบียร์สด เบียร์ขวด เบียร์กระป๋อง เบียร์ในสถานที่ซาวน่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

คำว่า "อาหารซาวน่า" กลายเป็นที่รู้จัก การทานอาหารหลังซาวน่าถือว่าสำคัญ ไม่เพียงแค่การเข้าไปในซาวน่า แต่รวมถึงการทานอาหารด้วย

ประเภทของเบียร์หลังซาวน่า

หลังซาวน่าจะดื่มอะไร ขึ้นอยู่กับแต่ละคน

หลายคนชอบเบียร์สด เมื่อสั่งในโรงอาหาร เบียร์สดในแก้วจะถูกนำมาเสิร์ฟ ฟองเยอะ เย็น การดื่มรวดเดียวให้ความสุขที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้

บางคนชอบเบียร์ขวด เบียร์ขวดให้ความรู้สึกถึงบรรยากาศยุคโชวะ การเทเบียร์ลงแก้วเป็นเหมือนพิธีกรรม เทในจังหวะของตัวเอง ดื่มในจังหวะของตัวเอง

เบียร์กระป๋องดื่มในพื้นที่พักผ่อน ซื้อจากตู้ขายอัตโนมัติ ดื่มบนม้านั่ง สบายๆ ง่ายๆ ความง่ายนี้คือเสน่ห์ของเบียร์กระป๋อง

เมื่อเร็วๆ นี้มีสถานที่ที่ให้บริการคราฟต์เบียร์เพิ่มขึ้น ร่วมมือกับโรงเบียร์ท้องถิ่น เสนอเบียร์ที่ดื่มได้เฉพาะที่นั่น ซาวน่าและคราฟต์เบียร์ การผสมผสานนี้สร้างวัฒนธรรมซาวน่าใหม่

เวลาดื่ม

เบียร์หลังซาวน่าดื่มเมื่อไหร่

หลายคนดื่มหลังจากจบทุกเซ็ต หลังจากซาวน่า 3-4 เซ็ต ร่างกายพร้อมสมบูรณ์แบบแล้วไปที่โรงอาหาร เบียร์ "ปิดท้าย" นี้อร่อยที่สุด

แต่บางคนดื่มระหว่างเซ็ต หลังจาก 2 เซ็ต ดื่มเบียร์หนึ่งครั้ง แล้วทำซาวน่าอีก 2 เซ็ต เบียร์ "กลาง" นี้ช่วยเพิ่มความสนุกให้ซาวน่าครึ่งหลัง

ไม่มีถูกหรือผิด สนุกในสไตล์ของตัวเอง

ปริมาณเบียร์ที่เหมาะสม

เบียร์หลังซาวน่าดื่มในสภาวะขาดน้ำ

ดังนั้นเมาจะเร็วขึ้น คนที่ปกติดื่มได้ 2 แก้ว หลังซาวน่าดื่มแค่ 1 แก้วก็พอใจแล้ว จุดที่ "พอใจได้ด้วยปริมาณน้อย" นี้คือข้อดีทางเศรษฐกิจของเบียร์หลังซาวน่า

แต่ต้องระวังการดื่มมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์มากในสภาวะขาดน้ำจะทำให้ร่างกายมีภาระ ปวดหัว วิงเวียน คลื่นไส้ อาการเมาค้างในวันถัดไปจะหนักกว่าปกติ

ปริมาณที่เหมาะสมคือ 1-2 แก้วกลาง ปริมาณนี้จะให้ความพอใจและไม่ทำให้ร่างกายมีภาระมาก

สมดุลกับการดื่มน้ำ

หลังซาวน่าดื่มแต่เบียร์เป็นอันตราย

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การดื่มเบียร์ทำให้สูญเสียน้ำมากขึ้น การขาดน้ำจะเพิ่มขึ้น

ดังนั้นก่อนดื่มเบียร์ควรดื่มน้ำก่อน ดื่มน้ำ 500ml-1 ลิตรแล้วค่อยดื่มเบียร์ ลำดับนี้คือวิธีการดื่มหลังซาวน่าที่ดีต่อสุขภาพ

ในสถานที่ซาวน่าหลายแห่งมีที่ดื่มน้ำ หลังซาวน่าดื่มน้ำที่นั่นก่อน เติมน้ำให้ร่างกายเพียงพอแล้วไปที่โรงอาหาร นิสัยนี้กลายเป็นเรื่องปกติในหมู่คนรักซาวน่า

ตัวเลือกที่เรียกว่าโอโรโป

นอกจากเบียร์แล้ว ยังมีเครื่องดื่มอีกหนึ่งอย่างที่เป็นที่นิยมหลังซาวน่า "โอโรโป"

โอโรโปคือเครื่องดื่มที่ผสมโอโรนามินซีและโพคาริ สเวท เป็นเครื่องดื่มที่สร้างขึ้นโดยคนรักซาวน่าสำหรับดื่มหลังซาวน่าโดยเฉพาะ

โอโรโปไม่มีแอลกอฮอล์ ดังนั้นสามารถเติมน้ำและพลังงานได้พร้อมกัน สามารถรับแร่ธาตุและน้ำตาลที่สูญเสียไปในซาวน่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เบียร์หรือโอโรโป นี่คือหัวข้อที่คนรักซาวน่าถกเถียงกันเสมอ ไม่ใช่ว่าอันไหนดีกว่า เลือกตามอารมณ์ สภาพร่างกาย และแผนการในวันนั้น

อาหารหลังซาวน่า

เบียร์อย่างเดียวไม่พอ ต้องการอาหารด้วย

เมนูยอดนิยมหลังซาวน่าคือแกงกะหรี่ รสเผ็ดและปริมาณมาก เข้ากับเบียร์ได้ดี ในสถานที่ซาวน่าหลายแห่ง แกงกะหรี่เป็นเมนูหลัก

ราเมนก็เป็นที่นิยม ราเมนเกลือ ราเมนโชยุ ซุปที่ร้อนซึมซับเข้าสู่ร่างกายหลังซาวน่า เบียร์และราเมน การผสมผสานนี้คือที่สุด

บางคนสั่งชุดอาหาร ชุดไก่ทอด ชุดหมูผัดขิง อาหารที่ครบถ้วนเพื่อเติมพลังงานที่สูญเสียไปในซาวน่า

เมื่อเร็วๆ นี้อาหารในสถานที่ซาวน่าก็พัฒนาไปมากขึ้น มีการเพิ่มร้านอาหารที่มีคุณภาพสูงขึ้นเพื่อให้บริการอาหารที่มีคุณภาพ อาหารหลังซาวน่าก็เป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ซาวน่า

ดื่มเบียร์คนเดียว

ซาวน่ามักไปคนเดียว

เข้าไปในซาวน่าคนเดียว ดื่มเบียร์คนเดียว เวลาที่โดดเดี่ยวนี้จริงๆ แล้วเป็นความหรูหราที่สุด

ไม่มีใครรบกวน ดื่มเบียร์ในจังหวะของตัวเอง ไม่ดูสมาร์ทโฟน แค่ปล่อยใจไป เวลาที่ "ไม่ทำอะไร" นี้มีค่ามากสำหรับคนยุคปัจจุบัน

ดื่มเบียร์คนเดียวเงียบๆ ฟังเสียงรอบข้าง ลิ้มรสเบียร์อย่างช้าๆ ความเงียบนี้ทำให้ใจสงบ

ดื่มเบียร์กับเพื่อน

อีกด้านหนึ่ง บางครั้งไปซาวน่ากับเพื่อน

เพื่อนร่วมงาน ครอบครัว เข้าไปในซาวน่าด้วยกัน ดื่มเบียร์ด้วยกัน ประสบการณ์ร่วมนี้ทำให้ความสัมพันธ์ลึกซึ้งขึ้น

เบียร์หลังซาวน่าทำให้การสนทนาสนุกขึ้น "ซาวน่าวันนี้ดีมาก" "คลื่นความร้อนนั้นสุดยอด" สนทนาเกี่ยวกับซาวน่าอย่างสนุกสนาน การสนทนานี้สนุก

ดื่มเบียร์กับเพื่อนเป็นเรื่องสนุก เสียงหัวเราะ เสียงชนแก้ว ความสนุกสนานนี้เพิ่มความสุข

เบียร์หลังซาวน่าคือวัฒนธรรม

เบียร์หลังซาวน่าไม่ใช่แค่การดื่ม

เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมซาวน่าญี่ปุ่น เข้าไปในซาวน่า แช่น้ำเย็น พักผ่อน ดื่มเบียร์ ลำดับนี้คือประสบการณ์ซาวน่าแบบญี่ปุ่น

ในวัฒนธรรมซาวน่าตะวันตกไม่มีนิสัยนี้ ในฟินแลนด์บางครั้งดื่มเบียร์หลังซาวน่า แต่ทำในที่อื่น การดื่มในสถานที่ซาวน่าเป็นนิสัยเฉพาะของญี่ปุ่น

พื้นหลังของวัฒนธรรมนี้คือวัฒนธรรมเซ็นโตะของญี่ปุ่น ในเซ็นโตะมีนิสัยดื่ม "นม" หรือ "กาแฟนม" หลังอาบน้ำ นิสัยดื่มอะไรบางอย่างหลังอาบน้ำนี้ถูกสืบทอดมาถึงซาวน่าและกลายเป็นเบียร์

เบียร์หลังซาวน่าคือความสุขในชีวิต

เบียร์หลังซาวน่าคือความสุขเล็กๆ ในชีวิต

ไม่สามารถไปซาวน่าได้ทุกวัน สัปดาห์ละครั้ง เดือนละหลายครั้ง ในโอกาสที่จำกัดนั้น เข้าไปในซาวน่า ดื่มเบียร์ ความสุขนี้ทำให้สามารถทำงานในวันธรรมดาได้

"ครั้งหน้าจะไปซาวน่าเมื่อไหร่" "ครั้งหน้าจะกินอะไร" ความคาดหวังเหล่านี้ทำให้ชีวิตประจำวันมีสีสัน เบียร์หลังซาวน่าไม่ใช่แค่การดื่ม แต่เป็นนิสัยที่ทำให้ชีวิตมีความสุข

เบียร์หลังซาวน่า ช่วงเวลาที่ดีที่สุด

ออกจากซาวน่า แช่น้ำเย็น พักผ่อนในอากาศภายนอก ร่างกายพร้อมสมบูรณ์แบบ

ไปที่โรงอาหาร "ขอเบียร์สดครับ" รอสักครู่ เวลารอนี้ก็เพิ่มความคาดหวัง

เบียร์ถูกนำมาเสิร์ฟ เบียร์สีทองเต็มแก้ว ฟองสวยงาม แค่เห็นก็รู้สึกมีความสุข

ยกแก้วขึ้นสู่ปาก ดื่มลงคอ "อ้า!"

นี่แหละ นี่คือเบียร์หลังซาวน่า หนึ่งแก้วที่อร่อยที่สุดในชีวิต ช่วงเวลาสุขสุดที่คนญี่ปุ่นหลงรัก

เข้าไปในซาวน่า แล้วดื่มเบียร์ ที่นั่นมีความสุขในชีวิต